In un triste commento nostri tempi, l'American Heart Association ha recentemente dedicato un intero numero della sua rivista
Circulation
(2005; 111 [ ,,,0],15]) per trovare nuove strategie per combattere la crescente epidemia di obesità tra la nostra nazione e rsquo; s giovani. Attenzione che l'obesità inizia nel toddlerhood, i pediatri che hanno contribuito alla rivista ’. S risultati genitori ed educatori per assicurarsi che i bambini consumano la loro quota giornaliera di frutta e verdura, ma anche di impegnarsi in una regolare attività fisica incoraggiati
Queste erano i pediatri ’ raccomandazioni specifiche:.
bambini mangimi cinque frutta e verdura ogni giorno, insieme con cereali ricchi di fibre
Passa da full-grassi per 1% o senza grassi prodotti lattiero-caseari (ad esempio, , latte o yogurt) dopo l'età 2.
Assicurarsi che i ragazzi ottengono almeno un'ora di tempo gioco attivo ogni giorno.
Limitare la quantità di tempo i bambini trascorrono in attività sedentarie, come guardare la televisione o giocare con il computer.