Introducendo i bambini a uno stile di vita sano può essere una sfida nel nostro fast food, la società di videogiochi carica. Trenta minuti una volta alla settimana in a.e. classe non è quasi sufficiente per mantenere il sistema cardiovascolare, tanto meno mantenere un peso corporeo sano generale. Una cosa che a.e. classe ha diritto è però che le classi sono divertenti e permettono i bambini a socializzare. La Fit Express 'FIT-4-Kids programma di esercizio con le loro attrezzature bambini esercizio appositamente realizzato dà ai bambini ciò di cui hanno bisogno e want.so piccolo Johnny non è entusiasta di rimanere a corto di 30 minuti su un tapis roulant? E 'già abbastanza difficile per gli adulti, che capiscono l'importanza, ad esercitare su una base costante. Mi sono allenato i bambini, posso dire per esperienza che distrarsi e annoiato ancora più facile. L'introduzione di salute e benessere in età precoce è importante e sta a noi a dare loro un divertimento option.There molti modi i bambini possono fare esercizio fisico da dopo-scuola di sport, palestre giungla, parchi, centri ricreativi, bambini palestre. Tuttavia, la maggior parte di questi non sono costituite da un rigoroso programma (che non si sente stretto) che li fa fare almeno 30 minuti di continuo esercizio cardiovascolare e comprende anche l'allenamento della forza funzionale utilizzando gamma completa di movimento per tutti i muscoli del corpo gruppi. Il programma di esercizio-Kids FIT-4 contiene gli aspetti chiave del fitness e fornisce esercizi cardio e forza in un ambiente sicuro, divertente e socievole way.Fluid Interval Training (cioè FIT) funziona molto simile alla formazione del circuito. macchine esercizio (ognuno dei quali lavora diversi gruppi muscolari) sono collocati in un cerchio o altro accordo. Ogni 2 minuti un timer centrale si spegne e tutti passa a una macchina diversa che fanno continuamente per i prossimi 2 minuti. Ciò consente a più gruppi muscolari da lavorare contemporaneamente, la frequenza cardiaca rimane in su, e non ottiene noioso. Due contaminuti è solo un suggerimento; allenamenti personalizzati possono essere facilmente created.Worried su Kids attrezzi ginnici essere pericoloso? Non essere! FIT è estremamente sicuro! Cosa fare sport, rec. centri, parchi, e giungla palestre tutti hanno in comune? Tutti consentono bambini a fare movimenti incontrollati, da soli, con controllo minimo. Correre in giro, calci, saltare, dondolare, c'è un sacco di potenziale per il muscolo e lesioni articolari! Kid non hanno la coordinazione motoria per eseguire gli esercizi senza assistenza come squat, pull-up, ecc, con la forma corretta e la tecnica. Anche quando hanno potuto fare questi esercizi, non è divertente per loro e non hanno la pazienza o godere di set di ripetizione. FIT è perfetto, è continuo e non richiede concentrazione o noioso movements.Unlike maggior parte delle apparecchiature lento /palestra si ha familiarità con, FIT-4-Kids non usa le macchine ingombranti con pacchi peso, utilizza i bambini Fit espresso ' attrezzature per il fitness idraulico. Spingendo o tirando olio attraverso cilindri idraulici per creare resistenza fornisce un movimento fluido estremamente liscia che è molto più sicuro e kid-friendly. Non preoccuparti di far cadere un pacco pesi, spingere o tirare troppo lontano, o male le articolazioni. È possibile mettere in pausa in qualsiasi momento durante il movimento! E, a differenza maggior parte delle apparecchiature palestra con difficili da comprendere le leve di posti a sedere e controlli, le macchine FIT4Kids sono più piccoli (per i bambini 4 'a 5'9) con posti a sedere fisso e il controllo degli armamenti. Una leva facile da raggiungere che controlla se l'esercizio è più difficile (più forza) o più facile /più veloce (più cardio) è l'unica opzione. In modo che possano solo andare avanti e andare! Chiama i tuoi figli locali palestre, centri ricreativi, scuole, e chiedere loro se hanno un circuito FIT-4-Kids! Visita www.FitExpress.com per ulteriori informazioni.