Molte donne che allattano vogliono sapere come aumentare la produzione di latte ad un certo punto durante il loro viaggio l'allattamento al seno.
Per la stragrande maggioranza delle donne, non c'è assolutamente niente di sbagliato con i loro seni o la loro capacità di produrre abbastanza latte .
non importa se si dispone di piccoli o grandi seni, sono progettati per fare il latte.
Due principali cause alla base dei problemi di approvvigionamento del latte materno è scarsa fermo o l'alimentazione di linea. La buona notizia è questi problemi possono essere facilmente corretti.
La grande chiave per un buon latte di alimentazione è ...
Una cosa che ogni donna l'allattamento al seno e il suo partner ha bisogno di sapere è che l'offerta del latte materno risponde a richiesta. Quindi, se vi state chiedendo come aumentare la produzione di latte, sapere che più il tuo bambino si nutre, la più latte saranno segnalati il seno da fare. I bambini prosperano quando sono in grado di alimentazione quando chiedono per esso - proprio come ci si sente meglio quando si mangia e si beve quando ne avete bisogno.
Non sarà - ripeto - non sarà possibile creare un, figlio appiccicosa dipendente rispondendo alle sue esigenze. Si contribuirà a creare una, sicurezza bambino indipendente perché sa i suoi bisogni più elementari saranno soddisfatte.
Se si sospetta che si può avere problemi con fermo del vostro bambino, o anche se non siete sicuri , chiedere il parere di un (Consulente Internazionale Board Certified Lactation) IBCLC. Possono osservare e diagnosticare un problema al seno problema molto rapidamente. Allora sarete di nuovo sulla strada di un viaggio al seno di successo. Anche se non c'è nulla di sbagliato, avrete che rassicurazione che tutto va bene.
Molte nuove mamme ottenere frustrati e confusi ricevere informazioni contrastanti l'allattamento al seno in ospedale dopo che hanno il loro bambino. Spesso coloro che li aiutano non hanno una grande quantità di formazione lattazione, e non può essere Breastfeeders stessi.
Naturalmente, una piccola percentuale di donne avrà problemi di salute che causano problemi di approvvigionamento del latte, per esempio ipoplasia (insufficiente tessuto ghiandolare) con conseguente problemi di approvvigionamento, ma questo è in minoranza. Anche in questo caso, vedendo un IBCLC vi aiuterà a ottenere questo diagnosticati
Come per aumentare il latte di alimentazione -. 10 suggerimenti
Ecco i miei 10 migliori consigli per aumentare il rifornimento del latte materno, che aiutano sia per la madre e bambino per essere felice e sano durante il vostro rapporto di allattamento al seno:
il latte di alimentazione Tip # 1: Canale qualsiasi routine di alimentazione
nutrire il suo bambino quando lui o lei sembra voler seno. È inoltre possibile impedire un risultato a sorpresa, bambino che piange se si prende in mano segnali di fame primi - il pianto è un segnale di ritardo fame. Offrendo il seno anche quando non siete sicuri di ciò che il bambino vuole non fa male. Ricordate, più il tuo bambino si nutre, tanto più il seno fornirà. In caso di dubbio, ottenere le tette fuori
Il latte di alimentazione Tip # 2: controlla la tua
Fermo
Il vostro bambino non mangime non capezzolo, che allatta. Assicurarsi che ha una bocca spalancata e il capezzolo sta andando verso la parte posteriore della bocca. È possibile guardare alcuni video clip utile didattici a nbci.ca.
Assumere un consulente per l'allattamento, idealmente IBCLC (Board Certified consulente per l'allattamento internazionale - il gold standard nella cura allattamento) per controllare il dispositivo di chiusura se non sei sicuro. Un consulente per l'allattamento può diagnosticare eventuali problemi e vi darà preziose pace della mente. Si prega di provare vedere uno prima di auto-diagnosticare con bassa alimentazione o iniziare a usare la formula. Medici non sono addestrati a tale cura allattamento e spesso non può essere in grado di darvi l'aiuto necessario
Il latte di alimentazione Tip # 3:. Evitare Manichini /succhiotti, Paracapezzoli e bottiglie se non assolutamente necessario
il meno il vostro bambino è sul seno, tanto meno i tuoi capezzoli vengono stimolati, in modo che il latte in meno si farà. Verificare con un consulente per l'allattamento prima di decidere di ottenere uno scudo capezzolo - i capezzoli irritati potrebbero essere dovute ad una povera fermo, in modo da correggere il problema prima è importante
Il latte di alimentazione Punta # 4: Fidati tuo bambino, non. l'orologio!
