I rischi di sovraesposizione a lungo termine ai raggi ultravioletti del sole (UV) non dovrebbe essere ignorato. Gli studi hanno collegato gravi scottature nei bambini e negli adolescenti a più alto rischio di sviluppare il melanoma, il più grave di cancro della pelle, più tardi nella vita. Quindi la sicurezza sole è importante per i bambini, soprattutto quelli che passano le loro giornate all'aria aperta.
"Scottature che causare vesciche può essere un grosso problema", dice Ken Haller, MD, professore associato di pediatria presso St. Louis University. "C'è una stretta associazione con malattie degli adulti."
Ma un po 'di educazione può aiutare a ottenere la protezione solare efficace i vostri figli hanno bisogno.
Sicurezza Sun e Sun Protection Primer
Il sole basi di sicurezza sono creme solari, indumenti protettivi, ombreggiatura adeguata, e un sacco di liquidi.
La protezione solare. L'importanza di una crema solare per proteggersi dal sole, non può essere sottolineato abbastanza. "La protezione solare diminuisce il rischio di tumori della pelle," dice il Dott Haller. Per ottenere una protezione sufficiente, scegliere un prodotto con un fattore di protezione solare o SPF, maggiore di 15, ed essere sicuri di leggere e seguire le istruzioni sulla bottiglia, Haller dice.
In particolare, tenere i seguenti fattori di sicurezza sole in mente con la protezione solare:
tossicità. Al momento di scegliere la protezione solare per i bambini, Haller suggerisce di trovare un prodotto che non è tossico. "Giocare al sole, i bambini tendono a sudare," dice. "Se poi [mettere] le mani in bocca, o mangiare qualcosa senza lavarsi le mani prima, che potrebbe causare un problema" se la protezione solare è tossico.
Irritazione. Haller raccomanda anche alla ricerca di una protezione solare che non è irritante per gli occhi. Nelle calde giornate sudate, la protezione solare possono correre e penetrare negli occhi. Se è irritante, probabilmente sarà sgradevole pure, che può rendere i bambini che sono riluttanti a indossare la protezione solare anche meno ansiosi di tornare per una seconda applicazione. Adulti probabilmente potrebbero beneficiare di questa raccomandazione protezione solare pure.
La perdita della memoria (il vostro). Haller dice di non prendere dal panico se si dimentica di mettere la protezione solare sui tuoi figli e girano un po 'di rosa o di ottenere bruciato dal sole. "Basta prendere come un promemoria per usare la protezione solare la prossima volta," dice.
abbigliamento. Alcuni vestiti pubblicizza protezione UV speciale, ma anche i vestiti normali può mantenere i raggi UV distanza. Nelle giornate calde, la maggior parte bambini sono riluttanti a indossare maniche lunghe, quindi un approccio combinazione può funzionare al meglio. "probabilmente è una buona idea di indossare la protezione solare sotto i vestiti, anche se l'abbigliamento è pubblicizzato come 'protezione UV,'", dice Haller.
Occhiali da sole . gli occhiali da sole giusti in grado di proteggere gli occhi dai raggi UV danni. danni UV per gli occhi è stato collegato a tali problemi oculari come cataratta e tumori. Cercare gli occhiali da sole che offrono protezione UV nelle lenti (non tutti lo fanno).
Shade. Un cappello a tesa larga e un ombrellone sono modi classici per fornire protezione solare sufficiente. Questo è particolarmente importante 10:00-16:00, quando i raggi UV del sole sono più forti.
liquidi . Mentre il colpo di calore può avvenire in qualsiasi giorno caldo, giorni soleggiati sono generalmente più calda di quelle nuvolose. Secondo Haller, frequenti interruzioni di acqua può ridurre il rischio del vostro bambino di colpo di calore. Se hai già chiamato i ragazzi nel corso di riapplicare la crema solare, dare loro un po 'd'acqua, anche. Breaks sono un buon momento per rimanere idratati.
Non si può perdere facendo parte della sicurezza sole della vostra routine estate.