Sono abbastanza certo che sei stanco di sentire dire, ma come ho già detto molte volte, non ero occupato le tette gonfio o eccesso di offerta carte quando si trattava di allattamento al seno. Ho avuto una produzione di latte minimo da Lupo è nato e sono stato integrando al seno utilizzando un sistema di cura supplementare che indosso al collo. Sì, è quasi 4 mesi di età e sto ancora dando del mio meglio andare! Tuttavia, ora che sono tornato al lavoro, ho notato quel poco di alimentazione che ho avuto è in diminuzione, ma questa è un'altra storia.
ho pensato dato che sembrava che io non ero il solo alle prese con un'offerta limitata, avevo messo insieme un piccolo elenco di quello che sto facendo per aumentare l'offerta e la cosa ha funzionato per me. Inoltre, questi metodi non sono solo per le donne con bassa alimentazione. Sono grandi per aumentare la produzione di latte di ogni mamma !! Quindi, qui va
offrire sempre il seno
- L'allattamento al seno e la produzione di latte è il risultato della domanda e dell'offerta. la stimolazione costante è necessario per mantenere la produzione. Anche se questo ti fa sentire come il vostro bambino è sempre attaccato al seno, il più stimoli e meglio è. Se vi trovate a dover completare, investire in un sistema di cura supplementare per mantenere il vostro bambino al seno. Introducendo la bottiglia troppo giovani può causare confusione capezzolo, più il vostro bambino potrebbe semplicemente godersi la facilità del flusso del latte da una bottiglia migliore e avviare il rifiuto di infermiere
di pompaggio
-. Quando l'ISN seno 't disponibili, pompa. Nel tra le poppate, pompa. Se non hai niente altro da fare e il bambino sta dormendo, pompa. Lo ammetto, ho rinunciato a pompare a casa molto tempo fa e molto preferito offrire solo il mio bambino al seno. Il tuo bambino è in grado di stimolare il seno a produrre più latte di meglio che una lattina pompa. So che il mio bambino è in grado di ottenere molto di più da me di quanto sia mai stato in grado di pompare fuori. Inoltre, avendo lui non appena sentito meglio di quello scudo di plastica. Ora che sono tornato al lavoro, trovare il tempo durante il mio pazzo, giornata di lavoro è duro e ho notato una diminuzione drammatica nella mia alimentazione
galactagogues
-. Ritengo fieno greco a essere la madre di erbe allattamento o galactagogues. Il dosaggio raccomandato è di 2-4 capsule tre volte al giorno. Prendo ovunque da 7 a 9 pillole, tre volte al giorno e, a volte di più. Dosaggi più elevati sopra possono causare ipoglicemia in alcune madri, così io suggerirei di prendere con calma per partire con la dose raccomandata e di prendere le pillole con il cibo. Io ancora non dimenticherò mai il primo giorno in cui ho iniziato a prendere fieno greco. Eravamo sul nostro modo di Idaho, un lungo viaggio in macchina 8 ore, quindi mi piacerebbe programmato di alimentazione lupo da una bottiglia per evitare troppe fermate. Ero così gonfio per il momento siamo arrivati a Idaho che lo metto sul petto non appena siamo arrivati. Non avevo mai provato quella sensazione prima e l'uomo lo ha fatto male! Bonus - dal momento che il fieno greco è spesso usato per artificialmente il sapore sciroppo d'acero, inizierete a notare che il vostro sudore odora un po 'come la prima colazione. Strano, ma vero! Altri galactagogues sono spesso raccomandati per aumentare la produzione di latte, come Beato cardo, Rue di capra, Saw Palmetto e finocchio. Colgo anche una tintura chiamato più latte Plus e ho trovato ad essere grande
Mangia &.; bere destra
- Nosh sugli alimenti che sono ricchi di proteine e calcio. Alcuni alimenti come farina d'avena e avocado sono considerati galactagogues e hanno dimostrato di aumentare l'offerta. Ho iniziato a mangiare la farina d'avena quasi ogni mattina e mentre io non riesco a individuare ad essere l'anima spinta alla mia offerta, credo che funzioni. Ho anche sentito dire che Guinness è stata usata tradizionalmente per contribuire a portare nel latte. E 'stato detto che un piccolo bicchiere di Guinness può fare miracoli nel relax della madre e di fornire gli ingredienti necessari per ottenere il latte che scorre. Assicuratevi anche di bere almeno 64 once di acqua al giorno. Non solo da disidratare contribuiscono alla scarsa offerta, ma l'allattamento al seno ti fa Super sete!
Quando usato in combinazione, tutte queste cose di cui sopra hanno dimostrato di aumentare la mia offerta. Il giorno 5 della vita di Wolf ho iniziato il ciclo di infermieristica e di pompaggio insieme a prendere i miei galactagogues e mangiare a destra. Quando era circa due mesi di età, sono stato in grado di soddisfare lui completamente con appena il seno durante la sua prima alimentazione della giornata. Dal momento che è più grande ora e sono tornato al lavoro, purtroppo non sono più in grado di farlo, ma sto ancora integrando al seno più a lungo possibile. Come ho detto prima, ho dato il tempo che sta facendo un po 'di latte da me, meglio è.