punte Reader: insonni in sella
Certo, gli amici vi ha detto di godere il vostro sonno prima bambino è arrivato, ma non sapevano quanto sia disperata si otterrebbe per un paio d'ore di chiusura degli occhi. Ecco come i lettori Parent alcuni di oggi a far fronte
"Per aiutare a ottenere un'ora in più di sonno, mio marito, Anthony, si alza con la nostra 4½ mesi-vecchio figlio, Nicholas, ogni mattina. In questo modo Papà ottiene il tempo di qualità con il nostro figlio prima di andare a lavorare, e ho un po 'di riposo tanto bisogno. "
Lois Como, Windsor, Ontario.
" Sapevo che avere un bambino cambia la vita, ma io non aveva idea circa la misura di esso. Pensi che non sarà in grado di farlo - che alla fine si impazzire se si tiene su. Ma non lo fanno. Mio marito aiuta alimentando il bambino a tarda notte o nelle prime ore del mattino. Ho anche trascorrere del tempo a casa dei miei genitori. Sono entusiasta di guardare dopo il loro primo nipotino mentre io raggiungo il mio sonno. "
Lois Como
" Ho imparato che va bene per andare a letto se ci sono ancora i piatti in cucina lavandino, o l'ordine fuori perché non c'è niente in frigo. La cosa più importante è stato quello di essere felice nel mio nuovo ruolo di madre e di godere il nostro bambino per quanto ho potuto, anche se a volte significava napping per due ore insieme a metà del pomeriggio. "
Sylvie Eyamie, Ottawa
"nostra figlia era fino cinque o sei volte per notte per il primo anno. Il mio compagno e ho pensato la privazione del sonno era un termine delicato per la situazione. Abbiamo deciso di assumere una governante a venire una volta a settimana e dare alla casa un ambiente pulito da cima a fondo. Che ha lasciato solo la pulizia di lavanderia e posto per fare tutta la settimana. Il nostro tempo con il bambino e un pisolino salvavita nel pomeriggio (al posto di pulizia) vale ogni centesimo. Questo piccolo servizio ha contribuito a salvare la nostra sanità mentale. "
J. Devine, Ottawa
"Assicurarsi che si prende cura di te e mangiare e bere molta acqua durante il giorno. Se non si riesce a preparare i pasti, assicurarsi di avere un rapido spuntini nutrienti a portata di mano. Quando sono arrivato a casa dall'ospedale, mio marito rifornito il nostro frigo con frutta fresca e yogurt ed i nostri armadi con farina d'avena istantanea, barrette di cereali e muffin. "
Kerry Peters, Saskatoon
" Quando il mio one mesi è stato di veglia durante la notte, vorrei prendere un respiro profondo prima di entrare nella sua stanza e pensare a come di breve durata questa notte di veglia sarebbe. Sapevo che in poco tempo si sarebbe essere tutti cresciuti e sarei fatica a farlo alzare per andare a scuola. "
Lisa Gallagher, Calgary