sport di squadra possono combattere problemi di peso meglio di altre forme di esercizio tra i liceali, i ricercatori hanno trovato.
Giocare in tre o più sport a rischio taglio anno di sovrappeso o di obesità del 27 per cento rispetto senza partecipazione , secondo i risultati di uno studio longitudinale sondaggio-based da Keith Drake, BA, del Dartmouth college in Libano, NH, e colleghi.
piedi o in bicicletta al rischio di taglio scuola di obesità, ma non in sovrappeso, mentre la classe palestra aveva alcun impatto sullo stato di peso, il Gruppo ha registrato nel numero di agosto di
Pediatria
.
"partecipazione liceo sportivo in genere comporta pratiche e competizioni regolari, che porta alla costante moderata a attività faticose, il che può spiegare la forza del suo rapporto con lo status di peso rispetto ad altre forme di attività fisica", hanno scritto.
In un momento in cui molte scuole stanno tagliando sugli sport sopra le preoccupazioni di bilancio, mettere a fuoco ciò che funziona meglio è la chiave, il gruppo di Drake suggerito.
"Aumentare le opportunità per tutti gli adolescenti, a prescindere dalla capacità atletiche, a partecipare a sport dovrebbe essere la priorità per la prevenzione dell'obesità", hanno sostenuto.
I ricercatori hanno analizzato i dati provenienti da indagini telefoniche con 1.718 studenti delle scuole superiori ei loro genitori come parte di un più ampio studio longitudinale di 7 anni a 26 New Hampshire e Vermont scuole pubbliche selezionate a caso.
Tra i selezionatori per lo nono e 10 °, il 29 per cento erano in sovrappeso o obesi e il 13 per cento erano obesi.
La partecipazione a squadre sportive della scuola era comune:
17,4 per cento ha giocato in una squadra nel corso dell'anno precedente
18,6 per cento giocato su due squadre sopra il Nell'ultimo anno
35,3 per cento giocato su tre o più squadre sportive all'anno
uno sport di squadra sembrava di aiutare un po ', ma l'impatto dello sport sul sovrappeso o l'obesità ha raggiunto la significatività solo con una partecipazione più intensa.
Adolescenti in due o più sport nei 12 mesi precedenti sono stati il 22 per cento in meno di probabilità di essere in sovrappeso o obesi e il 39 per cento in meno di probabilità di essere obesi rispetto a quelli che non hanno partecipato.
Quelli su tre o più squadre rispetto allo stesso periodo erano il 27 per cento in meno di probabilità di essere in sovrappeso o obesi e il 39 per cento in meno di probabilità di essere obesi rispetto a quelli non su eventuali squadre sportive.
pendolarismo attivo a scuola a piedi o in bicicletta anche la tendenza ad aiutare contro l'obesità, ma ha raggiunto la significatività statistica solo per il 10 per cento dei bambini che ha fatto così via più di 3,5 giorni a settimana. pendolarismo attivo ha avuto alcun impatto sul rischio combinato di sovrappeso o obesità.
Più frequente piedi o in bicicletta in altri luoghi, praticare sport o altre attività fisiche per divertimento, o abbia avuto lezione di educazione fisica nella settimana precedente non ha avuto un impatto su una delle due categorie di peso.
Gym ha dimostrato di aiutare per i bambini più piccoli in studi precedenti, ma "le classi di PE non possono comportare una durata o l'intensità abbastanza sostanziale livello di attività fisica per influenzare l'equilibrio energetico complessivo a studenti delle scuole superiori", i ricercatori hanno suggerito .
L'analisi del rischio attribuibile di controllo per tutti gli altri fattori ha suggerito che se tutti gli studenti delle scuole superiori sono stati a giocare su due sport all'anno:
I tassi di sovrappeso o obesità potrebbe cadere da un parente il 10 per cento, dal 29 per cento al 26 per cento
la prevalenza dell'obesità scenderebbe del 26 per cento, dal 13 per cento al 10 per cento
Se tutti gli adolescenti hanno camminato o guidato la loro bicicletta a scuola, la prevalenza di obesità è stata dovrebbe diminuire del 22 per cento.
I ricercatori hanno avvertito che tali stime assumono un nesso di causalità tra l'attività fisica e lo stato di peso. Una limitazione più grande è la dipendenza dello studio su auto-riferito altezza, peso, e l'attività fisica.
tassi nazionali di partecipazione sportiva sono più bassi e tassi di obesità più alto nella coorte studiata, il gruppo ha osservato.
"Le nostre stime del potenziale beneficio di aumentare la partecipazione sportiva sarebbe ancora più elevata nelle zone con tassi più bassi di partecipazione sportiva e più alti tassi di sovrappeso /obesità, come nella maggior parte del paese", hanno concluso.
Fonte: Fare Sport aiuta Teens lotta
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