"Mamma, tu sei bella." Questo è ciò che la stragrande maggioranza — circa il 90% — delle ragazze intervistati da KidsHealth aveva da dire circa le loro madri. E il sentimento è reciproco: nella quale molte mamme dicono ai loro ragazze che sono belle
Sul rovescio della medaglia, però, solo il 41% delle ragazze avrebbe chiamato se stessi "abbastanza" o. "bellissimo." Tra le mamme, il 60% dice che sono bella e il 40% dicono che non lo sono. Più della metà delle mamme dicono di aver criticato il proprio aspetto, molti di fronte alle loro figlie. Di quelli che erano autocritico, 76% ha detto che lamentavano ad alta voce che avevano bisogno di perdere peso. E circa il 50% di entrambi i mamme e figlie non mi piace il loro modo di guardare in un selfie.
Come madre, tale figlia
Nel sondaggio KidsHealth, abbiamo sentito da 2.400 mamme e 11.500 figlie, molti dei quali hanno avuto sentimenti contrastanti circa il loro modo di guardare. Trovare così tante somiglianze tra il modo in cui vedono se stessi ti fa chiedere: madre come, come figlia? "Immagine di sé di una madre influenza notevolmente come la figlia si vede", dice D'Arcy Lyness, PhD, un bambino e dell'adolescente psicologa e redattore di salute comportamentale a KidsHealth. Nel sondaggio, molte ragazze hanno riferito di preoccuparsi di loro aspetto molto per tutto il giorno, a volte "costantemente".
"Tutto ciò che preoccupazione sembra erode l'autostima di una ragazza," dice il Dott Lyness. "Quando le ragazze sono duro con se stessi circa il loro aspetto, rende difficile per loro ad amare e accettare se stessi — e questo impedisce loro di essere e di fare del loro meglio."
essere un ruolo modello
Se si vuole contribuire a migliorare la prospettiva di tua figlia, iniziare con il proprio. Evitare di criticare come si guarda e come gli altri guardano. Concedetevi anche da mangiare a destra, l'esercizio, e prendendo facile su voi stessi. Nessuno può vivere fino a che l'immagine irraggiungibile di bellezza che molti di noi tengono — ma tutti noi possiamo sforzano di sentirsi in gran parte bene con i nostri look più delle volte
Ecco alcuni ulteriori suggerimenti:.
parlarne. Parlate con il vostro figlia circa la pressione di essere bella e sottile. Se c'è qualcosa che o lei desidera migliorare sul lato esterno, trovare il modo sano di fare che questo accada. Fare yoga o correre insieme non sono solo ottimi modi per rimanere in forma — possono anche contribuire a rafforzare quella madre –. legame figlia
orgogliosi del vostro aspetto — ma non troppo. Mostra la tua figlia che si sente bene a prendersi cura di sé, ma sottolineare anche le qualità più profonde su una persona che contano di più.
Non fare commenti negativi. Focus sulle cose positive circa il tuo aspetto e aspetto di tua figlia. Invece di griping circa quanto grande le gambe sono, parlare di come sono abbastanza forti per aiutare si esegue un 5K. Ama il tuo corpo — e tua figlia amerà la sua, troppo!
Dille che è bella, ma anche di talento. Farle sapere si pensa che sia bello, ma anche il suo complimento sulle cose lei è bravo e gode. Dire le cose come, "Hai una bella voce che canta" o "grande resistenza sul campo!" contribuirà a costruire la fiducia di tua figlia e convincerla che lei può fare grandi cose.
Quando le ragazze (e mamme) non mettere troppa attenzione sui loro sguardi, si possono gustare le parti più importanti del vita che veramente contano.