Vuoi per ottenere ancora più latte quando si esprimono con un tiralatte
Gli strumenti necessari sono proprio lì di fronte a voi -!? Tua ! mani
la ricerca ha dimostrato che l'uso di una tecnica chiamata hands-on di pompaggio massimizza il volume di latte è possibile rimuovere dal seno -. da tanto quanto il doppio della quantità raccolte di pompare solo
Vuoi sapere come fare? Certo che sì! In primo luogo, ecco una spiegazione sul motivo per cui funziona
Il tuo bambino ha il design più avanzato, quando si tratta di ottenere il latte dal seno -. Dopo millenni di ricerca e sviluppo conosciuto come l'evoluzione, la natura vince il premio
Una combinazione di pressione positiva e di lavoro pressione negativa per spremere e succhiare il latte dal seno. Quando ci consegniamo espresso, usiamo pressione positiva per spremere il latte dai dotti sotto l'areola.
Quando usiamo un tiralatte, utilizza la pressione negativa per aspirare il latte fuori da questi condotti. Quando si combinano le due tecniche comprimendo il tessuto del seno con le mani mentre il pompaggio, si ottengono i risultati di entrambi.
Qui ci sono 4 passi per hands-on di pompaggio:
# 1: Step One - Scegli doppio pompaggio
È ancora possibile ottenere lo stesso effetto con una sola pompa al seno, ma altri studi hanno dimostrato il pompaggio di entrambi i seni allo stesso tempo aumenta il volume complessivo del latte si rilascia. Una pompa noleggio di tipo ospedaliero con un doppio kit di raccolta del latte vi darà i migliori risultati complessivi. È inoltre possibile acquistare reggiseni appositamente progettati per consentire di pompare a mani libere, il che rende molto più facile lavorare le compressioni mano. Per saperne di più sulla scelta di un tiralatte qui
# 2: Fase due - massaggiare il seno
aiutare la vostra seni pronti a lavorare stimolando il riflesso di let-down (noto anche come il latte. -ejection reflex) con le mani. Usando le dita piatta contro il seno, massaggiare delicatamente con movimenti circolari, partendo in cui il seno incontra il petto e di lavoro verso il capezzolo
# 3:. Fase tre - Comincia a pompa
Pompa come normale, finchè il latte rallenta ad un filo. Questo è di solito circa 15-20 minuti. Ora massaggiare il seno nuovo, sentendo di alcuna area di fermezza. Utilizzando una leggera pressione, massaggiare questi punti dolcemente verso il capezzolo. È possibile utilizzare una sola mano per ogni seno per comprimere o utilizzare entrambe le mani su un seno, il passaggio avanti e indietro tra di loro. Continuare fino a quando il flusso facilita ad una melma e non si può raccogliere le gocce.
# 4: Fase quattro - Pompa singola e /o mano Express per Finire
Mentre un seno riposa, esprimono l'altro o utilizzando un unico kit di raccolta e l'utilizzo di compressioni mano di espellere il grasso residuo latte -rich o l'espressione mettere la pompa parte e usare la mano solo per ottenere il latte fuori. Vai dal petto contro petto, con particolare attenzione la vostra compressione mano sulle aree più solide, molto probabilmente il seno esterno vicino le braccia. Quando il flusso rallenta, passare all'altro seno e continuando di commutazione fino a sentire il seno è morbido e latte smette di gocciolamento.
È possibile raccogliere il latte si mano esprimere direttamente nell'imbuto del kit di raccolta del latte, il che significa non hanno bisogno di un contenitore separato. La più pratica queste nuove competenze, meglio si verrà a sapere dove aggiungere pressione e quali parti del tuo seno rispondere meglio
Per saperne di più sulla mano esprimendo nel nostro articolo:. 4 Passi per mano esprimendo il tuo il latte materno
Si può vedere un video che spiega questi punti in dettaglio e mostrando le tecniche in pratica qui
per saperne ancora di più suggerimenti per aiutare nel nostro articolo:.. Suggerimenti per aiutarti a esprimere il latte materno Like a Pro.