Riassunto della trama per prevenire crampi alle gambe nei loro bambini o adolescenti
Se il vostro bambino è ancora solo un bambino o di un adolescente fare sport, saper prevenire i crampi e trattare con quelli che accadono può davvero aiutare i ragazzi fuori.
E 'difficile sapere che il vostro figlio o figlia sta vivendo il dolore e non c'è niente che si può fare al riguardo. Con crampi alle gambe, anche se a volte indiretta, ci sono un sacco di cose che si possono fare a prevenire i crampi alle gambe e di fornire sollievo a un muscolo crampi. Si sono sicuramente andando ad avere per ottenere il vostro bambino a lavorare con voi un po 'per trovare un metodo di rimedio o trattamento che funziona, ma vi ringrazierà quando possono finalmente dormire bene la notte prima della scuola senza essere svegliati da un misterioso e inaspettato crampi muscolari. Continua a leggere per informazioni sulla causa di crampi muscolari, così come un paio di rimedi efficaci che funzionano molto bene per gli atleti professionisti, i bambini, e tutti in mezzo.
Muscolare di base Crampi informazioni
Gli scienziati e medici, in particolare coloro che trascorrono la maggior parte del loro tempo alla ricerca e durante la preparazione degli atleti, hanno trascorso un po 'di tempo a cercare di saperne di più su crampi alle gambe e perché essi causano. Purtroppo, i motivi esatti che stanno dietro la loro causa sono ancora un po 'misterioso. Quello che sappiamo è che l'esercizio abitudini, dieta, stile di vita, le proprietà ereditarie, di vitamine o minerali carenze e poche altre cose può svolgere un ruolo nella gravità o la frequenza di crampi muscolari.
Il magnesio e potassio sono la due minerali che sono stati collegati al verificarsi di crampi, ma si dovrebbe fare uno sforzo per dotarsi di tutte le vitamine e minerali su base giornaliera, crampi alle gambe o no. Oltre a cercare di assicurarsi che il bambino riceva tutte le sue vitamine quotidiane, mantenendoli idratata tutto il giorno è un altro aspetto molto importante di crampi prevenire, e questo è uno dei difetti più comuni causa di soda eccessivo e bere succo. Fate del vostro meglio per rendere il vostro figlio o figlia bere più bicchieri di acqua durante il giorno, soprattutto se si impegnano in un sacco di attività fisica. Se davvero non è possibile ottenere orlo ad accettare l'acqua, si può sempre includere l'acqua elettrolito nelle loro succhi di frutta sani.
Crampi causati dall'esercizio fisico e faticoso attività fisica
Quando un muscolo impreparata e incondizionato viene spinto ad un punto che non è abituato, il tuo corpo sarà spesso consente di sapere cosa sta succedendo con l'invio del muscolo in questione in uno spasmo incontrollabile o crampi, che ti fa pensare due volte prima di eseguire in modo veloce o giocare così difficile la prossima volta. Anche se i muscoli dei vostri bambini possono essere giovane e sano, non significa che sono completamente invulnerabile. Se il vostro bambino si lamenta di crampi ad un certo punto dopo o durante l'attività fisica, è molto probabile che semplicemente spinto i muscoli un po 'troppo duro e ora stanno pagando per esso. C'è un rimedio naturale che ha fatto un sacco di bene per gli atleti professionisti e dilettanti, che sono spesso costretti ad andare al di là del loro livello di forma fisica, nel tentativo di avere successo, ma questo non significa che si può semplicemente eseguire sempre senza sentire alcun dolore.
il rimedio Amish che ha recentemente fatto la sua strada sul mercato e in vari circoli sportivi è prodotto da Caleb Treeze Organic Farms e contiene solo ingredienti biologici. Questa roba è in grado di prevenire i crampi alle gambe per ben 24 ore, e può benissimo essere quello rimedio là fuori che può effettivamente fermare crampi subito. Dal momento che questa miscela è in forma liquida, non c'è bisogno di aspettare 30 minuti per una pillola di sciogliere come si dovrebbe con qualsiasi prescrizione o da banco antidolorifico, e non c'è un solo effetto collaterale negativo da trovare .
Ulteriori informazioni su crampi muscolari e spasmi
Negli anni passati, il chinino bisolfato è stato prescritto come trattamento empirico per crampi muscolari. Le ragioni per la sua efficacia erano sconosciute, ma il chinino è ora illegale prescrivere per questo scopo, come gli effetti collaterali che possono essere adattate ai sono troppo gravi. Tonnellate di persone sono rimaste senza un posto dove girare una volta il chinino è stato messo fuori legge, ma l'aspetto del rimedio Amish accennato in precedenza sul mercato ha davvero cambiato, permettendo a chiunque di ricevere un immediato sollievo gamba crampi per un prezzo estremamente conveniente.
altri metodi includono barre di sapone sotto le lenzuola di notte, giallo senape, succo di sottaceti e un bel paio di altri articoli per la casa, ma i medici e gli scienziati francamente ho idea se una di queste opzioni fare del bene a tutti, e si sono molto meglio fuori andando per qualcosa che almeno ha un sacco di feedback positivi dalle persone che lo utilizzano. Il mio preferito, e il favorito personale di un bel paio di altre persone là fuori è in realtà più di 100 anni. Si tratta di un rimedio Amish per crampi muscolari, e lo si può utilizzare per evitare che i crampi, non solo fermarli. Per ulteriori informazioni, http://www.stopslegcramps.com
È anche possibile cercare fino fermate crampi alle gambe su Facebook, Twitter o Google+ per collegarsi e saperne di più su questo rimedio naturale.