Domanda
Ho un figlio di 10 anni con Asperger E la mia domanda è
Come posso aiutare lui per la sua dieta quando LUI solo voglia di mangiare cereali per la cena e lui è 6kg sotto il peso?
ANCHE se il suo stomaco fa male che può, T smettere di pensare che qualcosa di brutto sta per gli è successo?
Grazie.
Risposta
Hi Abel,
io sono sempre triste quando ho sentito parlare di un bambino su spettro che ha sviluppato abitudini alimentari limitate. Il tempo di andare questa via è in toddlerhood quando si può controllare ciò che gli alimenti sono offerti.
È ancora possibile risolvere questo problema ma ci vorrà determinazione. So che i capricci sono difficili da prendere, ma si deve prendere in carico qui. E 'molto improbabile che morirà di fame se stesso.
Tuo figlio è abbastanza vecchio per iniziare a comprendere i fatti nutrizionali di base. lo Educare circa la necessità di una dieta variata. Spiegare a tuo figlio che il suo mal di pancia è probabilmente perché non mangia cibo sano. Aiutarlo a capire che questo è qualcosa che può controllare.
Trovare frutta che gli piace. Esperimento con texture. Forse non mangia una mela fresca, ma piace salsa di mele. Se vuole croccante, acquistare chip di mela essiccata. chip Terra vengono essiccati patatine vegetali in colori divertenti e hanno un contenuto di fibre buone così come le vitamine. Come sbarazzarsi di tutti i cereali e pane. Il grano è una delle peggiori cose per lui a mangiare. Molti autistici sono intolleranti al glutine (glutine si trova solo nel grano, segale e orzo). Questo fa sì che l'intolleranza grandi dolori di stomaco, diarrea a volte, a volte la stipsi. Il latte può anche essere un problema, provare il latte di soia, invece.
Andare in un negozio di alimenti biologici e di ottenere prodotti a base di riso e mais a base che sono simili nella struttura e l'aspetto di cereali che gli piace. Essi sono più costosi, ma si possono trovare lo aiuta a funzionare meglio.
Una volta che sarà mangiare questi, cominciano a porre dei limiti, come, "cereale è solo per la colazione." "A cena si mangia la carne e le verdure." Modello buone abitudini alimentari. Se gli adulti non stanno mangiando correttamente, egli sarà confuso dal messaggio misto.
Se lui sta lavorando con un terapista occupazionale, chiedere a lui /lei per aiutare con questo. Fa parte della loro esperienza per scoprire cosa le texture, i sapori, e tali sono un problema per lui.
Per aiutare a mantenere il suo peso, si potrebbe voler mettere a punto un drink miscelati nutriente. Utilizzare il latte di soia, aggiungere banane, burro di arachidi e un po 'di yogurt per addensare esso. È inoltre possibile ottenere le proteine in polvere a base di soia, se necessario. Anche in questo caso, il negozio di alimenti biologici è la vostra migliore risorsa.
Migliori auguri,
Catherine