mantenere la calma di fronte a un urlo o un bambino irrazionale avere un capriccio non è un compito facile. Se si sono verificati la piena ira di un bambino tracollo, poi si sa fin troppo bene quanto sia difficile mantenere i propri sentimenti sotto controllo.
E 'molto difficile da fermare se stessi da gridare o avere un tracollo simile epico come i vostri figli si rile al nucleo. È possibile senti sempre frustrati o addirittura arrabbiati, e sai che è solo una questione di tempo prima di perdere la calma.
In questa situazione, è più importante che la maggior parte che a mantenere la calma. Il vostro bambino sta avendo la crisi perché sono nel bisogno - e hanno bisogno di te. Il detto che recita: "I bambini che hanno bisogno di più amore chiederanno nei modi più amorevoli" - che si applica per
Come in una partita urla di certo non è intenzione di aiutare la situazione - per. voi o il vostro bambino. E 'intenzione di spingerti a parte, non si avvicinano.
Quindi, cosa si può fare quando sei al vostro ingegno fine? Come si può eseguire la scansione di nuovo al vostro posto felice e aiutare il vostro bambino attraverso la tempesta?
quando si hanno 'uno di quei giorni' e può sentire te stesso di essere spinto al bordo e limiti di coping, provare i seguenti suggerimenti per aiutare a mantenere la calma - anche quando il bambino ha appena deliberatamente, e in modo aggressivo , soffiato una bolla moccio a voi:
# 1: ricordate, questo non riguarda te
Il vostro bambino non sta agendo fuori perché vuole farti del male. Sta agendo fuori perché sta succedendo qualcosa per lei in questo momento, e sta facendo del suo meglio per esprimerlo.
A seconda dell'età del bambino, ci potrebbe essere un qualsiasi tipo di danneggiamento che contribuiscono a questo comportamento. Potrebbe essere lo stress dell'esame ottenere il vostro adolescente verso il basso, la stanchezza dopo una lunga giornata a scuola per il vostro bambino più giovane, o semplice bisogno del vostro bambino per ristabilire il contatto con te. I bambini trovano particolarmente difficile da comprendere e disinnescare intense "tempeste" in corso nel loro cervello in via di sviluppo.
Qualunque cosa sia, questo è il modo del vostro bambino di lasciare che si sa (a volte, può essere untactful o essere addirittura scortese) che lei non sta affrontando molto bene, e ha bisogno del tuo aiuto. Prendere le proprie esigenze fuori dall'equazione per un momento (sì, ha detto più facile che a farsi quando il bambino ha appena detto qualcosa di offensivo) e concentrarsi su ciò che il bambino ha davvero bisogno in questo momento
# 2:. Datevi Un timeout
Se si riesce a sentirsi sempre lavorato su, è il momento di rimuovere se stessi dalla situazione. Fate un passo indietro e dare voi stessi lo spazio e il tempo di calmarsi.
Questo potrebbe significare chiedere al vostro partner di intervenire e prendere in consegna per un momento, mentre vi date un timeout per riflettere su come meglio gestire il situazione. Oppure, potrebbe essere semplicemente prendendo a pochi passi dal vostro bambino (e la zona spiedo associato). Un timeout, prima si crepa, potrebbe essere quello che ti aiuta a mantenere la calma e tenere la situazione sotto controllo senza un grande scoppio.
Non solo, si sta modellando un modo sano positivo per affrontare con rabbia. I bambini non possono ascoltare tutto quello che dici, ma si può essere certi che stanno guardando ogni singola cosa che fai. Stanno lavorando fuori ciò che significa essere un adulto e come deve comportarsi. Pertanto, essi diventano proprio come le persone che trascorrono la maggior parte del loro tempo in giro, che è il motivo per cui è importante per i bambini di avere modelli di ruolo in buona salute, a destra in l'adolescenza e oltre. Vi siete mai catturati suona come tua madre o il padre? ! Hehe
# 3: fare respiri profondi
Questo può sembrare un cliché, ma questo è perché è vero. Quando arriviamo innescato in modalità di lotta o fuga, ci fermiamo a respirare regolarmente e iniziamo a respirare meno profondamente, come la sensazione di rabbia sale in alto nel nostro petto.
Prendendo alcuni respiri profondi aiuterà ad alleviare lo stress e consentire al corpo di calmarsi abbastanza per mettere a fuoco e pensare prima di potenzialmente perde. Quando siamo tornati nel nostro centro (o almeno più vicino ad esso), siamo in grado di sentire la nostra mente razionale e genitori in modo più efficace. Le decisioni e le parole che sono venuti da uno spazio arrabbiato emotivo sono quelli mai buona qualità
# 4:. Ama il tuo bambino incondizionatamente
Questo è abbastanza facile, perché come genitore, si sono cablati ad amare i vostri figli non importa quale.
