Essere autistico in un mondo neurotipico può sentire come essere caduto nel bel mezzo di una cultura straniera. costumi neurotipici possono essere difficili da comprendere, e ci si potrebbe chiedere come andare d'accordo con loro, senza sacrificare chi sei. Ecco come trovare significativo,
passi per
Metodo 1Finding Comunità e Supporto
1Get un mentore il cui giudizio vi fidate.
Considerare i genitori, i parenti più anziani, amici di famiglia, insegnanti, consulenti, esistenti amici, membri del clero, eccetera. Questa persona in grado di offrire consulenza e supporto, mentre si cerca amici e affrontare le prove della vita di tutti i giorni.
Se si dispone di più di un mentore, che è grande! È possibile ascoltare consigli e punti di vista da più di una persona.
2Join club o gruppi legati ai tuoi interessi speciali e gli hobby.
Cosa ti fa si accendono e sentire pieni di energia? Trova un gruppo correlato a questo. In questo modo, è possibile trovare persone che hanno qualcosa in comune con, e avrete una buona conversazione di avviamento. Anche se non si finisce per fare subito amicizia, sarete in grado di fare qualcosa che ti piace.
3Join un gruppo di autismo /disabilità.
Può essere un enorme sollievo per essere intorno alla gente il cui cervello funzionano allo stesso modo vostro. In un gruppo di disabilità, disabile diventa "normale", così nessuno penserà due volte se non si fanno il contatto visivo, STIM, o parlare con un accento disabilità.
4Join una squadra sportiva.
Sport dare qualcosa di chiaro a concentrarsi su, offrono l'opportunità di concentrarsi sul lavoro di squadra, e sono buoni per la vostra salute troppo. Se non siete particolarmente atletico, cercare un campionato più casual.
5Volunteer.
Considerate che fa sì che sono più importanti per i diritti you-riproduttivi, la giustizia razziale, l'ambiente, i diritti dei disabili, eccetera. Cercare opportunità di volontariato legate a queste cause. Volontariato spesso tira fuori il meglio nelle persone, e si può lavorare su essere il meglio di sé pur soddisfacendo altri che stanno cercando di fare lo stesso.
Metodo 2Building Amicizie
1Scegli un momento in cui le persone sono fresatura intorno e non concentrati (per esempio, prima di un evento inizia).
solito sono aperti a parlare con nuova persone in questo periodo.
Se sono occupati lettura, indossare le cuffie, ecc allora probabilmente non vogliono parlare adesso. Siano.
2Quando incontrare nuove persone, sorriso, guardare il loro volto (il contatto visivo opzionale), presentarsi, e stringere la mano.
3Ask domande aperte per arrivare a conoscerli meglio.
Un buon rapporto sta parlando per circa il 30% del tempo, e ad ascoltare circa il 70% del tempo. Capire ciò che la persona è interessata a, e portarli a parlarvene.
domande aperte iniziano con chi, cosa, quando, dove, perché e come.
4Decide sia di divulgare il tuo autismo.
Questo può dipendere da come si sta comodi con te stesso, come "visibilmente autistico" si è, e se è rilevante per una conversazione. Potrebbe essere necessario rispondere ad alcune domande scomode, ma alla fine, ti do una buona occasione per vedere il carattere di altra persona.
Un buon amico può reagire con la comprensione, la confusione (se non lo fanno di capire l'autismo bene), l'accettazione, e /o curiosità. Sono aperte a voi spiegare le cose che non capiscono bene.
Un cattivo amico potrebbe smettere di essere interessato a te, o ottenere difensiva se si tenta delicatamente per correggere le loro idee sbagliate. Si può sentire dolore o soffocata. Questo non è colpa tua.
5Suggest ritrovi con interessi comuni.
Diciamo che sarebbe interessato ad andare bowling, visitare la spiaggia, o fare qualcos'altro insieme. Questo può dare il tempo con i tuoi amici al di fuori delle riunioni programmate, come le attività del club.