Come si prepara per il bambino
Il nono mese to-do list
Che un mese! Eccitazione, anticipazione ... forse un po 'punta di preoccupazione. Alcuni giorni, probabilmente sembra prendere per sempre; altri giorni, non sono sicuri di dove il tempo è andato - e il vostro bambino sarà qui presto! C'è molto da fare in queste ultime settimane: liquidazione al lavoro, ottenere la vostra casa pronto per il vostro nuovo stupefacente arrivo, comprare cose che non hai mai fatto acquisti per prima, come ad esempio pannolini e piccole canottiere. Senza indossare te stesso fuori, ti consigliamo di fare la maggior parte di questo tempo prezioso. Hai bisogno di un piccolo aiuto ottenere organizzato? Continuate a leggere!
Pronto per la nascita
Jill Ritchie, una doula certificata e proprietario di Babeeze in Arms Doula Centre di Londra, Ont., Sottolinea che la cosa più importante da fare prima di avere il bambino è quello di pianificare per il supporto durante il travaglio e nel primo settimane dopo il parto
• Ritchie raccomanda la scrittura di un piano di nascita - quello che lei chiama un "speranze e desideri lista":. una breve, realistico, lettera positivo per la vostra team di supporto che descrive il tipo di lavoro e la nascita si desidera avere
.
• si vuole mettere insieme una borsa lavoro. Oltre le vostre speranze e desideri elenco, Ritchie suggerisce tra cui: i moduli di iscrizione ospedalieri e tessera sanitaria; pantofole o calzini caldi; una T-shirt oversize a lavorare nella; un reggiseno sportivo per il bagno o la doccia; una veste; comfort (musica, lozione, balsamo per le labbra, tenuto in mano del ventilatore); il vostro cuscino e la nascita palla; una lista di persone da chiamare e un cellulare o di cambiamento per il telefono a pagamento; e la macchina fotografica e videocamera (entrambi carica!). Aggiungere articoli da toeletta, Gatorade o succo di chiaro, e spuntini nutrienti per voi e il vostro partner
• forniture Confezione dopo il parto troppo:. Pannolini e vestiti per il bambino, qualcosa di comodo da indossare a casa, maxi-pad e un reggiseno allattamento.
post-partum supporto
Ora è il momento di assicurarsi avrete aiuto nelle settimane dopo la nascita del bambino.
• "Abbiamo istituito un programma di mamma di aiutanti per il primo mese ", ricorda Jenn Pedernera, mamma di Olivia, quattro mesi. "Mio marito, Miguel, si tolse la prima settimana; mia madre si tolse la seconda settimana; mia sorella-in-law, il terzo. Anche se non erano in casa al 100 per cento del tempo, era così rassicurante per avere qualcuno ho potuto chiamare in un momento di preavviso. "
pensare a chi potrebbe essere in grado di aiutare (nei lavori domestici, baby cura, sostegno emotivo) e verificare la loro disponibilità. Se la famiglia o gli amici intimi non possono offrire molto sostegno, si può prendere in considerazione l'assunzione di una doula post-partum. Christine Larocque, mamma di Jesse, 22 mesi, suggerisce l'assunzione di un adolescente che vive nelle vicinanze di venire mentre si fa il bucato o fare una doccia. Effettuare la chiamata ora. "Una volta che il bambino arriva, non c'è tempo per pensare a organizzare per chiedere aiuto."
• Cancella il tuo calendario. Alcune commissioni in più
ora
potrebbe guadagnare del tempo libero
in seguito
. "Ho raddoppiato i miei giorni car pooling in modo che potessi avere un po 'di tempo incassato dopo il mio bambino è nato", dice Debbie Karakowsky, mamma di sei ragazzi di età compresa tra sette settimane a 16 anni.
• compilare un elenco di comunità risorse: gruppi mamma-e-bambino, l'allattamento al seno i programmi di drop-in di supporto e post-partum, consiglia Ritchie. Posta la lista sul vostro frigorifero e aggiungere gli aggiornamenti come li trovate.
• Azione in su. A corto di carta igienica non è poi così facile quando si dispone di un neonato. "L'ho fatto mega-negozi, quindi non c'era bisogno di comprare grandi oggetti ingombranti per la casa per mesi - carta igienica, asciugamani di carta, tessuti, prodotti per l'igiene femminile", ricorda la mamma di due sotto tre, Andrea Moyer. Si può fare lo stesso con i pannolini, salviette e cibi non deperibili. (Per ulteriori suggerimenti, visualizzare il carrello della lista.)
• Riempire il congelatore con il maggior numero di pasti preparati come si può gestire. "Quando un bambino arriva e la famiglia è in visita, c'è poco tempo per respirare per non parlare di cuoco, in modo che questi pasti sono un dono del cielo", dice Larocque, "E mi ha assicurato saremmo tutti mangiare bene."
Get la marcia
C'è un mondo sconcertante di marcia bambino di essere acquistato, ma non hanno bisogno di tutto subito
.