Tuttavia, nei momenti di essere spinto e testato, l'amore incondizionato che di solito è alla spina improvvisamente non è così facile accesso. Per sentirsi sicuro e protetto, il bambino ha bisogno di sapere che lei è amata tutto il tempo, non importa quale. Anche quando si comporta come lei è posseduta.
Fate attenzione con le vostre parole e le azioni quando i figli si sono scioglimento, e cercare di assicurarsi che si sta sempre l'invio di un messaggio di amore incondizionato. È possibile farlo parlando con e affrontare il comportamento specifico. Non renderlo personale. Attaccare il problema, non la persona, sempre - anche con gli adulti. Provate a pensare a se stessi come una risoluzione dei problemi - qual è il vero problema e come possiamo risolvere questo problema per evitare che accada di nuovo?
# 5: Focus On qualcosa di bello
Il vostro bambino può essere un angelo un minuto e il diavolo il prossimo - senza nemmeno vedere che sta arrivando
E 'importante che voi. non dimenticare i momenti angelici, anche quando il bambino sta girando fuori controllo. Quando qualcuno sta gridando o essere aggressivo verso di voi, è facile cadere in battaglia con loro come il fuoco in modalità di difesa
Ma, ricordate, questo non è un vero e proprio attacco e questa è una persona po 'confuso. - la tua piccola persona - in piedi a destra prima di voi. Tu sei il genitore in questa situazione e che significa che non è una lotta pari
.
Focus non sul, bambino odioso faccia rossa di fronte a voi, ma la bella e dolce bambina che ha detto buongiorno a questa mattina. Che cosa si può fare per aiutare
# 6: Make It About You
ripensare a un periodo in cui si è scagliato contro, perché avevi bisogno di aiuto o eri frustrato. Fa questo aiuto si riferiscono al modo in cui il bambino si sente ora e come si sta comportando?
Si fa la differenza se siete in grado di relazionarsi e entrare in sintonia con la rabbia e la paura dentro di lei. Dopo tutto, la rabbia è davvero paura al di sotto dello strato protettivo di essere condizionati. Ha bisogno del vostro aiuto!
Mentre lei non potrebbe andare su di esso nel modo più piacevole, ci sei stato. Così il suo aiuto. Se si immagina te stesso nei suoi panni e ricordi come ti sei sentito in quella situazione, si può trovare più facile per fornire l'aiuto e il supporto di cui ha bisogno.
Immaginate un po 'di quattro anni (o comunque vecchio vostro piccolo è). Come vorreste la vostra madre o il padre di parlare con te? Vuoi un abbraccio caldo e comprensione? O per essere sgridato per aver causato problemi quando proprio non si sa il motivo per cui ti senti come si fa
# 7: Vedi E 'attraverso i suoi occhi
E' piuttosto spaventoso quando il figlio è arrabbiato, aggressivo e odioso verso di voi.
Ma immaginate quanto peggio è per lei quando tu sei quello arrabbiato. Se andate in, armi spianate, urlando e gridando, immaginare come questo potrebbe farla sentire. Hai già il potere in questa relazione; sei grande, più forte e più indipendente. Tuttavia spaventoso potrebbe essere per voi di vedere il vostro bambino così arrabbiato, sarà molto peggio per lei se si reagisce nello stesso modo. Si può anche costruire risentimento nei bambini quando i genitori usano il loro potere contro di loro.
I bambini possono essere piccole, ma prosperano sul rispetto e la comprensione, proprio come te. In caso contrario, il mondo può sembrare un luogo ingiusto, perché quelli più grande e più potente di quanto sembrano avere il sopravvento. Sai adulti che credono ancora presente
# 8:? Ricordate, questo è il vostro lavoro
La responsabilità qui non si trova con il suo bambino. Come genitore, è il vostro lavoro per cambiare questa situazione. Non è un lavoro facile, tutt'altro, ma è il vostro lavoro comunque.
