Con la questione del peso di Avery essere così per quanto riguarda sia il suo pediatra e gastroenterologo, io sono venuto a rendersi conto che ho davvero bisogno di fare tutto quello che posso per fare in modo che Avery sta ottenendo la giusta quantità di sostanze nutritive, al fine di aiutare il suo guadagno peso. Il suo medico GI ha suggerito che era la mia mancanza di fornitura e le distrazioni costanti di Avery che la stanno vietando di aumentare di peso. Egli ha suggerito che io sia esclusivamente pompare o il suo inizio in formula per fare in modo che lei sta ottenendo un adeguato approvvigionamento.
Mentre io non voglio andare contro la volontà del suo medico, io voglio fare tutto ciò che posso per far funzionare l'allattamento al seno per tutti e due. Una delle cose che avevo bisogno di lavorare su è stato ottenere la mia alimentazione di backup. Potrei dire che era diminuito, ma non mi rendevo conto che era diminuito tanto quanto aveva. Non appena sono venuto a questa realizzazione, ho preso tutte le azioni che ho potuto per contribuire ad aumentare la mia scorta. Sono felice di dire che nel giro di una sola settimana di naturalmente cercando di aumentare la mia offerta, ho notato un cambiamento definitivo per il meglio.
Ci sono molti altri modi in cui si può naturalmente contribuire ad aumentare la produzione di latte, ma questa è l'azione che ho preso la scorsa settimana da scoprire che problema di peso di Avery potrebbe essere a causa della mia mancanza di alimentazione. Questi potrebbero non funzionare per tutti e non so quale elemento specifico potrebbe essere fare di più rispetto agli altri, ma questo è il mix di cose che sto usando che finora ha aumentato la mia produzione di latte in maniera drastica.
acqua 1 di 5I usato per bere il caffè durante il giorno e si rese conto che non sono mai stato sempre abbastanza acqua nella mia dieta. Ho tagliato la mia assunzione di caffè a solo una tazza al giorno e hanno sostituito tutte le altre bevande con acqua. E 'difficile abituarsi, ma mi sento molto meglio e so che la presa sta aiutando tenere la fornitura fino.
pompaggio 2 di 5I utilizzati per pompare ogni sera prima di andare a dormire un paio d'ore dopo l'Avery è andato a letto. Con il tempo mi sono pigro e stanco e mi fermai di pompaggio, non rendendosi conto del grande impatto che stava avendo sulla mia alimentazione. Ora pompa ogni sera prima di andare a letto, e la mattina. Sono stupito di quanto la mia offerta è aumentata. Mi aiuta anche tenere una scorta in freezer. Ho iniziato a darle una bottiglia 6 once prima di coricarsi per assicurare che lei è sempre una grande alimentazione prima di dormire che di solito è quando lei è non vuole infermiera perché è troppo distratto.
Il fieno greco 3 di 5I comprato fieno greco quando ho avuto Avery, ma mai pensato che avevo bisogno, perché ho pensato che la mia alimentazione era okay. Una volta mi sono reso conto che non era, ho subito cominciato a prendere le capsule. Prendo due pillole tre volte al giorno. Mi fanno odore un po 'come lo sciroppo d'acero, ma ho notato un cambiamento definitivo da quando ha assunto loro.
Tea latte materno 4 di 5I non sono un grande fan di tè, ma il tè al latte della madre può aiutare ad aumentare il vostro rifornimento a causa di ingredienti del tè. Ho bevuto una tazza al mattino e uno alla sera.
Birra 5 di 5Some gente dice che l'orzo in birra scura può aiutare ad aumentare la produzione di latte. Avrò una birra ogni paio di giorni non solo per aiutare la mia alimentazione, ma anche per rilassarsi me una volta le ragazze vanno giù per la notte!
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