Questo mese 'australiano bambino che sussurrava' Sheyne Rowley spiega come si può diventare di un uomo che sussurrava bambino e dire addio a dormire drammi volta per sempre!
positivo di routine Management ™ è un nuovo sguardo su un vecchio problema. Si guarda al mondo della gestione del sonno dal punto di vista di un insegnante. Valutando i problemi di un bambino attraverso cinque aree chiave di osservazione e l'uso di diari del sonno, assicura loro bisogni individuali sono soddisfatti, e ogni bambino è gestito sulla base di una propria serie unica di forza e di debolezza.
Queste cinque aree chiave sono i seguenti:
esigenza di sonno e
routine quotidiana
Comunicazione
Ambiente
Independence
Gestione
All'interno di ogni settore chiave ci sono molti sotto-voci. Ognuna di queste cinque aree devono essere accuratamente e minuziosamente valutato come giocano un ruolo vitale e intricato a sviluppare l'equilibrio delle competenze necessarie per risolvere il tempo di sonno di un bambino stressato.
Uno dei più grandi errori si può fare è a credere che le lacrime del bambino sono direttamente proporzionali alle proprie capacità o competenza come un buon genitore.
per guardando il set di competenze all'interno di ogni zona particolare della necessità (come sedimentazione, per esempio), siamo in grado di identificare eventuali punti deboli che possono essere incidono la capacità del bambino di far fronte in quella particolare situazione. Una volta identificato, siamo in grado di trovare il modo per rafforzare queste competenze in un momento non conflittuale del giorno in modo che la prossima volta che sono esposti ad un ambiente o una situazione in cui sono richieste tali competenze, le abbiamo il potere con gli strumenti di cui hanno bisogno per sentirsi sicuri e in grado di far fronte a questa situazione.
un perfetto esempio di questo è la capacità di far fronte con l'essere nella loro culla casualmente (un gioco tranquillo mentre si mettono via i loro vestiti, per esempio). Se non possiamo raggiungere questo obiettivo senza stress per il bambino, la gestione del sonno è destinato ad essere mal di cuore a tutto tondo. Basta un solo passo al di là di quella semplice abilità è quello di valutare se il vostro piccolo può far fronte con voi camminare fuori dalla stanza per breve tempo mentre sono felicemente giocando nella loro culla, utilizzando chiaro input verbali (vale a dire "mamma sta per arrivare l'acqua, io 'll be back! "). Se non è possibile ottenere questa abilità di base al momento della culla gioco quando le luci sono accese e il vostro bambino è in buona forma, come si può ci si aspetta che siano in grado di far fronte al momento di sonno quando i loro livelli di ormone e la temperatura corporea sono scesi, il apporto di ossigeno al loro cervello si riduce, ed è buio?
Forse, quanto sopra abilità è anche un problema quando si sta caricando la lavastoviglie, cucina o chiedere il vostro piccolo a giocare sul pavimento per un breve periodo di tempo! Se è così, ancora una volta, si potrebbe davvero non ancora considerare affrontare strategie di coping per la loro culla fino a quando non hanno iniziato dotandoli di queste capacità di coping nel soggiorno principale e area giochi prima.
sono stati doppiati The Baby Whisperer , ma io in realtà non ho un potere mitico che ipnotizza un bambino a dormire, anche se può sembrare che modo a volte. La gente non può capire come posso insegnare ogni bambino a dormire felicemente e contently nel proprio letto quasi immediatamente, anche quando quel bambino stesso aveva precedentemente urlato per ore e ore con i tentativi di controllo del pianto. I genitori mi dicono: "Come è possibile? Come hai appena fatto? Hai appena parlato con loro, loro hanno lasciato, e ora sono andati a dormire? Oh mio Dio, ho provato che tante volte Sheyne, quello che hai fatto fare in modo diverso ?! "
Anche se non richiede capacità di comunicazione, non c'è molto di più complessa di quella. Con il tempo ho messo i bambini a letto, ho fatto tutto il duro lavoro mentre erano svegli, e il tutto mentre i loro genitori erano con loro per rassicurarli. E 'questo duro lavoro, ma spesso inosservato e sottile che va in stabilire questi bambini' kit di strumenti emozionali ', mi permette di metterli a letto con facilità. Una volta che sono state sviluppate queste abilità, consentono tutte le persone poco sto benedetto con cui lavorare, per essere in grado di fidarsi di me, e con fiducia adattarsi a eventuali nuove situazioni li presento, senza stress. Sembra come per magia a volte, ma vi assicuro tutti, è sempre un duro lavoro. Ammettiamolo, qualcosa di buono è in genere.
