Sei un singolo genitore che è stanco di assunzione di baby sitter dopo baby sitter e mai arrivare a trascorrere del tempo con il vostro piccolo angelo? sentendosi sempre bruciato? Mai sentire come si sta andando a recuperare il ritardo? Continuate a leggere
passi per 1Write un elenco di tutti i tuoi impegni e le responsabilità e analizzarlo
I grandi impegni sono facili da identificare:!. Di lavoro, il volontariato, appuntamenti e attività. Non dimenticate di mettere il giorno per giorno come roba biancheria, stoviglie, e shopping sulla vostra lista pure.
2Analyse l'elenco degli impegni.
C'è qualcosa in quella lista che si può dimettersi da delegare a qualcun altro, o il noleggio di aiuto? ci sono cose che possono essere visualizzate o gruppo insieme per risparmiare tempo facendo oppure per andare a? Apportare le modifiche necessarie al vostro programma.
3Utilizzare un calendario con lo spazio.
Qualsiasi calendario con spazio per annotare ciò che deve ottenere fatto funzionerà. calendari settimanali di lavoro migliori.
4Attivato tuo calendario, inizia con la scrittura del programma di lavoro su di esso e poi riempire gli impegni che si è deciso di mantenere.
codifica a colori aiuta a identificare i diversi tipi di impegni si avere.
5Hire o impostare qualcuno di essere il caregiver primario (asilo nido, la nonna, un amico o un parente) quando si è lontani e impostare il tasso di pagare in anticipo
. ottenendo servizi di destinazione per il tempo che avete bisogno di qualcuno su base regolare per guardare il bambino, di solito durante le ore di lavoro. Se il denaro è stretto e si deve pagare per qualcuno di guardare il vostro bambino, di destinazione utilizzando un servizio regolare solo per le ore di lavoro e poi prontamente prendere il bambino dopo il lavoro. Assumere un sitter occasionale per le occasioni speciali.
6Try per allineare circa 3-5 persone che è possibile chiamare per vedere il piccolo in diverse situazioni che possono venire su.
.. e lo faranno.
7Do qualcosa di divertente con il vostro bambino ogni settimana.
non deve essere costoso, ma cercare di variare le attività invece di fare la stessa cosa ogni settimana. Vi darà entrambi qualcosa per guardare al futuro e sarà alleviare lo stress.
8Try per pianificare un mese o due in anticipo, se possibile.
Se non si dispone di childcare pianificate con largo anticipo sarà molto più difficile trovare qualcuno a guardare il bambino.
9Ask il vostro capo per un cambiamento di programma, se che avrebbe aiutato.
10Spend tempo indivisa con il vostro bambino ogni giorno.
Se il bambino, specialmente i bambini più piccoli e babies become all'usato a un'altra persona, al posto del loro genitore, potrebbero diventare più attaccato all'altro custode.
11Try per keep emozioni legate SUL LAVORO.
sorriso dei vostri bambini vale la pena quello che stanno attraversando in questo momento.