L'acqua è la bevanda migliore per i bambini sopra i 12 mesi. bevande salutari per i bambini non comprendono bevande analcoliche, sciroppi, succhi di frutta, vitamina, acqua minerale aromatizzata, bevande energetiche e bevande sportive.
bevande salutari sotto i sei mesi
In sei mesi, i bambini hanno bisogno solo di latte materno o latte artificiale. Il latte materno o una formula è cibo e bevande per i bambini a questa età.
bevande salutari da sei mesi
Si può dare quantità allattati al seno e bambini alimentati artificialmente piccole di acqua di rubinetto bollita raffreddata da una tazza da sei mesi.
raffreddato ad acqua di rubinetto bollita dà al vostro bambino liquidi in eccesso, se ne ha bisogno
L'acqua potabile da una tazza -., piuttosto che una bottiglia - aiuta il bambino ad imparare come gestire una tazza.
Dare il vostro drink bambino diversi dall'acqua, latte materno o una formula nei primi 12 mesi lo può fermare da ottenere abbastanza latte materno o una formula.
bevande salutari a 12 mesi
A 12 mesi, si può dare al vostro bambino pastorizzato, latte aromatizzato vaccino intero contenuto di grassi.
latte parzialmente scremato non è raccomandato per i bambini sotto i due anni. Questo perché i più piccoli hanno bisogno di grassi per la crescita e l'energia e si può ottenere questo dalle vitamine liposolubili che latte intero contiene.
È possibile utilizzare pieno di grassi, latte di soia fortificato con calcio e altri pianta- bevande a base (riso, avena o latte di mandorla) come alternativa al latte vaccino fino a quando il bambino mangia altri alimenti con proteine, come carne, pesce, pollo, uova e legumi.
E l'allattamento al seno può continuare dopo 12 mesi, per tutto il tempo che voi e il bambino si adatta.
bevande salutari per i più piccoli, in età prescolare e bambini più grandi
Per i bambini e gli anziani i bambini, latte e acqua del rubinetto sono ancora i migliori drink.
Quando il bambino beve molta acqua regolarmente durante il giorno, lei rimane idratata. Ciò è particolarmente importante nella stagione calda o quando il bambino è in giro un sacco. . Bere molta acqua può anche aiutare a evitare la stitichezza
Ecco alcuni suggerimenti per incoraggiare il bambino a bere e godere di acqua:
Ottieni tutti in acqua potabile famiglia come la loro principale bere. Quando i vostri figli vedono farlo, sono suscettibili di fare troppo.
rendere l'acqua facilmente disponibili dando i bambini più piccoli bottiglie d'acqua in casa e mostrando i bambini più grandi come ottenere la propria acqua dal rubinetto.
Avere acqua sul tavolo al momento dei pasti e snack.
Tenere acqua refrigerata in una brocca in frigo. Si potrebbe provare ad aggiungere le fette di limone o di arancia o un rametto di menta per interessi.
In estate, congelare piccoli pezzi di frutta tagliata in blocchi di ghiaccio e aggiungere questi per acqua a merenda e pasti.
Provare con un filtro per l'acqua se il bambino non piace il gusto dell'acqua del rubinetto locale
Prendere bottiglie d'acqua piene quando si va fuori con il vostro bambino
bevande insalubri..: succhi di frutta
I succhi di frutta hanno alti livelli di zucchero e di acido e non hanno molta fibra. I bambini hanno bisogno di fibra e non hanno bisogno di zucchero in più. Ecco perché è meglio per loro da mangiare frutta, piuttosto che bere succo
. Il succo di frutta fatto in casa può essere un ossequio sano occasionale per il vostro bambino. E 'una buona idea di mescolare il succo di frutta con un po' d'acqua o ghiaccio, e anche nascosto in un po 'di verdura. Mescolando la frutta in un frullatore, invece di una centrifuga manterrà nella fibra da quello del migliore per i bambini a mangiare tutta la frutta e bere acqua di rubinetto o latte, piuttosto che succhi di fruit.It. L'acqua è sempre meglio di succo di frutta, perché soddisfa la sete, ma non contiene zucchero
bevande insalubri:. Bibite, cordiali, bevande sportive, bevande energetiche
Le bevande analcoliche, cordiali, bevande sportive e l'energia bevande hanno un sacco di zucchero e praticamente senza sostanze nutritive.
Non sono un bene per i bambini, perché prendono il posto di altri alimenti più nutrienti e bevande e possono causare aumento di peso o la carie dentaria. Molte bibite contengono anche caffeina, che potrebbe rendere il vostro bambino estremamente eccitato, poi esausto
latte aromatizzato e latte prima colazione pasti come di Sanitarium Up &. Go® sono più elevati di zuccheri aggiunti, quindi è meglio per offrire ai vostri figli pianura latte invece.
Acque minerali e acque aromatizzate sono ad alto contenuto di alcuni minerali che possono stressare reni del vostro bambino. varietà aromatizzati sono anche piena di zucchero.
Le tisane non sono buone per il vostro bambino. Tè e caffè contengono caffeina, che possono influenzare il sonno, il comportamento e lo sviluppo del bambino.