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ricette di famiglia: barbecue manzo wraps


Questo pasto in famiglia in stile messicano è tutto avvolto e pronto ad andare

Ingredienti per 4 persone (2 adulti e 2 bambini) Tempo di preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 10 mins1 cucchiai olio d'oliva o vegetale oil350 scamone gm, tagliata a fette sottili in tutto il grano (per mantenere la carne tenera) 1 Spagnolo (rosso) cipolla, dimezzato e scarsamente sliced1 peperoni rossi, dimezzato, senza semi e sliced100 piselli gm, sliced2 cucchiai barbecue sauce1 avocado, dimezzato, senza semi e sliced335 gm pacchetto tortilla avvolge


Scaldare una padella larga a fuoco alto. Aggiungere la metà del petrolio, e scottare manzo rapidamente fino a doratura. Togliere dal tegame. Aggiungere il restante olio e cipolla nella padella, e mescolare per 2 minuti. Aggiungere peperoni e piselli di neve, e mescolare per altri 2 minuti. Aggiungere la salsa barbeque, e mescolare per combinare. manzo tornare alla panoramica, gettare insieme e la stagione, se necessario.

avvolge calore secondo le indicazioni del pacchetto.

Per montare gli involucri, posto cucchiai di miscela di manzo verticalmente verso il basso al centro della pellicola e top con fette di avocado. Piegare il basso verso l'alto poi piegare entrambi i lati in modo che si sovrappongono al centro per formare un pacco tortilla

. Suggerimento: per una alternativa vegetariana, utilizzare tofu o una lattina 420 g di fagioli messicani misti, invece di Manzo. solo adulti: servono peperoni jalapeno calde (peperoncini verdi) sul lato
I vostri bambini potrebbe desiderare di provare avvolgendo le proprie tortillas, in modo da tenere a portata di mano un paio in più per la pratica..
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