Uvetta in grado di fornire un sacco di benefici per la salute tochildren in quanto sono fonte ricca di ferro e carboidrati. Uvetta possono essere analternative di caramelle e cioccolatini zuccherati e non sani per i bambini. Readmore circa i benefici per la salute di uva passa per i bambini.
Sei consapevole che l'uvetta sono un ottimo snackoption per i bambini? Invece di offrire bambini spuntini che sono ad alto zucchero inrefined e grassi provare a dare i bambini uva passa che sono gustosi e sani atthe stesso tempo. Una piccola porzione di uvetta in grado di fornire la fibra bambini e ferro withvery poco sodio e di grassi.
Tuttavia, è importante tenere a mente il fatto thatalthough uvetta non contengono zuccheri aggiunti, che contengono lo zucchero, che è naturalmente presente nell'uva beforedehydration. Quindi l'assunzione eccessiva di questo fruitmust secca essere evitato e uva passa deve essere consumato in quantità moderate da due adulti kidsand.
buona quantità di ferro è presente in un passito che è bambini neededby per la crescita, l'energia e l'ossigeno. I carboidrati in energia uvetta offerlow di grassi. Uvetta sono una sana alternativa per caramelle e sweetswhich zuccherino bambini di solito piace mangiare. Uvetta sono disponibili in diversi colori, dimensioni andtaste. Puoi offrire ai bambini un mix di uvetta in diversi colori per tentare them.Raisins possono essere consumati tal quale o miscelato con altri alimenti. Può essere utilizzato forgarnishing piatti principali o può essere miscelato in frittelle, pane e altri oggetti bakedfood aggiungere fibre e ferro supplementare.
Vantaggi di uva passa per i bambini
Followingare alcuni dei specifici benefici per la salute del consumo di uva passa:
1. Stipsi: Uvetta sono uno dei più antichi homeremedies per il trattamento di costipazione in bambini. Per fare uso di uvetta voi mustsoak uvetta manciata in un bicchiere d'acqua durante la notte. Bere l'acqua sul anempty stomaco la mattina seguente vi aiuterà a regolarizzare i movimenti intestinali. Pagina 2. Ricca di magnesio e potassio: Uvetta sono ricchi di magnesio twoessential MINERALS- e potassio. Questi minerali sono acidi toneutralise molto utili nel nostro corpo. L'aumento di acidità nel sangue o di accumulo ofgas nel sistema respiratorio può causare tumori, disturbi cardiaci, perdita di capelli, malattie della pelle e danni agli organi interni. Pagina 3. Ricchi di ferro: Uvetta sono ricche di ironwhich è efficace nel trattamento anemia.It contiene anche diversi membri del complesso vitaminico B che è richiesta da thebody per la formazione del sangue. Il rame presente in uva aiuta nelle cellule del sangue di formazione ofred.
Quando possono Uvetta essere offerti ai bambini?
Non appena un bambino è pronto da mangiare finger food che normalmente avviene whena bambino è tra 8 e 9 mesi di età si può iniziare a dare loro raisins.Initially è necessario tagliare la frutta secca e di offrire piccoli pezzi di uvetta tothe bambino. In un periodo di tempo si può rompere ciuffi di uva passa e offrirlo ToThe bambino in una ciotola per lei da mangiare uno alla volta.
Negativi sulla salute effetti del consumo di Uvetta
Uvetta sono gommoso e zuccherino . Quindi tende ad attaccarsi ai denti givingfood per i batteri nella bocca di prosperare in. L'accumulo di batteri in themouth a sua volta produce acidi che per un periodo di tempo in grado di causingtooth decadimento e distruggere lo smalto.
Per risolvere questo problema gli operatori sanitari raccomandano che siano uvetta offeredto bambini come parte di un pasto piuttosto che da soli. Questo farà sì che il cibo theother sloggia il residuo passa dai denti. In alternativa si mustoffer uva passa intere per i bambini nei pressi di andare a dormire prima di spazzolare theirteeth. I bambini più grandi possono mangiare l'uva passa intere durante qualsiasi momento della giornata providedthey ne fanno un punto di sciacquare completamente la bocca per lavare via il raisinresidue.