Ci sono molte cose importanti su acqua. Prima di tutto, i nostri corpi sono fatti di acqua, e la percentuale di acqua che ogni corpo è realizzato è vario, dipende da come controllano il peso delle persone. Per esempio, un corpo grasso sarebbe composto di acqua di circa 45%.
L'acqua è utilizzata anche per bere, per mantenere le persone idratata. Se non fosse stato per l'acqua potabile, non ci sarebbe persone che vivono su questa terra. Alcune forme di acqua potabile includono bere da una bottiglia d'acqua, da un dispositivo di raffreddamento e da un bicchiere
Se non fosse stato per l'acqua, i nostri corpi non sarebbero funzionino correttamente -. Proprio come una macchina senza benzina non sarebbe funzionare correttamente. Quindi, un passo avanti e insegnare l'importanza dell'acqua per i vostri bambini. Avere un buon tempo come una famiglia, e apprezzare che l'acqua è un dono prezioso sulla Terra!
passi per 1Find alcune buone bottiglie d'acqua presso il negozio, e li compra per i vostri bambini. Soprattutto quando
è caldo fuori e che stanno ricevendo sudato, assicurando che siano ben idratata è un fattore molto essenziale. Una bottiglia d'acqua è anche una buona opzione quando non si ha accesso a bicchieri d'acqua o di un dispositivo di raffreddamento.
Prova a comprare una bottiglia di acciaio inossidabile sopra una plastica. Questa è una scelta migliore perché, si potrebbe assorbire e ingoiare una tossina, e che la tossina è stata filtrata in acqua. Bere da una bottiglia di plastica può anche comportare la cattura di una malattia chiamata bisfenolo-A (
BPA
in breve), e può portare a diversi tipi di tumori, problemi di produttività, il diabete, e gli oneri in la crescita dei bambini. Tuttavia, bottiglie in acciaio inox sono realizzati in acciaio di grado alimentare 18/8. Questo acciaio non contiene buchi, ed è più o meno lo stesso del materiale che si vede in attrezzature da cucina e argenteria. E 'la sostituzione più sicuro quando si ha intenzione di smettere di bere da bottiglie di plastica. [1]
Essere sicuri di avere i tuoi figli portare con sé una bottiglia d'acqua con loro a scuola. Sì, si può ottenere il permesso da loro insegnante (s) di lasciare l'aula per la fontana di acqua, ma è importante per loro per rimanere idratati mentre stanno imparando. In questo modo anche i vostri figli da dover richiedere diversi viaggi alla fontana di acqua, rendendole così meno sete e non perdere su un sacco di buon apprendimento.
Fai i tuoi figli ogni cosa loro bottiglie preferite sono (una bottiglia ha un design fresco, decorazioni, ecc), e vedere se è possibile trovare quella bottiglia in un negozio. Saranno sicuramente più assorbiti con l'acqua se bere da una bottiglia d'acqua preferito. Prova a prendere bottiglia di acqua preferito se stessi e l'acquisto, in modo che i bambini sono più incoraggiati a farlo. Questo sarà anche insegnare loro l'importanza di acqua potabile con un campione.
Si può anche provare consentendo ai bambini di aggiungere alcuni "ingredienti" in loro bottiglie d'acqua, tra cui frutti di bosco e una fetta di arancia ... qualsiasi cosa piace! Questo renderà l'acqua in modo più gustoso per loro.
2Do alcune attività in acqua insieme.
Attività in acqua facendo è divertente, efficace nel insegnare ai vostri bambini circa la importanza dell'acqua, e sicuramente raffreddare tutti fuori durante l'estate! Il nuoto è rinfrescante e ti dà un buon esercizio, ma si dovrebbe provare alcune altre attività, nonché, come camminare in un oceano o fiume, o anche in canoa!
3Share alcuni frutti che sono ad alto contenuto di acqua.
anche se un bicchiere d'acqua è buona e ti tiene adeguatamente idratati, non vi è abbastanza acqua in alcuni frutti si consumano, anche!
Prova di taglio e mangiare melone, che è un melone giallo-arancio chiaro nella famiglia cetriolo . E 'rinfrescante, dispone di acqua di circa il 90%, e ha anche una buona quantità di vitamina A, che può aiutare sbarazzarsi di pelle secca. Si abbassa anche i livelli di stress, ha una buona quantità di vitamina C (vitamina C funziona nelle parti del corpo che hanno solubile in acqua, e funziona come uno stimolo per le cellule bianche del sangue), ed è un bene per i fumatori (perché gli effetti di il fumo sono rivolti all'indietro, e si dispone di un minor rischio di ottenere enfisema o altre malattie nei polmoni del genere). [2]