Naturalmente il bambino sa che cosa ha bisogno, il suo cervello è cablato per la sopravvivenza. L'orologio è cablato per ... beh, il tempo. Se il vostro bambino sta prendendo un po 'per mangiare, lo lasciò! Non ho mai visto una mucca nel paddock con un orologio su - siamo l'unica specie che considera il tempo in cui l'alimentazione nostri giovani
Il latte di alimentazione Tip # 5:. Ditch o evitare di Formula Top-Up Feed
Perché il meno si allatta il suo bambino, il latte meno il seno farà. La formula più si dà il suo bambino, il latte meno che farai. Peggio ancora, se si testa giù il percorso di offrire formula, il bambino può svezzare e iniziare a rifiutare il seno. Purtroppo, questo un problema comune e non volute.
Il latte di alimentazione Punta # 6: assicurarsi che stai mangiando un sano, dieta bilanciata e
Assicurarsi che si sta mangiando abbastanza cibo nutriente per la produzione di latte materno sufficiente. Andando su una dieta non è raccomandato a meno che il suo modo specifico l'allattamento al seno amichevole. Le madri che allattano hanno bisogno di più calorie di una donna non l'allattamento al seno, ma dovrebbero essere calorie nutrienti, calorie non vuote che si trovano negli alimenti trasformati, zuccheri e grano /prodotti di grano.
Assicurarsi che si sta ricevendo un sacco di verdure a foglia verde, grassi buoni (avocado, semi di chia, uova, salmone), verdure fresche in una gamma di colori, proteine, noci e semi (il pieno mantiene)
Il latte di alimentazione Tip # 7:. Essere disponibile per il vostro bambino 24 × 7 Se possibile
I bambini prosperano con 24 × 7 l'accesso alle loro madri. Essere in grado di allattare al seno (da il seno non è una bottiglia) in qualsiasi momento è ottimale per il bambino e la fornitura del latte materno. Pianificare un sacco di pelle per il tempo la pelle per aiutare con la produzione di ossitocina, che è coinvolto con la produzione di latte. Pelle a pelle tempo incoraggia anche il vostro bambino a fermo più spesso
Il latte di alimentazione Punta # 8:. Assicurati di bere molta acqua
L'allattamento al seno rende per il lavoro sete, e il tuo corpo soffrire se non stai bevendo molta acqua - per la somma di stipsi, emorroidi e ragadi anali brutto. Se non si beve abbastanza acqua, l'energia, concentrazione e attenzione soffre anche
Il latte di alimentazione Tip # 9:. Prova di BellyBelly Allattamento Cookie Ricetta
Molte madri trovano questi deliziosi biscotti aiutare il loro latte materno fornitura - ma prima di andare per la soluzione rapida, è importante identificare la causa sottostante (s) per la vostra scarsa offerta, altrimenti si potrebbe finire di nuovo nella stessa posizione (o qualche chilo più pesante da mangiare tanti biscotti!). Non prendere un cerotto, cercare una soluzione troppo. Potete trovare la ricetta qui
Il latte di alimentazione Tip # 10:. Ottenere aiuto piuttosto prima che
Successivo
Il mio consiglio a voi come una nuova madre potrebbe essere quella di fare in modo di raggiungere fuori per aiuto appena puoi. Non lottare in silenzio o rinunciare a se stessi. guai allattamento al seno può spirale rapidamente fuori controllo e causare un trattino al supermercato per qualche formula, quando in molti casi, non è necessaria a tutti. Solo qualche buon consiglio vecchio stile e sostegno. Non importa se si chiama un numero verde al seno, la Fonte A consulente per l'allattamento o acquistare qualche buon libro di allattamento al seno per precauzione (vedere l'elenco nell'articolo qui sotto), sappiate che l'aiuto è disponibile e prendere confidenza con loro in caso di necessità.
Letture consigliate
di BellyBelly 10 Top allattamento al seno Consigli
7 migliori Allattare Books (assicuratevi di proprietario di almeno uno di questi per un punto di riferimento semplice e veloce).
Come allattamento al seno è una confidenza Gioco
Non abbastanza latte:? preoccupati per il vostro latte alimentazione
è il mio bambino affamato? Devo abbastanza latte?
Cosa ha aiutato ad aumentare la produzione di latte? Condividi i tuoi commenti qui sotto!