Nel corso dei prossimi mesi Io sono entusiasta di essere a scrivere una serie di articoli per la comunità occupato qui a Essentialbaby.com. Questi scritti consentirà a voi con le competenze che avete bisogno di diventare un Whisperer bambino all'interno della propria famiglia. In ultima analisi, queste abilità vi consentiranno di valutare correttamente le esigenze del tuo piccolo uno, e li potenziare le competenze di cui hanno bisogno per essere in grado di andare a dormire senza stress.
Questo significa che non ci saranno lacrime? Beh, questa è una grande domanda.
Una delle regole fondamentali della mia strategia è l'equilibrio. In nessun punto si vede me oscillare il pendolo troppo in entrambe le direzioni.
i bambini piangono. E 'normale, naturale, e niente da aver paura di. E 'come parlano e comunicano con noi, ed è il modo in cui si esprimono. Non sarebbe bilanciata aspettarsi il bambino a non piangere, o per cercare sempre di fermarli sperimentare alcuni aspetti della vita normale, perché potrebbe farli piangere.
Uno dei più grandi errori che si può fare è credere che le lacrime del bambino sono direttamente proporzionali alle proprie capacità o competenza come un buon genitore. Nel non permettere il vostro piccolo a piangere, li state gravare di essere sempre felice, quando la realtà è che andiamo tutti attraverso i cambiamenti di umore come esseri umani, e che è normale e sano.
Mentre io sono ben noto per una 'soluzione lacrime minimi' a volte di sonno, ancora una volta, è che il lavoro silenzioso durante il giorno che consente a ogni bambino di vivere i propri sentimenti naturali e reazioni alle situazioni mentre siamo con loro di ri assicurare loro.
un buon esempio è quando chiediamo a un bambino di sdraiarsi e aspettare mentre noi cambiamo il loro pannolino. Anche se questo è un elemento essenziale la pazienza e la cooperazione abilità richieste per il sonno, è anche una capacità che spesso porta a frustrazione, collera e lacrime mentre imparano a far fronte a questa esperienza. Questi momenti di normale esperienza emotiva sono di breve durata, e devono essere trattati con rispetto e coerenza. Di conseguenza, è spesso solo entro uno o due cambi di pannolini che le lacrime sono sostituiti con fiducia, pazienza e una nuova strategia 'insegnato' a giocare con un giocattolo mentre noi cambiare la loro pannolini piuttosto che combattere con mamma o papà.
Quindi, è importante avere quelle esperienze, e, a volte, di avere anche per lavorare attraverso le lacrime, ma questo dovrebbe sempre essere fatta in modo compassionevole, sicuro e prevedibile, e deve sempre coinvolgere i genitori.
si può immaginare la confusione creata da un controllo pianto strategia messa in atto al momento del sonno, quando si continua una risposta diversa per il loro comportamento durante il giorno; cioè a raccoglierli ogni volta piangono? Questo approccio squilibrato durante la comunicazione con il bambino potrebbe essere dicendo loro che la loro soluzione per ogni emozione sei tu, e tu solo, durante il giorno, mentre di notte, le nuove azioni di controllo che grida loro dicono che tutte le strategie che li hanno il potere con durante il giorno non funziona più e devono lavorare fuori da soli. Questo è spesso il motivo per cui le nostre preziose piccole persone diventano così terribilmente sconvolto. Questo è dove il controllo Piangere è poco gentile e ingiusto
D'altra parte, proprio come il controllo pianto è sconsiderata.; per non esporre il bambino alle normali condizioni del loro mondo è altrettanto distruttivo. Si può inavvertitamente lasciare loro unempowered, vulnerabile e totalmente incapace di far fronte senza un affidatario risolvere anche il più fondamentale di emozione. Creiamo modelli di dipendenza appreso intorno alle cose che dovrebbero essere in grado di iniziare a sentirsi sicuri circa.
Vi prego di capire la dichiarazione di cui sopra. Sto parlando di condizioni normali come sensazione di stanchezza, o facendo buio, o di essere annoiato a volte o di dover mentire tranquillamente e attendere che si cambia un pannolino ecc Tutte queste sono condizioni normali che un bambino l'esperienza più volte attraverso ogni giorno . Un altro esempio di un evento potenzialmente emotivo per esperienza che potrebbe evocare lacrime, mentre imparano a far fronte, sarebbe aiutare il vostro piccolo fiducia e sentirsi al sicuro nel buio. Sarebbe irresponsabile esporre mai a questa condizione normale della vita. Perché? Perché è buio per metà della nostra vita.