• avete bisogno di un seggiolino per auto per portare il bambino a casa, e un luogo sicuro - culla o culla - per il bambino a dormire. Un marsupio o fionda può essere il miglior investimento di tutti; quando si portano il bambino vicino al corpo, è lenitivo per entrambi
Un tavolo cambiamento, seggiolino reclinabile e passeggino sono altri articoli che verrà utilizzato fin dall'inizio -. quindi se sono sulla vostra lista , si può anche acquistare la società durante lo shopping è più facile!
• Alcuni acquisti sono meglio rinviate finché non si sa avrete bisogno di loro. "Ho comprato una pompa elettrica doppia per $ 500 e l'allattamento al seno non ha funzionato, così ho passato un sacco di soldi e non lo uso", dice Larocque.
• Prendendo in prestito da parenti o amici possono risparmiare un sacco di denaro - ma gentilmente declinare una vecchia culla, seggiolone, seggiolino auto, cancello o box, che non può soddisfare le norme di sicurezza vigenti. (Per verificare, vai al sito web di Health Canada a hc-sc.gc.ca.)
Pronto per il bambino
• Bet si vuole abbellire la stanza dei bambini! Buon divertimento con esso, ma non portarsi fuori. Il vostro bambino non saprà se i colori non coordinano perfettamente. (Delegato del dipinto -. E utilizzare una vernice con basso VOC (composti organici volatili) e basso odore Vorrete una comoda poltrona nella stanza del bambino in modo da poter sedersi e rock, e un dimmer o piccola lampada o la luce di notte per meno stridente turni di notte.
• Organizzare la roba del bambino è troppo importante. Ti consigliamo di lavare i nuovi vestiti del bambino e biancheria da letto per rimuovere il dimensionamento. Suzanne Kuperhause, mamma di un anno di età Owen Lukas, ricorda "Sebastien e avevo tutto organizzato:. il presepe è stato acquistato e installato, la tabella delle modifiche è stato istituito e stoccati con i pannolini, salviette, crema accanto al nostro letto, abbiamo avuto un cesto di Mosè, dove il nostro bambino ha dormito per i primi tre mesi "
• Prepara la borsa per pannolini, prodotti per bambini così sono pronti ad andare quando siete Moyer non ha:.". per la nostra prima uscita, ho dovuto arrampicarsi per imballare in su e ha finito per dimenticare vuoto sacchetti di plastica che sono un elemento così importante nella borsa per pannolini! "
• Questo è un momento perfetto per studiare in su. Karakowsky è andato a un paio di incontri de la Leche League prima del suo bambino è arrivato. "In questo modo, se avevo bisogno di aiuto, sapevo chi chiamare e aveva una faccia da allegare al numero di telefono." Ritchie raccomanda una classe genitorialità. Imparerete i trucchi come il modo di fasciare e calmare un bambino che piange, ed è un buon modo per connettersi con altre mamme
Coccolatevi
• Datevi un sacco di rotture -. Il vostro corpo è lavorando sodo e ha bisogno di riposo
.
• Che cosa ti fa sentire bene? Un massaggio? Un viso? Concedetevi ora se è possibile. (Potrebbe essere la tua ultima possibilità per un po '!) "Ho avuto un ultimo pedicure circa due settimane prima ero a causa -! Non ho potuto ottenere abbastanza vicino a piedi in quel punto". Ride Karakowsky
Cosa vedo l'ora
In un pizzico, quasi tutto
Kuperhause ha qualche saggio consiglio: "Ricordate che le uniche cose che un neonato davvero bisogni sono un posto sicuro dove dormire, vestiti caldi e mamma e papà ! Tutte le altre cose può venire dopo "
Shopping list - le piccole cose
Oltre ai big-ticket, qui ci sono alcuni elementi più piccoli si potrebbe non ricordare:.
negozio di alimentari • spuntini sani e bevande per voi e il vostro partner durante il travaglio • Staples per veloci, pasti nutrienti e snack (fagioli in scatola e il pesce, tortillas di grano integrale e focacce per pizze e impacchi veloci)
PharmacyFor voi : balsamo per le labbra, lozione, maxi-pad, fermagli per capelli o elastici, rilievi del seno, forniture sede bagno e salviette di emorroidi (per perineums gara)
per il bambino: lavaggio bambino (non profumata per i neonati), batuffoli di cotone per pulire piccoli occhi e le orecchie, i tessuti (un sacco di tessuti), forbicine per le unghie per bambini, pannolini appena nati (se si utilizza monouso), salviette per neonati, vaselina, dermatite da pannolino unguento, termometro digitale e farmaci per la febbre
Grande magazzino • Infermieristica reggiseni (almeno due) • abbigliamento bambino: traverse, calzini, un cappello o due, una borsa maglione e lo zigolo (a seconda della stagione), un pezzo canotte che scattano al cavallo per tenere la pancia del bambino coperto e tenere premuto il pannolino a posto (un sacco di nozioni di base significa lavanderia meno frequenti, ma non comprare troppi in formati appena nati - il bambino crescerà veloce) • salviette per neonati, incappucciati lenzuola asciugamano • Culla, coperte, tappetini per il cambiamento impermeabili lavabili • Pannolini (anche se si sta utilizzando monouso, comprare un pannolini di stoffa piatta dozzina di troppo - niente li batte per la cattura di rutti bambino e sversamenti)