A proposito di e-sigarette
E-sigarette vengono commercializzati come un'alternativa sicura al fumo. Ma non sono perché le e-sigarette sono ancora mettendo nicotina — un farmaco &mdash molto coinvolgente; nel corpo.
Le sigarette elettroniche sono dispositivi di fumo alimentati a batteria spesso progettati per guardare e sentire come sigarette normali. Essi utilizzano cartucce riempito con un liquido che contiene nicotina, aromi, ed altri prodotti chimici. Un dispositivo di riscaldamento in e-sigaretta converte il liquido in un vapore, quale la persona inala. Ecco perché utilizzando e-sigarette è noto come "vaping."
Perché e-sigarette non bruciano tabacco, la gente non inalare le stesse quantità di catrame e monossido di carbonio, come con una sigaretta normale. Ma chiunque utilizzi una e-sigaretta ottiene ancora una dose malsano di nicotina e altre sostanze chimiche.
Le sigarette elettroniche iniziato essere commercializzati per i fumatori come un modo per aiutarli a smettere. Ora che le e-sigarette sono andato mainstream, i regolatori e gli scienziati stanno prendendo nota. Aspettiamo di vedere ulteriori informazioni in uscita su e-sigarette e dei loro effetti sulla salute.
I rischi
E-sigarette non riempiono i polmoni con il fumo dannoso, ma che non li un'alternativa sana fa fare di sigarette normali
Chiunque utilizzi ( "vapes") una e-sigaretta è ancora mettendo nicotina &mdash.; che viene assorbita attraverso i polmoni — nel proprio sistema. Oltre ad essere una droga, la nicotina è anche tossica a dosi elevate. Un tempo era usato anche come insetticida.
La nicotina colpisce il cervello, il sistema nervoso e il cuore. Si aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Maggiore è la dose di nicotina, la pressione sanguigna più una persona e la frequenza cardiaca salire. Ciò può causare un battito cardiaco anormale (aritmia). In rari casi, soprattutto quando sono coinvolte grandi dosi di nicotina, aritmie possono causare insufficienza cardiaca e morte.
Dopo gli effetti iniziali svaniscono, il corpo inizia a desiderare di nicotina. Un utente di e-sigaretta potrebbe sentirsi depresso, stanco, o scorbutico (questo è il ritiro di nicotina), e ha bisogno di più nicotina per ravvivare di nuovo. Nel corso del tempo, l'uso di nicotina può portare a gravi problemi di salute, tra cui malattie cardiache, coaguli di sangue, e ulcere gastriche.
Tenere i giovani dal loro utilizzo
perché la nicotina è così coinvolgente, il modo migliore per evitare la salute problemi che può causare è quello di non iniziare a fumare o vaping. Mentre i bambini e gli adolescenti spesso non considerano come i loro comportamenti di corrente possono influenzare la loro salute futura, è importante discuterle. concentrarsi anche sui lati negativi immediati, come meno soldi da spendere per altre attività
.
Se il teen fuma e vuole smettere, e-sigarette non sono la strada da percorrere. Usando una e-sigaretta imita l'esperienza di fumare sigarette normali più da vicino rispetto ad altre opzioni smettere. Invece, incoraggiare i vostri ragazzi a provare gomme alla nicotina o il cerotto alla nicotina, che aiuterà a prevenire i sintomi di astinenza
.
Se il teen utilizza fumi della vecchia scuola o alla moda nuovi e-sigarette, le punte per liberarsi dal vizio sono la stesso:
Un piano è importante. Il teen dovrebbe fissare una data per iniziare il processo di smettere. Poi, anche un obiettivo modesto — come l'utilizzo di uno in meno e-sigaretta ogni giorno per una settimana — funzionerà.
rimanere occupato. Distrazioni come esercizio fisico o fare qualcosa che comporta l'uso delle mani (arte, musica, maglieria, etc.) possono aiutare una voglia di fumare o di passaggio Vape.
superare le voglie. Quando il vostro teen brama una sigaretta o e-sigaretta, incoraggiare lui o lei a pensare "attendere" piuttosto che ' "no", quindi fare qualcosa per distrarre dal desiderio. Le probabilità sono, la voglia passerà, e ciò significa uno in meno di sigaretta.
ottenere supporto. L'incoraggiamento da voi e altri membri della famiglia quando il vostro teen vuole davvero una sigaretta è importante. Entrata in un gruppo di supporto online o di persona può aiutare, anche.
Se fumi
I bambini sono pronti a osservare alcuna contraddizione tra ciò che i loro genitori dicono e quello che fanno. E potreste essere sorpresi di apprendere che la maggior parte dei ragazzi dicono che l'adulto che essi la maggior parte vogliono essere come quando crescono è un genitore.
Quindi, se si fuma (o Vape), smettere. Non è semplice e può prendere un paio di tentativi e l'aiuto supplementare di un programma o di supporto di gruppo. Ma i vostri bambini saranno incoraggiati come vedono a superare la dipendenza.