Notti insonni? Ecco aiutare con ottenere yourbaby a dormire tutta la notte.
Dopo l'eccitazione iniziale di dare alla luce svanisce, vi sarà sperimentando una gamma di emozioni causate cambiamenti byhormonal, poppate costanti e notti insonni. Per quanto youmay sentire nessun altro ha così difficile come si fa, si rende conto che everymother passa attraverso esperienze simili. E 'meglio essere preparati forsleepless notti il primo mese. Tenere tutti gli altri lavori da parte, e sleepwhen il bambino dorme, che si tratti di giorno o di notte. Non fanno così anche cercare di ottenere il neonato a dormire tutta la notte, mentre si richiede cibo a intervalli regolari. Infatti, se il neonato non si è svegliato per quattro ore, il suo svegliarsi e dargli da mangiare.
Mentre il bambino cresce, si inizierà a prendere più ad ogni mangimi e alimenterà meno spesso. Lei sarà anche iniziare a dormire più a lungo.
Forzare un modello
Molti genitori cercano di mantenere il loro bambino sveglio durante il giorno così lei dorme di notte. Questo, tuttavia, non può essere la cosa migliore da fare come i vostri babyneeds un sacco di sonno e interferendo con i suoi modelli di sonno sarà tireher fuori. Lasciarla dormire ogni volta che vuole, ma non consapevolmente tryto creare un ambiente favorevole per il sonno durante il giorno. Invece ofdrawing le tende e mettere a tacere, lasciare che la luce del sole, e don'ttiptoe intorno a lei. D'altra parte, dopo il tramonto, spegnere tutti thelights nella sua stanza e di essere molto tranquillo. Questo aiuterà a imparare che shehas a dormire la notte, e rimanere svegli durante il giorno.
Alimentazione
la sua alimentazione su richiesta durante il giorno, come spesso come lei vuole. Prova e feedher il più possibile prima di lei di andare a dormire. Se si deve giveher eventuali integratori vitaminici, farlo in nightso suo stomaco è più pesante. In alternativa, se non siete sicuri se youare ricevendo abbastanza latte, si potrebbe darle un mangime di notte. mangime è più pesante, e lei di conseguenza dormire più a lungo prima di svegliarsi per la prossima alimentazione.
Molte madri evitare di alimentare i loro bambini se iniziano a piangere troppo soonafter un feed. Tuttavia, nutrite qui tutte le volte che vuole durante theday, e quando si sveglia durante la notte per un feed, è possibile provare e la roccia a dormire senza che alimenta il suo - se lei ti lascia. Questo aiuterà a imparare che la mattina sono per l'alimentazione, e la notte è fatta per dormire.
Swaddling
impacchettare il bambino stretto in un foglio di cotone. Utilizzare un tessuto più caldo incooler climi. Swaddling la fa sentire sicura, e lei fallasleep più veloce, e rimanere addormentato più a lungo. Si potrebbe lasciare il suo looselycovered durante il giorno, e la sua avvolgere stretto di notte, quindi si associa fasce con il sonno. Strettamente avvolto bambini non spaventare, e di conseguenza tendono a dormire più a lungo e più in pace. Se il bambino non è strettamente avvolto, lei si sveglia di notte non solo quando ha fame, ma anche quando si spaventa. Mentre il bambino cresce, non è necessario avvolgere le up molto stretto, o si potrebbe lasciare che le braccia del foglio.