Alcuni bambini sono naturalmente in uscita, mentre altri sono più selettivi nelle loro amicizie. La maggior parte dei genitori accettano che. Ma come fai a sapere se la timidezza è un problema per il vostro bambino, e quali sono alcune strategie per superare la timidezza?
"La timidezza è una combinazione di genetica di base e la vostra esperienza di vita", dice lo psichiatra Andrew Harper, MD, professore associato di psichiatria e scienze comportamentali presso l'Università del Texas Medical School a Houston e direttore medico presso la UT Harris County centro psichiatrico. "Ci sono sempre di essere persone che sono meno confortevole intorno persone nuove o meno probabilità di iniziare la conversazione."
superare la timidezza
Dr. Harper dice che è preoccupato per la timidezza in un bambino se:.
Si sta causando un problema per il bambino, come ad esempio impedendo loro di fare gli amici
Non vi è ragione di credere si tratta di un segno di ansia o depressione sottostante.
In questi casi, probabilmente si dovrebbe cercare aiuto medico professionale per capire la situazione e sviluppare strategie di coping.
Ma per il resto, voi e il bambino potrebbe essere in grado di trovare il modo di superare la timidezza a casa con i seguenti suggerimenti:
Spostare l'attenzione. Parlare di particolari punti di forza del vostro bambino timido. Il vostro bambino potrebbe non essere una farfalla sociale, ma può essere un grande ascoltatore che è sempre lì per gli amici. Prendetevi il tempo per sottolineare i punti di forza che possono essere sottovalutati.
Valutare la timidezza. Scopri se la timidezza appare agli altri di essere qualcosa di più negativo, come snobismo, e trovare dei modi per affrontare tale malinteso.
praticare nuove situazioni. bambini Aiuto anticipare le situazioni con nuove persone - avere le strategie di pratica bambino da utilizzare durante queste situazioni con voi
conversazioni Plan.. Lavorare insieme per venire con alcune idee per cose che il bambino può parlare con gli altri bambini circa.
il linguaggio del corpo Highlight. Incoraggiare il bambino a stabilire un contatto visivo e il sorriso quando si parla con la gente.
Provare superare la timidezza. Urge bambini timidi di scrivere quello che vogliono dire in una telefonata, la conversazione, o di presentazione, e la pratica dicendo ad alta voce.
Iscriviti al club. Trovare gruppi che stanno facendo cose che il bambino gode, come lo sport, l'arte, il dramma, o attività all'aperto. La condivisione di un interesse comune darà al vostro bambino un modo per incontrare nuove persone in un ambiente a bassa pressione.
Aiuta anche solo per lasciare che il vostro bambino sa che tutti si sentano un po 'o scomodo a volte. "Riconosciamo un po '", dice Harper. "Ognuno si sente a disagio in situazioni nuove, come una nuova scuola. E 'normale sentirsi un po' scomodo, ma si rende conto è probabile che passare. "
I segni di timidezza
La timidezza anomala può essere parte di un disturbo d'ansia sociale. Parlare con un professionista se la timidezza del bambino non può essere superato e ha le seguenti caratteristiche:.
I sintomi fisici, come sudorazione, nausea, o agitazione
La dimenticanza durante le conversazioni e difficoltà a parlare intorno ad altre persone.
intensa paura di essere guardato e giudicato dagli altri.
La paura di imbarazzo che porta alla prevenzione di attività.
Ricordate che qualche timidezza e ansia sociale può essere in modo permanente una parte della chimica del cervello del bambino. Uno studio pubblicato sulla rivista online
PLoS One
ha dimostrato che il cervello di individui molto ansiosi possono effettivamente funzionare in modo diverso da persone che sono meno ansiosi e timido - e questo la chimica del cervello non cambia nel corso del tempo.
Ma ricordate che mentre possono avere bisogno di essere trattati ansia e timidezza paralizzante, giardino-varietà timidezza non è motivo di preoccupazione.