Quindi, capire come aiutare il vostro bambino e disinnescare questa situazione con calma e in modo efficace. Se ti arrabbi, non stai aiutando il bambino a che fare con tutto ciò che si ha in corso
# 9:. Modello cosa si vuole vedere
I bambini imparano modo più osservando di quanto non facciano da ascolto, e ciò significa che le tue azioni parlano di gran lunga più forte delle tue parole quando si tratta di genitorialità. Non hai intenzione di convincere il bambino che grida non è la risposta da urlando loro di smettere di gridare. Essere calmo, comunicativo e di controllo, anche quando il bambino non lo è. Questo aiuterà il bambino ad imparare a gestire in modo efficace le sue emozioni - anche quelle sgradevoli
rimanere calma prossima volta
Utilizzando i suggerimenti di cui sopra può aiutare a ripristinare la calma, non importa quanto magnifico il tracollo.. Questa è un'abilità preziosa per avere nel momento. Ciò che è ancora più importante, tuttavia, è avere la capacità di tenere a freno questi drammi prima che dispiegano. Con molta attenzione, un'attenta riflessione e un approccio calmo, si potrebbe solo essere in grado di evitare crolli futuri di ottenere abbastanza così epico. Ricordate sempre che scoppi sono come onde, li giro e presto si trova sopra. . Si può sentire come sempre nella foga del momento, ma ben presto, sarà una notizia vecchia
Ecco alcuni consigli per aiutarvi a mantenere la calma:
# 1: Cercare la motivo
I bambini volare via il manico, perché sentono di aver perso il controllo e hanno bisogno del vostro aiuto per recuperare quel senso di sicurezza. Questo comportamento può seguire uno schema. Ad esempio, il bambino può sempre agire dopo aver dormito sopra a nonne, una lunga giornata di scuola materna o nel periodo di Natale. Cercate di individuare quale sia il problema
Potrebbe stanchezza, un sovraccarico di prodotti alimentari trasformati -. Soprattutto cereali e zucchero - o modo troppo hype o tempo sullo schermo essere la colpa? Una volta che sai che cosa causa i crolli, si può cercare di prevenire quelle future. Ad esempio, mettendo nonna su un divieto di dolci, chiedendo prescolare per consentire naptime o licenziare il Natale costruire un po '
# 2:. Soddisfare i suoi bisogni
I bambini hanno bisogno di essere nutriti, abbeverati, caldo, riposato e connesso. Il vostro bambino in modo coerente sempre i suoi bisogni soddisfatti? Una fusione può essere causato da qualcosa di semplice come la fame o la stanchezza. Assicurarsi che questi bisogni è sempre soddisfatto. Potreste scoprire che il numero di crolli si tratta con ridurre
Fare in modo di investire il tempo in collegamento con i vostri bambini, non importa quale sia la loro età, si riunisce il loro più grande bisogno di tutti -.. Ottenere abbastanza di te
# 3: soddisfare le vostre esigenze
non è una sorpresa che, quando le vostre esigenze sono trascurati, si è meno in grado di soddisfare le esigenze dei vostri figli. Pensate al vostro giorno medio. E 'probabilmente un atto di giocoleria con un sacco di differenti set di palle in aria. Entro la fine della giornata, si possono trovare te sentirsi drenato, esausto e pronto per il letto (leggi: il vino).
Se ti senti come questo, allora si può anche trovare che avete un temperamento breve, poco la pazienza, e si sentono irritabile. Al fine di essere il miglior genitore si può essere, è necessario assicurarsi che le proprie esigenze siano soddisfatte. Hai bisogno di riposo, relax e tempo per se stessi. Non è facile quando si hanno tante altre richieste, ma ritagliarsi un pezzo di tempo ogni settimana che si può spendere per voi. Non ve ne pentirete
# 4:. Dare priorità
Alcune cose sono la pena di essere ferma su e si dovrebbe assolutamente essere dire al vostro bambino che ha bisogno di tenere la mano vicino a strade trafficate. Questa è una questione di sicurezza. Ma è veramente importante se i suoi vestiti non corrispondono ei capelli non è stato spazzolato? Vale la pena entrare in una lotta enorme sopra? Probabilmente no.
Prima di entrare in una di quelle situazioni, chiedetevi se è veramente importante. In caso contrario, lasciare il vostro bambino avere un certo controllo sulla situazione. Quando i bambini non hanno abbastanza agenzia - la capacità di scegliere e fare delle scelte - tendono a trovare un modo per cercarla. Spesso questo è agendo fuori
# 5:. Impostare dei limiti precoce
Come genitore, è il vostro lavoro per impostare i limiti. Ecco come mantenere i bambini al sicuro e soddisfare le loro esigenze. È necessario impostare i limiti in modo coerente, gentile e rispettoso. E questo significa che l'impostazione loro presto. Non appena si vede un comportamento indesiderato cominciare, è il momento di impostare un limite.
In attesa fino a quando si sta vedendo rosso non ha intenzione di aiutare. In realtà, è andare a fare le cose molto peggio. Non abbiate paura di dire 'no' ai vostri figli. Basta fare in modo di farlo con delicatezza e rispetto. Potrebbe essere necessario aiutarli a smettere il comportamento troppo, sia per riorientandoli verso un'altra attività che essi godono, o, se necessario, rimuoverli delicatamente dalla situazione.