sonno del bambino
Sono sicuro che sapevo di aspettarsi la privazione del sonno e stress, ma la realtà di avere un bambino che non ha il sonno è stata una delle esperienze più isolando e faticosi della mia vita
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il tempo mio figlio Jamie aveva cinque mesi, sono stato spesso svegliato su una base mezz'ora di placarlo con il suo manichino. Ho fatto ricorso a dormire sul pavimento accanto alla sua culla nel tentativo di spremere come molti di z possibile.
Ho provato ogni tecnica che ho potuto mettere le mani su, e molte volte manipolato un bambino in una mano e un libro nell'altra come ho messo l'ultima soluzione sonno presunta in pratica. L'ottovolante di provare e non riuscendo più volte era l'anima distruggendo, e poche persone capito quello che stavo passando.
Essere genitori per la prima volta, mio marito ha assunto questo era parte del lavoro, la responsabilità di lavoro lo ripara dal peggio della privazione del sonno. Ma, come gli stati di Facebook dei miei amici mummia ha cominciato a vantarsi dei neonati che dormono tutta la notte, ho iniziato a perdere la speranza e mi rassegnai ad accettare questo come la mia realtà.
la privazione del sonno grave è una forma collaudata di tortura. Per le neo mamme già andare sulle montagne russe di ormoni, il fisico ed emotivo effetti possono distruggere il caos, e per me è stata la ragione che sta dietro la mia diagnosi di depressione postnatale
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Quando ho inevitabilmente rotto davanti a mio figlio infermiera di salute, ha prescritto la mia soluzione:. un rinvio ad Ellen Barron Centro Famiglia (EBFC)
EBFC è la luce alla fine di un tunnel molto lungo per molti genitori stanchi di bambini di età compresa tra zero a tre. Il centro, finanziato dal governo sul lato nord di Brisbane accetta 20 famiglie a settimana dal Queensland, Northern Territory e nord del New South Wales. Referenti sono triaged in via prioritaria, e le questioni tra cui l'alimentazione, il comportamento e la genitorialità in generale sono rivolte. Sonno, tuttavia, è di gran lunga il problema più comune.
Una volta sistemati in per il nostro soggiorno di quattro notti ho discusso la nostra situazione con la mia infermiera assegnata la salute dei bambini. Sono stato educato sui cicli di sonno e di quelle associazioni di sonno temuti -. Nel mio caso, il manichino
Abbiamo deciso che, dopo una già lunga ed emozionante giornata, Jamie potrebbe avere il suo pisolino pomeridiano con il manichino per un altro tempo. Come un orologio, 20 minuti dopo il mio catnapper serie era sveglio, e il suo manichino è stato prontamente gettato nel bidone per evitare la tentazione.
Nel nuovo ambiente, la rassicurazione della nostra routine serata è stata un sollievo per noi due. Ho baciato il suo volto senza manichino, lo stava nella culla e uscì dalla porta. Non sorprende che gridò, ma un'infermiera è rimasto con me per parlare attraverso le diverse grida ci si poteva aspettare di sentire come Jamie si stabilì a dormire.
Quasi 10 minuti, le pause rivelatori iniziato, il sonno di segnalazione non era lontano. All'improvviso ci fu silenzio. Il mio sollievo era palpabile - come era la delusione quando neanche un minuto dopo ha iniziato a piangere di nuovo. E alla fine escalation, e l'infermiera ha suggerito che potrebbe essere una buona idea per far apparire la testa. Dopo un po 'dolce e accarezzando shooshing lui era di nuovo tranquilla, e lentamente si ritirò. Più pianto seguito - questa volta da me. Ma il personale infermieristico sono grandi a mamme ansiose di distrazione, ed ero quasi ignaro del silenzio, quando è venuto. Ho notato il tempo verso il basso sulla nostra tabella di avanzamento: era stato 25 minuti
Jamie svegliato tre volte quella notte.. Ogni volta che l'infermiera e vorrei stare alla sua porta e tracciare la nostra strategia. Era un grido stanco? Ha appena una pausa? Un paio di volte ho tranquillamente lo reinsediati con una pacca sul fondo, ma ho potuto dire già si era verificato un cambiamento
I giorni di scuola sonno ruotano attorno sonnellini.; i bambini sono messi a letto al primo segno di stanchezza per dare loro le migliori possibilità di auto-assestamento. sessioni di formazione sono sparse per tutto il giorno, che copre tutto, dalla nutrizione, relax e di pronto soccorso, con una sessione solo per i papà, anche.
Nella notte due Jamie si stabilì a meno di 15 minuti, con una sola veglia durante la notte. Questa volta ero sicuro che non aveva bisogno del mio aiuto per il reinsediamento, e lo lasciai a praticare la sua nuova abilità.
mi sono svegliato la mattina seguente con una testa di nebbia, secchezza della bocca e tette doloranti. Dopo mesi di privazione del sonno, una notte di sonno improvviso quasi ininterrotta - noto anche come il 'Terzo giorno notte da leoni' - viene inflitto molte mamme
Ma i progressi di Jamie ha continuato, e la quarta notte, alcuni dei. mamme disposte a soddisfare nella cucina comune per la sessione di un 'Tim Tam terapia'. Con i bambini addormentati e non mansioni domestiche per partecipare a, è stato un momento raro per tutti noi per sfogare, condividere e legame sopra le nostre situazioni distinte. Molti di noi hanno tenuto in contatto via Facebook, dove allegria e console tra loro attraverso la vita di nuovo nel mondo reale.
sono tornata a casa da scuola sonno fiducioso, riposato e pronto per iniziare a godere del tempo con mio marito e figlio di nuovo. La bolla della scuola sonno può essere stato solo un breve, ma la sua influenza sarà per sempre sentita dalla mia famiglia
Una delle quattro tecniche sono praticate in EBFC per assistere sonno del bambino:.
assestamento in armi (da zero a tre mesi): il bambino è calmato o addormentato prima di essere immessi nel lettino.
Le mani sulla sedimentazione (tre a sei mesi):. bambino saranno inseriti nella culla sveglio, ma il genitore rimarrà con il bambino e li stabilirsi nella culla
Comfort sedimentazione (sei mesi e oltre): il bambino impara a mettersi a dormire senza alcuna assistenza.
Bambino a letto: una volta fuori dalla culla questo incoraggia bambini a dormire nel proprio letto, senza un genitore stare con loro.
Sei stato a dormire scuola? Condividi la tua esperienza nei commenti qui sotto.