Tutti capiscono i "dos" di base e non fare "della gravidanza, e che le scelte che si fanno durante la gravidanza hanno un effetto importante sulla salute del vostro nuovo bambino. Spesso, però, le persone non fanno il collegamento tra bambini sani e bambini per la salute. La verità è che i bambini sani sono più probabilità di crescere in buona salute, i bambini felici. Sono più propensi a stabilire l'allattamento al seno con facilità, il sonno per periodi più lunghi e hanno un minor numero di malattie nei loro primi tre anni. Che può facilitare alcune sfide significative genitoriali. Ad esempio, questo significa che si otterrà più sonno ed essere più in grado di far fronte con le gioie e le lotte di allevare un bambino. Da tempi per la gravidanza nutrizione per le scelte parto l'allattamento al seno, le decisioni e le scelte che fanno prima che il bambino è nato avrà un impatto tuo piccolo per gli anni a venire.
Il tempismo è tutto
Una gravidanza sana e un bambino sano è più probabile quando si diventa incinta quando si è pronti e non prima. Teen gravidanza comporta rischi sanitari sia per la madre e il bambino. Non sono insormontabili, ma se sei una madre adolescente, è necessario essere molto consapevoli delle vostre esigenze nutrizionali e fare particolare attenzione per nutrire te stesso e il tuo bambino.
Nutrizione
Quel piccolo essere umano dentro di te è dipendente di fornire tutti i nutrienti di cui ha bisogno. I nutrienti sono gli elementi costitutivi di ossa forti, un sano le cellule cerebrali e nervose, e sistemi corporei sani. Nutrirsi bene; cereali integrali, frutta fresca e verdura, latticini e proteine sane sono tutti di vitale importanza per la vostra dieta. Chiedi l'ostetrica o il ginecologo di raccomandare un nutrizionista che può aiutare a sviluppare una dieta sana durante e dopo la gravidanza.
parto Scelte
L'impostazione e il metodo di parto è una scelta molto personale, ma è una scelta che dovrebbe essere fatto dopo aver considerato il parere del vostro medico. La maggior parte dei medici e ostetriche accettano che parto naturale - in particolare non-medicati parto naturale - è l'opzione più sana in un travaglio normale e la consegna, ma ci sono motivi assolutamente validi per la scelta di un diverso tipo di parto. Anche tra i sostenitori del parto naturale, ci sono variazioni, tra cui la scelta popolare di waterbirth. Conoscere i rischi ei vantaggi dei diversi approcci in modo da poter prendere decisioni informate su quale metodo di parto è giusto per te.
L'allattamento al seno
Ogni generazione sembra avere un approccio diverso sul seno . Dal 1920 al 1970, i medici e le aziende formula convinti madri che formula in scatola era un'opzione più sana per i bambini. Negli anni 1970 e 1980, la maggior parte delle associazioni mediche è venuto intorno ad accettare e sostenendo per l'allattamento al seno come il modo più sano per nutrire un neonato. Dal 1990, la maggior parte dei medici raccomandano che le madri allattano i neonati fino ad un anno. Alcuni esperti raccomandano esclusivamente al seno i neonati - altro che il latte materno - per almeno i primi tre a sei mesi. Altri suggeriscono che i bambini dovrebbero essere svezzati al latte o una formula dal momento in cui raggiungono il loro primo compleanno
Come il parto, l'allattamento al seno -. Se lo si fa, quanto tempo lo fai e se integrare con formula e altri alimenti - è una decisione molto personale. Educare se stessi sulle opzioni di allattamento al seno in modo da determinare la giusta linea di azione per voi e il vostro bambino.
Le scelte che si fanno prima che il bambino è nato contribuirà a determinare il corso della gravidanza e la salute del vostro neonato . Scopri tutto quello che si può e consultare il proprio medico per aiutarvi a trovare il percorso che funziona per voi.
Chris Robertson è un autore di Majon International, una delle più popolari società di internet marketing di tutto il mondo sul web.
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