cioccolato
Contrariamente alla credenza popolare, il cioccolato non sono necessariamente dannose per la salute della vostra famiglia.
Lo sapevate che il cioccolato non sono il peggior incubo di vostro dentista? Naturalmente, lo zucchero nel cioccolato provoca la carie, ma il cacao contiene fosfato e altri minerali che funzionano contro la tendenza a produrre batteri orali. Inoltre, cioccolatini contengono potassio, magnesio e diverse vitamine tra B1, B2, D, ed E?
Si costruisce l'immunità?
mai chiesti da cosa si tratta cioccolatini che ti fa sentire così bene? Cioccolato stimola la secrezione di endorfine, producendo una piacevole sensazione simile ad un 'corridore di alta', l'alta un jogger si sente dopo un lungo tratto di corsa. Queste esperienze piacevoli stimolano l'organismo a produrre un potente anticorpo chiamato secretoria immuno globuline A, che rafforza il sistema immunitario. Pertanto, la prossima volta che pop-up un cioccolato, non si sentono in colpa. Aumenta la vostra immunità. Una barra media cioccolato contiene fino a 250 grammi di cioccolato, e un pezzo di cioccolato contiene un decimo di quella. Pertanto, è bene concedersi un pezzo o due.
Lo sapevate taglia cholestrol?
Mangiare risultati di cioccolato in antiossidanti superiori, che taglia il colesterolo. Sì, è un mito che mangiare cioccolatini risultati in aumento del colesterolo. Il cioccolato è un prodotto di piante, e non contiene colesterolo affatto, anche se contiene calorie.
Si riduce l'affaticamento.
Se siete stanchi, basta raggiungere per una cioccolata. Si tratta di un potente combattente di fatica e non solo aumenta il tuo spirito, ma solleva anche i livelli di energia come bene. E 'anche un anti-depressivo. Il cioccolato contiene un neurotrasmettitore, serotonina, che agisce come un anti-depressivo, mentre le altre proprietà hanno anche un effetto stimolante. Il cioccolato non è ad alto contenuto di caffeina. Infatti, la quantità di caffeina in una tipica tavoletta di cioccolato 1,4 once o un bicchiere di 8 once di latte al cioccolato è equivalente a quello trovato in una tazza di caffè decaffeinato.
benefici di cuore?
una barretta di cioccolato 1,5 once contiene circa la stessa quantità di composti fenolici totali come una porzione 5 once di vino rosso, che è stato associato ad un ridotto rischio per la malattia coronarica. E si può pensare ad una combinazione migliore di vino rosso e cioccolato? Cioccolato riduce la formazione di coaguli di sangue interne, riducendo ulteriormente le possibilità di un blocco coronarico. Alcuni pazienti cardiaci sono prescritti aspirina, al fine di prevenire la formazione di coaguli di sangue. Cacao integra questa proprietà di aspirina.