Mangiare una dieta equilibrata che contiene frutta e verdura è considerato il miglior modo per garantire una buona salute. Verdure non sono solo gustosi e nutrienti, ma anche migliorare il sistema immunitario del nostro corpo. Un vegetale che la maggior parte di uso molto, ma non prestare molta attenzione è il pomodoro.
Anti-Cancer Proprietà
Questo ortaggio ha antiossidanti e quindi è un grande aiuto nel mantenere a bada il cancro. I pomodori contengono un pigmento chiamato licopene, che riduce il rischio di cancro. Il più rosso il pomodoro, più è il licopene in esso. La buona notizia è che la cottura non distrugge questo pigmento. Pomodori verdi o gialli non contengono questo pigmento. Il licopene è anche utile nel ridurre la pressione arteriosa alta, un importante fattore di rischio per le malattie cardiache coronariche e ictus.
Oltre a questo, i pomodori hanno un alto valore nutritivo. Contiene vitamina A, C e potassio. Liposolubili vitamina A è coinvolta nella formazione e il mantenimento di una pelle sana, i capelli e le mucose. Aiuta anche nella visione buona e chiara ed è necessario per la corretta crescita delle ossa e dello sviluppo dei denti.
Zuppa di esso, sugo o succo di frutta è
È possibile includere i pomodori nella vostra dieta in vari modi:
minestra del pomodoro a uno. zuppa di pomodoro preso senza burro è considerato un ottimo alimento per le persone che sono a dieta di perdita di peso.
Aggiungere i pomodori nelle insalate verdi.
Pur facendo un panino, non dimenticare di aggiungere le fette di pomodoro.
Fare verdure in una salsa di pomodoro.
Fai la tua snack gustoso da topping con ketchup (fatta in casa per assicurarsi che non ci sono conservanti, aggiunse sapori o colori artificiali in esso).
un bicchiere di pianura, succo di pomodoro fresco con un pizzico di sale o di zucchero ha avuto al mattino, serve come un eccellente refrigerante per il vostro corpo.
vitamina C nei pomodori può anche ringiovanire la pelle opaca. Una miscela di succo di pomodoro e acqua di rose applicata ogni giorno per su una faccia grassa può fare miracoli. Esso agisce come un astringente naturale. Non molti possono sapere, ma i pomodori sono buoni per sbarazzarsi di forfora
Pulp come Scalp Conditioner
Qui è un trattamento di pomodoro per i capelli, morbidi e setosi senza forfora:.
forfora trattamento
Massaggiare la testa con olio di cocco caldo.
vapore del cuoio capelluto e dei capelli con un asciugamano acqua calda avvolta intorno alla testa. Fare questo tre a quattro volte. Lasciare l'asciugamano per 3-4 minuti ogni volta, fino a che non si raffredda.
Pomodori ebollizione e togliere la pelle.
Schiacciate il pomodoro e applicare la polpa solo al cuoio capelluto.
Lasciare per mezz'ora e poi shampoo i capelli.
fare questo una volta alla settimana, e ripetere se forfora persiste. Pomodoro agisce anche come un condizionatore e porta lucentezza ai capelli opaco.