Quando la testa del bambino Hurts
Ognuno ottiene un mal di testa di tanto in tanto, e bambini non fanno eccezione. Di solito abbiamo appena consegniamo un dosaggio appropriato di acetaminofene (Tylenol) o ibuprofene (Motrin o Advil) e dimenticare a questo proposito. Tuttavia, se non vi è alcun segno di malattia e mal di testa cominciano a interferire con la vita di tutti i giorni di un bambino, è il momento di chiedere l'intervento.
"Mamma mia testa fa male" prima che il medico
Se un bambino si lamenta di mal di testa frequenti, si dovrebbe prendere un appuntamento con il loro pediatra. Ma non solo prevede di valzer in, parlare dei mal di testa e uscire con una diagnosi. Ci sono una miriade di cause di mal di testa, e il pediatra avrà bisogno di più informazioni al fine di arrivare al fondo del tuo.
Inizia mantenendo un calendario. Si può avere uno sulla vostra parete, o nella borsa, o attaccato al telefono. Piuttosto che la programmazione degli appuntamenti, iniziare a mal di testa di registrazione. Un calendario griglia funzionerà scoperta per questo. Appena nota "HA" e quindi valutare l'intensità in una scala da 1-5. 1 è qualcosa che si sentiva degno di nota, ma non ha chiesto per medicine o realmente modificare il loro gioco e 5 di essere qualcosa che necessitano di trattamento ER. La maggior parte dei mal di testa cadrà qualche parte in mezzo 2-4
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Se si pensa che ci sia un trigger che proprio non stanno identificando, tenere a portata di mano un quaderno e all'inizio di un mal di testa (o non appena conveniente) registrare il tempo, la data e un elenco di potenziali fattori scatenanti. Includere il tempo, ogni argomento o dubbi che il vostro bambino a che fare con e che cosa hanno mangiato al loro ultimo pasto, così come gli snack più recenti. Si tratta di un diario alimentare modificato. Non leggere troppo in esso, basta registrare le osservazioni e gli istinti
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Mentre si sta registrando le cose, scrivere quello che funziona meglio per il mal di testa del vostro bambino. Quando si va dal medico, la prima cosa che vi chiederà è come frequentare i mal di testa sono. Un calendario visivo che indica i giorni che sono stati colpiti è molto più efficace di "Oh, immagino come 3 o 4 volte al mese."
Cosa aspettarsi dal medico
Un pediatra di vedere il mal di testa per la prima il tempo sarà necessario prima di escludere la malattia. Niente febbre, no torcicollo ... probabilmente non meningite. Cercheranno di congestione che potrebbe indicare una infezione sinusale. Dovrebbero fare un test in visione ufficio, e può suggerire di andare a un oculista per un esame della vista più approfondita. Se il mal di testa sono persistenti, possono anche ordinare una TAC e /o una risonanza magnetica. Questi cercare le cause più potenziali e escludere nulla spaventoso
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Quando la gente sente la RM o TAC cominciano a prendere dal panico che il mal di testa è causata da un tumore. Le probabilità sono astronomicamente basse. I medici sono più propensi a vedere le cose come seni collegati, o un'anomalia strutturale di un tumore. Quali sono davvero più probabilità di vedere è nulla. Che dice loro ... che il problema non è grave, anche se ha bisogno di essere perseguito.
Trattare un mal di testa
Non ho intenzione nella varietà di cause potenziali qui (tensione, del seno, cluster, emicrania), anche se ogni bisogno di un po 'di cure specifiche, ci sono alcune cose che tutti emicranie bisogno, indipendentemente dalla causa originaria.
Farmaci. Trattare il mal di testa in modo appropriato, e secondo le istruzioni del medico. Ma a meno che il medico dice il contrario, trattarlo presto. Prima di iniziare un farmaco di dolore, più rapidamente imposta per bloccare i messaggi di dolore prima che diventino troppo male.
