Imparare a leggere i segni assonnati del vostro bambino
Congratulazioni per la nascita del vostro nuovo bambino! Questo è un momento glorioso nella vostra vita. Se questo è il vostro primo bambino o la vostra quinta, troverete questo un tempo di recupero, regolazione, a volte confusione e frustrazione, ma - più meravigliosamente -. Di innamorarsi
I bambini di età inferiore ai quattro mesi hanno molto sonno diverse esigenze rispetto ai bambini più grandi. Questo articolo vi aiuterà a capire i modelli di sonno di sviluppo del vostro bambino appena nato, e vi aiuterà a sviluppare le ragionevoli aspettative quando si tratta di vostro bambino e il sonno.
Leggi, impara, e fate attenzione di cattivi consigli assolutamente ognuno ha un parere su come si dovrebbe gestire i problemi di sonno con il nuovo bambino. Il pericolo di un nuovo genitore è che questi dispone di consulenza sbagliata (non importa quanto bene intenzionati) bocconcino può veramente avere un effetto negativo sulle nostre capacità genitoriali e, per estensione, lo sviluppo dei nostri bambini '... se non siamo a conoscenza dei fatti. La conoscenza di più si ha la meno probabile che altre persone vi farà dubitare vostre decisioni genitoriali. Quando si hanno i puntini, e quando si ha un piano di affidamento, si sarà in grado di rispondere con fiducia a coloro che sono ben significato, ma che offre consigli contrario o non corretti. Quindi, il primo passo è quello di fare il furbo! Sapere cosa si sta facendo, e sai perché si sta facendo. Leggere libri e riviste e frequentare le lezioni o gruppi di sostegno -. Aiuta tutti
Swaddling bambino lo aiuta a mantenere dormire sulla schiena
La biologia del sonno neonato Durante i primi mesi di vita del bambino, dorme quando è stanco ; è davvero così semplice. Si può fare ben poco per forzare un nuovo bambino a dormire quando non vuole dormire, e viceversa, si può fare ben poco per svegliarlo quando sta dormendo profondamente.
Un punto molto importante da capire A proposito di neonati è che hanno molto, molto piccola pancia. Nuovi i bambini crescono rapidamente, la loro dieta è liquido, e digerisce rapidamente. Formula digerisce rapidamente e nel latte materno digerisce ancora più rapidamente. Anche se sarebbe bello per riposare il vostro fagottino verso il basso in un momento di coricarsi predeterminato e non si sente un bip da lui fino al mattino, anche il più ingenuo tra noi sapere che questo non è un obiettivo realistico per un bambino piccolo. I neonati hanno bisogno di essere alimentati ogni due-quattro ore -. E talvolta più
In quei primi mesi, il vostro bambino avrà scatti di grande crescita che interessano non solo di giorno, ma anche di notte alimentazione e, a volte spingendo che da due a quattro ore programma un calendario ore 01:59 tutto il giorno.
Sleeping "per tutta la notte" probabilmente avete sentito che i bambini dovrebbero iniziare a "dormire tutta la notte" a circa due a quattro mesi di età . Quello che si deve capire è che per un nuovo bambino, un tratto di cinque ore è una notte intera. Molti (ma in nessun posto vicino a tutti) i bambini a questa età possono dormire ininterrottamente da mezzanotte alle 5 del mattino (Non che fanno sempre.) Un grido lontano da quello che si può avere pensato "dormire tutta la notte" significava!
Cosa c'è di più, mentre la definizione scientifica di "dormire tutta la notte" è di cinque ore, la maggior parte di noi non considerano abbastanza vicino a una notte intera di sonno per noi stessi. Inoltre, alcuni di questi sonno-through-the-nottata la volontà di iniziare improvvisamente svegliarsi più spesso, ed è spesso un intero anno o anche due fino a quando il piccolo si depositerà in un maturo, tutta la notte, ogni modello notte di sonno.
addormentarsi al seno o il biberon e 'molto naturale per un neonato di addormentarsi mentre succhia al seno, una bottiglia o un ciuccio. Quando un bambino cade sempre addormentato in questo modo, si impara ad associare succhiare con addormentarsi; nel corso del tempo, non può addormentarsi qualsiasi altro modo. Ho sentito un certo numero di esperti del sonno si riferiscono a questo come una "associazione negativa sonno". Io certamente d'accordo, e così sarebbe il mio bambino. E 'probabilmente la naturale associazione più positiva,, piacevole sonno un bambino può avere. Tuttavia, una grande percentuale di genitori che sono alle prese con i bambini più grandi che non può addormentarsi o restare addormentato stanno combattendo questa associazione naturale e potente succhia-to-sonno.
