peso, indice di massa corporea (BMI), e la percentuale di grasso corporeo sono tutti i numeri della necessità di sapere per chi cerca di guardare il loro peso, e ora, un paio di nuovi studi è l'aggiunta di un altro must-sa cifre per la lista:. il tuo codice postale
si scopre, in cui si vive può avere un profondo impatto sul vostro peso, non importa la vostra età. Un nuovo studio condotto presso l'Istituto di ricerca dei bambini di Seattle e pubblicato sulla
American Journal of Medicina Preventiva, ha trovato che il codice di avviamento postale di un bambino può avere un impatto diretto sulla loro probabilità di essere in sovrappeso. I ricercatori hanno trovato che i bambini che vivono in quartieri con caratteristiche favorevoli, come pedonabilità, parchi di alta qualità, e l'accesso al cibo sano, avuto la possibilità 59 per cento in meno di essere obesi.
Ai fini dello studio, i ricercatori hanno valutato la nutrizione e gli ambienti di attività fisica nei quartieri a Seattle e San Diego. disponibilità supermercato e il numero di ristoranti fast-food sono stati attributi chiave per la componente ambientale nutrizione. Per valutare i ricercatori ambienti fisici considerati fattori legati alla pedonabilità del quartiere e il numero di parchi.
I risultati dell'analisi sono stati dicendo: Quasi il 16 per cento dei bambini che vivevano nelle zone più povere con l'alimentazione e gli ambienti di attività fisica erano obesi - vicino alla media nazionale. In quartieri con nutrizione positiva e ambienti di attività fisica, solo l'8 per cento dei bambini erano obesi. Secondo le statistiche i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, la California ha alcuni dei più alti tassi di obesità infantile e la nazione, mentre i tassi di obesità di Stato di Washington sono più bassi.
"La gente pensa di obesità infantile e subito pensare a comportamenti di attività e della nutrizione fisica di un individuo, ma non necessariamente equivale obesità con cui le persone vivono", ha dichiarato Brian Saelens, PhD, professore di pediatria presso l'Università di Washington e il ricercatore principale dello studio, in un comunicato. "Ognuno dai genitori ai responsabili politici dovrebbero prestare maggiore attenzione ai codici postali perché potrebbero avere un grande impatto sul peso."
Per gli adulti, dove si Matters alimentari Negozio di peso
La correlazione codice di avviamento postale di peso non è solo per i bambini: Un nuovo studio francese ha scoperto che lo shopping in supermercati di sconto è associata con peso superiore. Lo studio, che è stato pubblicato sulla rivista online PLoS ONE, ha seguito 7.131 persone shopping in oltre 1.000 supermercati di Parigi. Nel complesso, i ricercatori hanno scoperto che le persone che hanno effettuato acquisti certi supermercati discount avevano più alti circonferenze BMI e vita rispetto alle persone che hanno attaccato negozi a più di fascia alta o biologici.
I ricercatori hanno anche trovato una forte interazione tra i livelli di istruzione e la scelta di alimentari-store. Entrambi i discount e maggiore peso corporeo sono stati correlati agli acquirenti con bassi livelli di istruzione.
Questo non significa che è impossibile trovare cibo sano in un negozio di sconto, ma non i consumatori medi hanno bisogno di essere più consapevoli delle tecniche di supermercato di marketing che offrono cibo malsano a forti sconti in posizioni di primo piano in tutto il negozio. Per evitare di essere tentati da occasioni, andare al negozio con la vostra lista della spesa sana in mano e bastone ad esso. Se si sta tentando di mangiare sano su un bilancio, acquistare cibi integrali, come la farina d'avena pianura, fagioli, verdure surgelate e frutta secca, alla rinfusa. Acquistare prodotti di stagione freschi, che in genere è meno costoso, e fare scorta di opzioni di proteine a buon mercato, come le lenticchie, uova e fagioli.
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