Calmati. Insegnate ai vostri figli a prendere un paio di respiri profondi calmante. Chiudere gli occhi e fare un pugno. Ottenere tutto il loro corpo stretto e teso ... e poi all'improvviso, cadere come una bambola di pezza (in modo sicuro, naturalmente, questo esercizio dovrebbe essere fatto in posizione seduta o sdraiata su un letto o un divano.) Fare tutto il corpo teso li rende consapevoli di ogni tensione che è già lì, e va 'bambola di pezza' li incoraggia a rilassarsi coscientemente.
panni freddi. Molti mal di testa rispondono bene ad un bel fresco di stoffa, e leggermente umido di cui sopra gli occhi per qualche istante. Per emicranie reali, a volte aiuta a posizionare un panno freddo o pacchetto di ghiaccio sulla parte posteriore del collo o l'interno delle braccia e polsi pure.
Stop. Quando tutto il resto fallisce, la cosa migliore che si possa fare per il mal di testa è a dormire fuori. Questo non è sempre facile quando si è nel dolore, ma che giace in un luogo fresco, stanza buia e chiudere gli occhi aiuta troppo.
Prevenzione
Il numero uno modo migliore per trattare il mal di testa è quello di evitare uno in primo luogo. Insegnate al vostro bambino mal di testa inclini a sorseggiare un sacco di acqua fresca per tutto il giorno, e mangiare a intervalli regolari. La disidratazione e 'basso livello di zucchero nel sangue' sono le cause più comuni di mal di testa. Anche cercare di mantenere un calendario abbastanza regolare il sonno. Ognuno ha fino a tarda notte di tanto in tanto, ma è meglio di alzarsi alla volta regolarmente programmata e poi tornare a letto per un giorno pisolino a metà di quello che è a dormire in quando si tratta di mal di testa. Prova più difficile ottenere un migraneur a letto a un'ora ragionevole, troppo. Anche solo un'ora fuori di loro di andare a letto normale può scatenare un attacco.
Cerca di non abusare di farmaci. Anche se non è esattamente dipendenza, rispetto all'uso anche oltre il contatore farmaci può impostare il corpo fino a anticipare e creare un mal di testa, che necessitano di più farmaci. Questi sono conosciuti come mal di testa rimbalzo e l'unico modo per curare quelli è quello di andare senza farmaci fino a quando non svanire. Allo stesso modo, se siete abituati a troppa caffeina, improvvisamente andare senza può innescare un mal di testa. Quindi limitare le bibite e mochas in generale e non farli cadere tacchino freddo.
Moving On
A volte, vi è una cura per tutto ciò che sta causando mal di testa pediatrici. A volte basta andare via da soli dopo pochi mesi miserabili. E a volte diventano un membro permanente della famiglia. Non c'è modo di prevedere quanto a lungo mal di testa del vostro bambino stanno per essere qui per o quanto severamente si possa influenzare la vita giorno per giorno famiglia.
La cosa migliore che puoi fare per il mal di testa dei vostri figli è quello di insegnare loro come di trattare con loro. Insegnate loro quando per cercare di prendere una pillola per alleviare il dolore e andare avanti, e quando farla finita. Incoraggiarli a fare semplici cambiamenti nello stile di vita (quella sezione di prevenzione sopra) e perché è importante bere che l'acqua, o di tenere al loro programma di sonno.
Non è facile vivere con mal di testa, ma si può andare avanti e imparare a vivere nonostante quei mal di testa
Attenzione:
Mentre la maggior parte mal di testa si rivelano essere semplici tensione mal di testa, del seno o di stress, ci sono un paio di bandiere rosse che dovrebbe inviare direttamente al pediatra o il Pronto soccorso. Se il bambino è in grave disagio, il peggior mal di testa che abbia mai avuto, e /o si accende improvvisamente come un'esplosione, deve essere valutato immediatamente. Se il mal di testa è accompagnato da un torcicollo e il bambino resiste girando la sua testa di lato o toccare il loro orecchio a una spalla, portarli dritti al pronto soccorso per la valutazione. Se il mal di testa li si sveglia da un sonno profondo ed è sempre peggio al mattino, parlare con il pediatra immediatamente.