Non lasciare che la paura di usare un tampone durante il nuoto ti impediscono di godere di una giornata di sole in piscina o in spiaggia. Molte ragazze non si rendono conto che l'utilizzo di un tampone, mentre si sta nuotando non è diverso da utilizzando un tampone in classe di matematica o durante un pic-nic Domenica. Ecco ciò che si fa.
Passi per
Metodo 1Putting nella vostra tampone
1Inserire vostro tampone come si farebbe normalmente.
Si dovrebbe stare bene con indossare un tampone regolarmente prima di avventurarsi in piscina. Per utilizzare un tampone, basta tirare fuori dal suo involucro, trovare una posizione comoda che permette di posizionare il più spessa dell'applicatore metà del tampone nella vagina, e quindi premere l'estremità dell'applicatore più sottile nella parte superiore fino a quando non viene da lontano, fino come può, spostando il tampone più in alto la vagina. Una volta che si sente che il tampone è saldamente in posizione, rimuovere delicatamente l'applicatore.
Si deve sentire il tampone si muovono tutto il senso nella vagina e fuori l'applicatore. Se non spingere indietro abbastanza lontano, ma verrà fuori con l'applicatore.
2Make sicuro sei a tuo agio.
Camminare, sedersi, e solo muoversi un po ' per assicurarsi che non si può sentire il tampone in vagina. Se fa male o si può ancora sentire, riprovare o inserire le dita nella vagina per spingere ulteriormente. A volte, se il tampone non può essere inserito ulteriormente il periodo può essere volgendo al termine. In tal caso, si dovrebbe evitare cercando di forzare se fa troppo male.
Metodo 2Swimming con un tampone
1Scegliere il costume da bagno giusto.
Questo probabilmente non è il momento di indossare il nuovo colore rosa chiaro o il costume da bagno bianco grassetto. Scegliere un abito di un colore più scuro, nel caso in cui si dispone di eventuali perdite. Si può anche andare per un costume da bagno con un fondo più spessa in modo da sentire meno esposto. Basta scegliere qualcosa che sei a tuo agio in che non attira troppa attenzione al vostro fondo. Se sai di avere meno di una possibilità di avere la gente vede che si perde un po ', sarete molto più comodo.
2Carefully tuck nella stringa tampone.
L'unica cosa che
potrebbe
accadere è che la stringa tampone potrebbe penzolare fuori della vostra biancheria intima. Basta fare in modo di infilare nella parte inferiore del vestito con attenzione e non sottolineare su di esso. Se desideri veramente, è possibile tagliare la corda un po 'con forbicine per le unghie, ma non tagliare troppo o avrai un momento difficile ottenere fuori. [1]
3Don't salvaslip usura
. Proteggi slip sarà
non
lavoro in acqua. Purtroppo, dovrete nulla per impedirti di fuoriuscita sul fondo del vostro vestito, anche se l'acqua si prenderà cura di quel po '. Si possono indossare in piscina solo se si conosce non c'è alcuna possibilità sarete nuotare o anche mostrando il sedere bikini (il salvaslip può essere visibile.)
4Consider indossare pantaloncini quando si esce dalla piscina.
Se si desidera una protezione extra e sono nervoso per uscire dalla piscina e prendere il sole in appena il costume da bagno mentre indossa un tampone, allora si può solo buttare su un paio di jeans comodi per farvi sentire più sicuri quando si uscire dall'acqua.
5Change vostro tampone un po 'più spesso, se si vuole.
Anche se non c'è bisogno di cambiare il tampone più frequentemente se si sta nuotando, se ti senti paranoico riguardo la necessità di cambiare, o se si sente un po 'a disagio dopo aver ottenuto fuori dall'acqua, allora si può cambiare 2 ore o così presto se vi piacerebbe.
6Enjoy vostra nuotata.
non preoccuparti tanto di nuoto con un tampone - tutti lo fanno. Godetevi il vostro bagno senza preoccuparsi di perdite! Nuoto sarà alleviare i crampi, vi darà qualche esercizio, e farvi sentire meglio e più felice di essere sul periodo.