Nel 2013, le lesioni riportate a zaino uso colpito almeno 14.000 bambini, secondo la Consumer Product Safety Commission degli Stati Uniti. L'anno scolastico potrebbe essere iniziata già, ma ’ s non troppo tardi per insegnare ai bambini come indossare zaini correttamente e ridurre il rischio di lesioni
Seguire queste raccomandazioni della American Chiropractic Association:
Trovare la misura corretta
lo zaino non dovrebbe mai essere più largo o più lungo di thechild ’. s torso, e il gruppo non dovrebbe appendere più di 4 pollici al di sotto della linea di cintura. Uno zaino che pende troppo basso mette più peso sulle spalle, causando il bambino a piegarsi in avanti quando si cammina.
Scegli cinghie appropriate.
Optare per larghe, spallacci imbottiti regolabili per adattarsi corpo s, il bambino &rsquo. cinghie allentati che causano lo zaino a penzolare possono causare disallineamento e il mal di schiena.
Usa entrambe le spalle.
trascinato uno zaino in giro da una cinghia può causare uno spostamento eccessivo di peso da un lato , portando a spasmi muscolari del collo e, così come il dolore alla bassa schiena.
Pad retro.
uno zaino con schienale imbottito è più comodo da indossare, e protegge il bambino dal di essere pungolato da bordi taglienti sul materiale scolastico (come matite, righelli, quaderni, ecc) all'interno della confezione.
Vai per un pacchetto con vari compartimenti. compartimenti
individualizzati facilitare il posizionamento dei contenuti più efficacemente. Assicurarsi che punta o oggetti ingombranti sono imballati lontano dalla zona che riposerà sul bambino ’ s indietro
Valutare il contenuto
Se lo zaino è troppo pesante, chiedere al bambino ’.. S teacherif it ’. s bene a lasciare i libri più pesanti e oggetti elettronici come iPad e computer portatili a scuola, e portare a casa i materiali più leggeri Handout solo