Immaginate il vostro piccolo è improvvisamente esposto a un ambiente buio. Essi non possono vedere, e non hanno il concetto di ciò che può essersi verificato per causare questo e così diventano spaventati. Naturalmente, la nostra risposta immediata è quella di rimuoverli da questa situazione e calma e rassicurarli.
Se, invece, il giorno dopo li vedi agendo a titolo di prova per un ambienti con scarsa illuminazione, che non vorrebbe a ristagnare loro in quella sensazione di paura, per essere spaventato di tale situazione per il bambino. Ci sarebbe sempre valutare la situazione dal punto di vista di un adulto, e poi rassicurarli mentre reintroduzione ed esponendoli a tali condizioni. Nel giro di pochi giorni il bambino ha imparato a fidarsi del buio, e perché? Perché hai detto che era sicuro per essere sicuri e ri assicurando mentre in quella situazione.
Come genitori, ci viene dato il compito impressionante di insegnare ai nostri piccoli sul mondo che li circonda. Abbiamo vissuto e sperimentato già questo mondo e ora è il momento di impartire la nostra saggezza sul nostro bambino. I nostri figli si rivolgono a noi per valutare se sono sicuri o no. Un po 'come un bambino che cade giù, ma non necessariamente male se stessa, ma lei sembra ancora con la madre o il padre per determinare se si è ferito. La reazione del genitore in ultima analisi, determina se il bambino comincia a piangere o meno. Lo stesso vale per qualcosa di nuovo -. Anche una nuova routine di sonno
Mentre il sonno è l'obiettivo di questa strategia, il suo approccio equilibrato significa il vostro piccolo benefici su tanti livelli, e una filosofia di genitorialità fiducioso di base può cominciare a crescere.
Abbiamo una breve finestra di tre a cinque anni per aiutarli a sviluppare la fiducia all'interno del proprio spazio, con le proprie emozioni e le strategie di coping, prima di iniziare a diffondere le loro ali e corsa fuori dalla scuola per iniziare socializzazione come piccole persone indipendenti dai loro genitori. Questo è dove dobbiamo fare in modo forniamo equilibrio.
Questo stesso principio va verso il sonno e l'ambiente lettino.
I bambini sono creature di abitudine, a loro non piace le cose non familiari, in modo che hanno sviluppato strategie per prepararli per nuove situazioni, e il resto dipende da voi e il vostro atteggiamento verso la loro routine di sonno. Vuoi essere temendo esso? Saranno in grado di ottenere un avvertimento di 'è quasi tempo per il compagno di sonno! "In tono di scusa da papà? O un tono nervoso da mummia? O si sarà entusiasta e caloroso di andare a' loro morbido, caldo culla /letto, che amore, per un tempo di sonno bella con l'orso "e utilizzare un linguaggio positivo.
per capire la psicologia del sonno significa che è possibile iniziare a guardare il vostro piccolo mondo quelli dal loro punto di vista, e valutare con precisione come sono far fronte entro certe situazioni, e, si può iniziare a guardare a ciò che gli strumenti si sta responsabilizzare i vostri bambini con per far fronte alle condizioni normali di sonno.
sono fermamente convinto che lo sviluppo emotivo e la stabilità è il fondamento di tutta la crescita e sviluppo. Una volta che abbiamo una buona comprensione solida della fondazione emotivo di una strategia siamo in grado di prendere una decisione sul fatto che si inserisce nella nostra filosofia genitori personali e quindi iniziare la nostra ricerca per trovare una soluzione armoniosa ed equilibrata ai nostri figli di, e anzi l'intera famiglia, blues tempo sonno.
Non vedo l'ora di scrivere e presentare la prossima puntata, e la speranza di aver trovato questa breve introduzione informativa. Apprezzo il tempo che hai preso di leggere attraverso il mio lavoro.
Cordiali saluti
Sheyne Rowley
The Baby Whisperer australiano
Direttore, Sleep sonno del bambino
www.australianbabywhisperer.com.au
* un punto di riferimento di base con cui lavorare, quando mi riferisco a dormire tutta la notte, è quella di un sano, normalmente in via di sviluppo bambino da 6 mesi a 5 anni di essere in grado di dormire per 11 a 12 ore per tutta la notte, indisturbato e senza la necessità di un intervento o di assunzione di latte, e il giorno che varia dorme a seconda dell'età, stadio di sviluppo, ed esigenza individuale di sonno.