prevenire il diabete nei bambini è pertinentemente semplice, in teoria, ma le azioni reali possono essere più difficile, questo articolo si illustra come aiutare a controllare il diabete nei bambini.
Passi per
Metodo 1Diet
1Convince il bambino a mangiare più frutta e verdura.
bambini possono essere completamente fuori controllo e spesso perché i bambini non amano le verdure, o cibi che hanno ancora da provare, a loro piace a bastone con cibi malsani hanno familiarità con. Visita ottenere i vostri bambini a mangiare cibo che a loro non piace per suggerimenti su come ottenere più competenze a introdurre alimenti sani nella dieta della vostra famiglia.
2Mantieni bambini da accesso costante ai dolci e fast food.
Un piacere ogni tanto un po 'va bene con moderazione, ma può essere un male per il loro stomaco, il cuore, la pelle e la salute generale.
3Assicurarsi vostro bambino beve molta acqua.
Come con cibi spazzatura, bibite zuccherate e succhi di frutta possono causare problemi di salute. E 'spesso un segno se sono costantemente sete che essi possono già avere la glicemia alta, come il corpo sta cercando di diluire la concentrazione di zucchero nel sangue.
Metodo 2Exercise
1Get i vostri bambini fuori per almeno un'ora al giorno.
Qualsiasi attività fisica funziona, in modo da lasciare che i bambini scelgono i giochi di giocare come quella volontà coinvolgerli e motivarli. E 'anche un bene per il loro sistema digestivo, la concentrazione e la capacità di salute e di interazione mentale.
2Don't consentire i vostri bambini a merenda dopo.
Sarà solo portare le calorie di nuovo nei loro corpi. Se pensate che i vostri figli hanno bisogno di qualcosa da mangiare, provare a bastoncini di verdure come carote o sedano con burro di arachidi, mele, noci e frutta secca, fornendo non hanno eccessiva di grassi, sale o zucchero.
Se la vostra bambino aveva palestra tutti i giorni a scuola, tagliare il tempo compreso tra mezz'ora a 45 minuti.
Metodo 3Doctors e Medicina
1Keep aggiornato sul tuo la salute del bambino.
Se si nota un improvviso cambiamento di attività, i reclami non possono vedere molto bene, o il loro stomaco fa male, può essere un segno di diabete.
2Visit il medico ogni anno per avere il vostro bambino schermato, soprattutto se il diabete viene eseguito in famiglia.
3Do non alterare una routine medicina bambino a meno che il medico dà l'ok.
cambiamenti improvvisi, una volta che il corpo è usato per qualcosa, può causare reazioni gravi o malattie, tra cui il diabete a svilupparsi.