Come sempre più scuole offrono hot dog, pizza e nachos per il pranzo, i genitori coscienziosi sono alla ricerca di alternative più nutrienti per i loro figli. Imballaggio pranzi sani può essere la soluzione, ma il compito deve essere semplice e veloce per gli adulti tempo scricchiolava. Inoltre, i pasti devono essere pensati per i bambini. Se i vostri clienti sono i genitori interessati, i bambini in sovrappeso o entrambi, passare lungo questi suggerimenti da dietista registrato Nancy Tè di San Diego.
"I bambini più piccoli soprattutto come luminosi, cibi colorati che hanno trame interessanti e divertenti da sgranocchiare ", dice Teas. Lei suggerisce buste imballaggio di piselli surgelati e mais direttamente dal freezer o l'acquisto di carote preconfezionate. Lei cita anche la frutta fresca come una grande aggiunta e punti di bastoni di sesamo, mandorle e miscela della traccia come altri cibi croccanti che vanno giù bene. Naturalmente, per quanto riguarda sentiero mix, Tè advises alla ricerca di un mix con noci e uvetta ed evitando le combinazioni pesante sui dolci.
Secondo tè, panini sono una buona scelta, purché sono fatti con tutto pane -grain, e avanzi stir-fry e riso in grado di offrire una gustosa alternativa per i ragazzi più grandi. Inoltre, lei dice che, durante l'inverno, un piccolo thermos di minestra calda può essere soddisfacente. Tuttavia, lei raccomanda ai genitori di leggere le etichette per accertarsi che siano l'acquisto di un prodotto di qualità.
Per quanto riguarda le bevande, tè mette in guardia contro la soda imballaggio. "Soda aggiungere calorie vuote", dice. "Ossa Inoltre, più giovani ragazze stanno rompendo, che sembra essere correlato al consumo di sodio."
Nella stima Teas ', succo di frutta è decisamente migliore, ma, ancora una volta, i genitori devono fare acquisti con saggezza. I prodotti venduti come "succo di frutta" possono essere solo il 5 per cento di frutta e zucchero per lo più raffinato. Anche vero succo di frutta non dovrebbe essere consumato, volenti o nolenti: succo mantiene zucchero naturale di frutta, ma non ha la sua fibra, in modo da 1 tazza al giorno è abbondanza per i bambini. Le loro altre bevande dovrebbero essere latte e acqua.
Segnalato da Kate Watson