Quindi, se si desidera che il bambino sia in grado di addormentarsi senza il vostro aiuto, è essenziale che a volte lascia il neonato succhiare fino a che non è sonno, ma non del tutto addormentato. Quando si può, rimuovere il seno, bottiglia o ciuccio dalla bocca e fargli finire addormentarsi senza qualcosa in bocca. Quando si esegue questa operazione, il bambino può resistere, radice, e agitarsi per riguadagnare il capezzolo. E 'perfettamente bene di dargli indietro il seno, bottiglia o ciuccio e ricominciare da capo dopo pochi minuti. Se si esegue questa operazione abbastanza spesso, egli finirà per imparare a addormentarsi senza succhiare.
Waking per le poppate notturne Molti pediatri raccomandano che i genitori non dovrebbero lasciare che un neonato dormire più di tre o quattro ore senza alimentazione, e la stragrande maggioranza dei bambini svegli molto più spesso di quello. (Ci sono alcuni bambini eccezionali che possono andare più a lungo.) Non importa quale sia, il bambino si sveglia durante la notte. La chiave è quello di imparare quando si dovrebbe prenderla per un'alimentazione notte e quando si può lasciarla tornare a dormire da sola.
Questo è un momento in cui è necessario concentrarsi vostro istinto e l'intuizione. Questo è quando si dovrebbe cercare molto difficile da imparare a leggere i segnali del bambino. Ecco un suggerimento che è di fondamentale importanza per voi di conoscere. I bambini fanno molti suoni di sonno, da grugniti a vagiti al grido definitive, e questi rumori non sempre segnalano risveglio. Si tratta di quello che io chiamo i rumori di sonno, e il vostro bambino è quasi o completamente addormentato durante questi episodi. Mi ricordo quando il mio primo bambino, Angela, era un neonato. Il suo grido mi svegliò molte volte, ma lei dormiva tra le mie braccia prima ancora fatta dalla culla alla sedia a dondolo. Lei stava facendo rumori di sonno. Nel mio desiderio di rispondere del mio bambino ogni grido, in realtà ho insegnato a svegliarsi più spesso!
È necessario ascoltare e guardare con attenzione il vostro bambino. Imparare a distinguere tra questi suoni a pelo e suoni sveglio e affamati. Se lei è sveglio e fame, si vorrà darle da mangiare il più rapidamente possibile. Se si risponde immediatamente quando ha fame, lei sarà molto probabilmente tornare a dormire presto. Ma, se si lascia che la sua escalation grido, si sveglierà se stessa totalmente, e sarà più difficile e richiedere più tempo per lei di andare a dormire. Senza contare che sarà quindi essere sveglio troppo!
aiutare il bambino a distinguere il giorno dalla notte Un neonato dorme circa sedici a diciotto ore al giorno, e questo sonno è distribuito in modo uniforme su sei a sette breve sonno periodi. Si può aiutare il bambino a distinguere tra il sonno di notte e il sonno diurno, e quindi aiutarlo a dormire più a lungo durante la notte. Iniziare avere il vostro bambino prende i suoi sonnellini diurni in una stanza illuminata dove può sentire i rumori del giorno, forse un bassinette o culla situato nella zona principale della vostra casa. Fai la notte tempo di sonno buio e silenzioso. Si può anche aiutare il tuo bambino a differenziare i sonnellini giorno dalla notte di sonno utilizzando un bagno di notte e un cambiamento nella dormire pigiama per segnalare la differenza tra i due.
Guarda per segni di stanchezza Un modo per favorire un buon sonno è quello di acquisire familiarità con i segnali assonnati del vostro bambino e metterla a dormire non appena sembra stanco. Un bambino non può mettersi a dormire, né può capire i suoi propri segni assonnati. Eppure un bambino che è incoraggiato a rimanere sveglio quando il suo corpo è desiderio di sonno è di solito un bambino infelice. Nel corso del tempo, questo modello si sviluppa in privazione del sonno, che complica ulteriormente sviluppare la maturità di sonno del vostro bambino. Imparare a leggere assonnati segni del vostro bambino - come calmare giù, perdere interesse nelle persone e giocattoli, e agitarsi -. E metterla a letto quando quella finestra di opportunità si presenta
Mettetevi comodi ho ancora sente un genitore mi dica che lei o lui ama alzarsi durante la notte per tendere ai bisogni di un bambino. Per quanto ci adoriamo i nostri piccoli fasci, è difficile quando si è svegliato più e più volte, notte dopo notte. Dal momento che è un dato di fatto che il vostro bambino si sveglierà, si può anche fare da soli il più confortevole possibile. Il primo passo è quello di imparare a rilassarsi sulla notte di veglia in questo momento. Essere stressato o frustrato di dover alzarsi non cambierà nulla. La situazione migliorerà di giorno in giorno; e prima che tu lo sai, il tuo piccolo neonato non sarà così poco più - lei sarà camminare e parlare e di entrare in tutto in vista -. durante il giorno, e dormire tranquillamente tutta la notte
Tratto con il permesso di McGraw-Hill /Editoria contemporanea da
I No-Cry sonno Soluzione: Gentle modi per aiutare il bambino a dormire tutta la notte
da Elizabeth Pantley. Copyright 2002.
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