ossa forti sono una grande parte della salute di ogni bambino. Sono ancora più importante perché a lungo termine salute scheletrica dipende in parte lo sviluppo della forza e la densità ossea nell'infanzia. Ma come si può evitare una bassa densità ossea nei tuoi figli? Costruire buone abitudini per la vita -. Nutrire i vostri figli una dieta corretta, incoraggiare uno stile di vita attivo, ed essere sicuri che altri fattori non sono in piedi nel modo
passi per
Parte 1Strengthening Ossa con la dieta
1Feed i vostri bambini una dieta ricca di calcio. la crescita
e la densità ossea dipende in gran parte su una buona dieta e soprattutto su come ottenere abbastanza calcio. Il calcio è un minerale che va in osso, così come i denti e le unghie delle dita e dei piedi. Si trova in molti alimenti differenti, in modo da garantire che i vostri figli sono sempre le cose giuste e la giusta quantità di calcio. [1] [2]