I genitori potrebbe essere necessario spendere nightsthemselves insonni, al fine di far fronte ai problemi di sonno nei bambini. Scopri cosa si può fare quando il bambino isunable a dormire.
Babiesare infatti un fascio di gioia, ma possono essere un po 'di problemi quando si è notevole per il controllo e designhis dormire modello in un modo che ci si liketo. Possono trasformarsi in un nottambulo tutto ad un tratto e poi decidere di dare notti yousleepless per giorni e settimane insieme! Bene, il primo punto è lì isno motivo di essere seccato con il bambino di per sé; egli non sta facendo nulla onpurpose. E 'del tutto naturale che il bambino potrebbe svilupparsi e continuare abitudini di sonno withdifferent non conformi con il modello desiderabile thatyou desidera impostare. Qui è sufficiente essere molto più paziente mentre si tenta tounderstand i fattori o problemi che stanno mantenendo il bambino sveglio al normaltime per dormire che è, durante la notte.
Causesof problemi di sonno nei bambini
problemswith tempi di sonno nei bambini di solito accade quando i bambini crescono fuori di theinfant fase, che è, quando sono in giro vicino al 2 settimane. Thiscontinues fino a che sono circa due-tre mesi, quando semplicemente si rifiutano tosleep, anche se si è pronti a scendere dopo il giorno ’ s lavoro. Ciò isbasically dovuto al fatto che il bambino è ora imparare a vedere e understandthe mondo che lo circonda. Egli è pieno di curiosità, tanto che egli è mostlyready per qualsiasi cosa a parte il sonno.
CopingWith problemi di sonno nei bambini
Ecco alcune linee guida su come far fronte a problemi di sonno nei bambini.
Followa Bedtime routine
Helpthe bambino a capire che c'è una routine da seguire e la gente va a sleepat notte. Si può iniziare proprio con l'ora di cena. Qualche tempo dopo ha hadhis cibo, lo si può dare un bagno caldo o spongehim e cambiarsi d'abito. Seguire questo con agood massaggio idratante e lo ha messo nella sua culla o letto. cantare una canzone a lui ortell una storia o giocare una musica soft come abbassare le luci e lo coccolare.
Pat Hima poco per indurre il sonno e la buonanotte e lasciare la stanza. Se i babycries in segno di protesta e cerca di tenere indietro, si può indugiare il vostro soggiorno solo per un paio di minuti una volta e non oltre. Youhave essere severi qui e non cedere alle sue grida e proteste pieni di lacrime, anche ifyour cuore vuole. Altrimenti egli ricaverà un diverso thatroutines comprensione possono essere piegati con reazioni emotive. Come si seguono sedi quali di routine pochi giorni, si noterà che il bambino è sempre in sintonia con esso e fallingasleep facilmente durante la notte.
letthe bambino cenare Tempo
E isnecessary che il bambino ha la sua cena ben prima del suo letto in tempo. Dopo dinnerthe metabolismo del corpo aumenta al fine di digerire il cibo, così thebaby rimane iperattivo e naturalmente rifiuta di dormire. Assicurarsi inoltre cheil cena è molto leggero in modo che sia facile per lui da digerire. Stesso goesfor quei bambini che allattano. lo allattare presto e non continuare per molto time.Remember bambini allattati al seno hanno bisogno del loro latte in piccole quantità e frequentemente. Soyou potrebbe avere a dargli da mangiare nel bel mezzo della notte.
Youneed per essere sicuri se il bambino è in grado di dormire a causa di eventuali problemi di salute ornot. Ottenere un approfondito check-up fatto da il pediatra. Seguire le necessarysuggestions e farmaci.
Allsaid e fatto, assicurarsi che non si è un ambiente in cui si isdifficult dormire. Ciò significa che le luci dovrebbero essere oscurate fuori e thereshould essere alcun rumore o musica ad alto volume o la televisione in esecuzione in un alto volume in theroom del bambino. Questi sono tutti gli stimolanti che tenere il bambino lontano da fallingasleep. Mettere il bambino a letto in un buio, silenzioso, confortevole e caldo cozyenvironment.