Adolescenti: Salute e Benessere Aziende Il 7 abitudini della altamente efficace Teens Acquista ora Salute e Benessere
Quando mi sono laureato come insegnante di scuola molti anni fa ho scelto di lavorare con adolescenti perché mi sentivo avevano bisogno di tutto l'aiuto che potevano ottenere e per dire che sono frainteso è un eufemismo enorme!
ho avuto alcuni dei giorni più felici della mia vita lavorativa con gli adolescenti, perché sono divertenti da essere con -., ma hanno bisogno di trattamento molto attenti
una cosa che è molto spesso trascurato è che i genitori ed i loro ragazzi viene data una seconda possibilità - un nuovo inizio. L'infanzia è finita e ora una nuova fase ha inizio. L'obiettivo è quello di costruire un grande rapporto insieme pieno di rispetto reciproco, amore e comprensione.
Fare in modo che i tuoi ragazzi stanno ottenendo tutto ciò di cui hanno bisogno può essere molto difficile. Hanno bisogno di una speciale dieta sana, (e non si vuole mangiare!) L'esercizio fisico, e un sacco di sonno. Tutti questi devono essere monitorati. Poi c'è la loro attività sociali, questi devono gestione attenta troppo. E 'proprio come tutti genitori, una curva di apprendimento enorme, con una sacco di opportunità per gli errori
Questo video è molto utile e parla di cibo e la nutrizione per la salute degli adolescenti e benessere
sbalzi d'umore:!. Questo potrebbe essere uno zucchero ? emissione livello
I 6 decisioni più importanti che abbiate mai fatto: Una guida per gli adolescenti Acquista ora Suggerimenti e consigli
e 'molto importante essere onesto e aperto con il vostro teen e di essere di supporto. Non hanno bisogno di critiche da voi, ma una guida. Essi non hanno bisogno genitorialità amicizia. Tu sei lì per loro proprio nello stesso modo in cui si erano lì quando stavano imparando a camminare o andare in bicicletta il loro primo.
Educare il vostro teen. Spiega cose come trucchi fotografici e foto-commerciale che i media utilizza per produrre immagini magre non sani di persone. Insegnate loro che cosa significa in realtà in buona salute. Non fidarti di queste cose per la scuola.
essere più importante il loro modello positivo. Volgeranno lo sguardo a voi e copiare voi, non importa quello che fai
Non acquistare fast food -. Cucinare da fresco e includerli in cucina, quando possibile. Impareranno sulla nutrizione se sono coinvolti con la preparazione e la cottura dei cibi.
Cercare di ottenere il vostro teen attivi nello sport e sviluppare un amore per camminare, nuotare, o in bicicletta. Assicurarsi di mantenerli attivi e lontano dallo schermo TV o al computer - che presto diventerà un teledipendente se non incoraggiano e il modello di un modo migliore di essere. Essere attivi con loro. Fare jogging o nuotare con loro, a questo proposito non è diverso da quando erano più giovani
Non lasciare che loro hanno un computer o la TV in camera -. Non è solo buoni genitori. Ti muoveranno voi su questo, ma è necessario fare le regole e rimanere ferma. La vostra casa le regole - amore duro - e tutta quella roba si applica qui
Molti adolescenti sono più alfabetizzati computer dei loro genitori e possono sapere come cambiare i controlli dei genitori!. Questo li lascia esposti a cose come bullismo, che influenzeranno la loro salute e il benessere. Assicurarsi che sanno che sei in giro quando sono on line
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regole e confini Set e bastone a loro. A poco a poco dare loro sempre più responsabilità nella casa, dove sono sicuri di fare errori e conoscere le conseguenze delle loro azioni. Monitorare le scelte che fanno e di essere lì per aiutarli a superare i momenti difficili, perché si commettono errori. La cosa importante è che fanno piccoli errori, e che imparano da loro.
Teens non dovrebbe mai provare la sensazione di essere lasciati a se stessi, senza un adulto premuroso sapere dove sono , che sono con, come saranno tornare a casa, e che cosa stanno andando a fare. Queste cose li fanno sentire al sicuro. I sentimenti di insicurezza può portare a comportamento imprudente e preoccupazione. Si può renderli vulnerabili e più aperto alle pressioni dei coetanei. Questo è quando saranno a rischio di commettere grossi errori
preparatevi perché i momenti difficili arriveranno con il cuore spezzato, nervi d'esame, che cadono fuori di amicizie -. E altre cose - ma ehi , siamo stati tutti lì, in modo che possiamo sostenerli giusto?
Teens bisogno di un po 'di spazio libero e l'indipendenza, e dovrebbero trascorrere del tempo con loro peers.You devono imparare a fidarsi loro. Ma questa fiducia deve essere guadagnata e dato loro a poco a poco. Essi non saranno improvvisamente l'età per stare fuori tutta la notte, per esempio, non importa quello che dicono!
Non è opportuno consentire a ragazzi solo 'appendere' con l'altro senza nulla di costruttivo da fare. Molti genitori, in particolare nel Regno Unito, ritengono che gli adolescenti dovrebbero passare più tempo possibile in compagnia altrui e senza adulti o giovani. Questo non è assolutamente vero! La ricerca mostra che gli adolescenti sono più felici quando sono in gruppi misti che rispecchiano la società nel suo complesso. Nessuno vuole appendere intorno fermate degli autobus o agli angoli delle strade con niente da fare, ma nei guai per pura noia.
Ho lavorato con ragazzi provenienti da tutto il mondo come insegnante in multiculturale di Londra, le più infelici, senza eccezioni, sono stati quelli che non hanno avuto un adulto amorevole e solidale nella loro vita. Non ha nemmeno bisogno di essere un genitore o dei genitori, anche se suppongo quest'ultimo è l'ideale
.
Ricordati che sei il modello di ruolo, non l'idolo pop che vedono in TV.
Speranza queste poche parole aiutano.
© 2015 Giovanna Sanguinetti