La vita di un bambino può essere stressante come egli naviga scuola, relazioni tra pari e di altre circostanze infanzia. Un nuovo studio ha scoperto che essere fisicamente attivi può aiutare i bambini a gestire lo stress in modo più efficiente
Pubblicato nella
Journal of Clinical Endocrinology &Metabolism
. (2013; 98 [4], E619-27) , lo studio ha incluso 258 8-anni i bambini da Helsinki. I figli sono stati accelerometri da polso per monitorare i livelli di attività fisica. cortisolo salivare è stata misurata per determinare l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPAA) attività quotidiana e dopo l'esposizione allo stress, sotto forma di compiti che coinvolgono la matematica e la narrazione.
I ricercatori hanno notato differenze reali in cortisolo salivare quotidiana tra i bambini con diversi livelli di attività. Tuttavia, le differenze sono emerse quando i bambini sono stati esposti a fattori di stress
“. I bambini con i più alti livelli di attività fisica in generale non hanno mostrato, o solo piccole, aumenta nel tempo in cortisolo salivare dopo lo stress, mentre i bambini appartenenti a i terzi più bassi e intermedi hanno registrato un aumento significativo nel tempo cortisolo salivare dopo lo stress, e rdquo; gli autori hanno spiegato “. Questi risultati possono offrire comprensione dei percorsi di attività fisica sul benessere fisico e mentale e rdquo;.