As il numero di bambini obesi e in sovrappeso negli Stati Uniti continua a salire, fitness è una considerazione che pesa sulle menti dei genitori, bidelli e insegnanti. Il rischio di problemi di salute che accompagnano l'obesità tra i bambini provoca molte paure che a meno che i genitori ei bambini fanno cambiamenti significativi negli stili di vita abitate dai nostri ragazzi, diabete, malattie cardiache, e altre condizioni correlate peso hanno il potenziale per eseguire dilagante tra youth.Importance americano di fitness per ChildrenAlthough incoraggiare uno stile di vita sano, tra i bambini, che comprende l'attività fisica e fitness è di vitale importanza per affrontare i problemi connessi con problemi di salute e l'obesità, l'aggiunta di fitness del bambino può anche promuovere un amore per tutta la vita. Fitness non solo favorisce l'attività fisica, mantenere il peso e le condizioni di accompagnamento a bada, ma aiuta anche a proteggere i bambini da lesioni che possono verificarsi quando non sono abituati a attività fisica, movimento e sport. La maggior parte degli infortuni che affliggono i bambini che completano l'attività fisica si verificano a seguito di uno stile di vita che manca di movimento e l'attività in grado di fornire l'equilibrio, la coordinazione e la memoria muscolare necessario per una lifestyle.Fitness in forma e statistiche Attività fisica BenefitsDespite lodando l'attività fisica tra i bambini come la gestione del peso strumento e il metodo di diminuire gli infortuni durante le attività e sport, fitness tra i bambini vanta una pletora di risultati positivi e gli effetti collaterali. ossa e articolazioni forti, stress, miglioramento fiducia in se stessi e una migliore concentrazione accademico sono solo alcuni degli altri benefici pubblicizzati da stile di vita attivo di un bambino, dice HealthyChildren.org. Infatti, secondo l'organizzazione dei bambini sostenendo uno stile di vita sano tra i giovani, i bambini che partecipano a sport, attività fisica e altri tipi di forma fisica influisce positivamente sulla vita sociale dei partecipanti, offrendo una attività socialmente accettabile e associati peers.Implementing fitness e l'attività fisica Tra ChildrenUnderstanding quali tipi di attività e conflitti di programmazione impediscono un bambino da ottenere una sufficiente quantità di attività fisica e fitness può essere un buon modo per i genitori di cominciare a capire come e dove le trasformazioni possono essere fatti per quanto riguarda la salute per bambini. Monitoraggio la quantità di attività un bambino partecipa può essere semplice come acquisire la consapevolezza dei loro programmi scolastici e se essi comprendono lezioni di educazione fisica, cavità e altri modi i bambini partecipare alle attività di fitness centrato. I bambini che partecipano a una serie di attività fisicamente impegnative a scuola, come atletica extrascolastiche o classi di PE non possono avere bisogno tanto spingendo e fitness in più aggiunto al loro giorno come un bambino che passa più tempo ancora e sedentary.Set un ExampleOne del meglio modi i genitori, gli operatori sanitari e gli insegnanti possono indurre i bambini a competere in attività di fitness e afferrare uno stile di vita sano è di tensione verso l'adozione di uno stile di vita simile che promuove e valorizza l'attività fisica. Infatti, secondo USA Today "No Time to peso," i bambini con anche un genitore obeso hanno una probabilità del 50 per cento di essere obesi se stessi. I bambini con due genitori obesi hanno un 80 per cento di seguire le loro orme, prosegue l'articolo. Children che osservano stili di vita sani nei loro genitori e modelli hanno una migliore possibilità di adottare simili abitudini, mettendo in evidenza il ruolo fondamentale i genitori svolgono nell'influenzare i livelli di fitness e l'attività fisica dei bambini.