Orange è uno dei migliori frutti che possono fornire nutrienti essenziali per i bambini. Quindi, è essenziale includere nella loro dieta. Diamo uno sguardo ai benefici per la salute di arance per i bambini.
Orange è uno dei frutti più amati del mondo. le arance dolci sono amati da molte persone, ma pochi sanno degli immensi benefici per la salute che forniscono soprattutto per i bambini. Ecco un elenco di tutte le cose buone che le arance possono fare per il tuo bambino e il motivo per cui si dovrebbe includerli definitivamente nella loro dieta.
ricchi di nutrienti di alimentazione
Le arance sono una grande fonte di molti tipi di sostanze nutritive, minerali e vitamine. E 'stato scientificamente provato che l'elevata quantità di C presenti vitamina nelle arance è necessario per lo sviluppo del sistema immunitario dei bambini. Le arance sono particolarmente indicati per il primo anno di sviluppo del bambino. I neonati che nascono con problemi di sviluppo anche rispondono bene al succo d'arancia.
curare e prevenire dispepsia
dispepsia di indigestione è uno dei problemi più comuni che anche le piccole i bambini devono affrontare. Il sistema di digestione dei bambini piccoli e neonati è poco sviluppato in modo che siano in grado di elaborare molti tipi di alimenti. Il valore attuale nutritivo nelle arance è grande per stimolare il sistema digestivo. Gli studi hanno dimostrato che i bambini che sono alimentati da arance tenera età hanno più robusto apparato digerente e contengono gruppi di alimenti di processo migliore.
prevenire la stipsi
bambini sono in genere non dato molto di fibra alimentare e questo è il motivo per cui sono spesso visti a soffrire di stitichezza. I bambini che sono alimentati con frutti ricchi di fibre come arance possono gestire i loro problemi di stitichezza molto meglio. La fibra in arancione è morbido e può spingere le cose nel tratto digestivo senza mettere troppa pressione su di esso. il consumo di Orange è stato trovato per essere particolarmente utili nel ridurre l'insorgenza di stipsi nei bambini di età inferiore ai 5.
La prevenzione del rachitismo
rachitismo è un medico condizione che si sviluppa nei sintomi d'infanzia e primarie coinvolgere indebolito e ossa deformato. Le ossa sono ammorbidite e si sviluppano forme particolari. Queste deformità sorgono a causa della bassa quantità di calcio e fosforo nel corpo. Arancione essere una grande fonte di calcio e fosforo sono noti per essere una delle migliori medicine preventive naturali per lo sviluppo di rachitismo. L'alimentazione dei neonati con i cucchiai di succo d'arancia può ridurre insorgenza di rachitismo del 40%.
Prevenire raffreddore comune
bambini e bambini piccoli hanno l'abitudine di cadere malato dal comune raffreddore. estratti di arancio curate con una spolverata di miele e il sale è particolarmente efficace per curare raffreddore e influenza. I neonati ei bambini che soffrono spesso di raffreddore e tosse sono medicalmente prescritti integratori di vitamina C. Per inciso arance sono una delle migliori riserve naturali di vitamina C.
Trattamento di parotite
La parotite è una sorta di malattia virale che si diffonde per contagio. Questa malattia delle ghiandole linfatiche e la gola è particolarmente diffuso nei bambini. I bambini di età compresa tra 5 e 15 sono molto vulnerabili a questa malattia. Uno dei trattamenti medicalmente prescritti per la parotite e parotide (simile tipo di malattia) è il succo d'arancia. Il succo d'arancia temperato con zenzero e diluito con acqua viene data come una medicina per la parotite e parotidi.
smart Carboidrati Fonte
Come molti altri frutti arance sono semplici zuccheri a catena in loro, ma l'indice glicemico di Orange è piuttosto bassa a 40. Ciò significa che a meno che un sacco di arance non sono consumati in un solo colpo il livello di zucchero nel sangue non sarà a spillo, eppure il corpo si sente ringiovanito ed energico. Anche i bambini in sovrappeso possono essere alimentati arance senza timore di aumento di peso
Ora che sapete circa i molti benefici per la salute di deliziose arance facciamo in modo di includere una sana dose di questo delizioso frutto nei vostri bambini e rsquo;. S dieta piano.
Come includere le arance nella dieta dei bambini? Sono succhi di arancia confezionati sicuro per i bambini? Quali sostanze nutritive essenziali possono guadagnare bambini consumando arance? Discutere qui.