Fa frequenti auto-peso di rendere gli adolescenti e gli adolescenti più vulnerabili a disturbi immagine corporea e yo-yo? I ricercatori hanno recentemente cercato di rispondere a questa domanda in uno studio longitudinale di 5 anni chiamato Progetto MANGIA, che ha osservato più di 2.500 adolescenti. I partecipanti allo studio sono stati divisi in due gruppi:. coloro che sono stati la transizione dalla prima alla media adolescenza (la coorte più giovane) e coloro che sono stati la transizione da metà a tarda adolescenza (coorte più vecchia)
Nel periodo di 5 anni , i ricercatori hanno scoperto che la coorte più vecchia delle femmine e due coorti di maschi non guadagnano o perdono peso a causa di frequente auto-pesatura. Tuttavia, nella coorte più giovane delle femmine, il peso è aumentato dopo frequenti auto-pesatura. In entrambe le coorti di donne, spesso auto-pesa anche previsto una maggiore prevalenza di comportamenti alimentari disordinati, come alimentazione incontrollata; tuttavia, nessuno coorte di maschi risente in questo modo.
Gli autori dello studio hanno concluso che “ frequente auto-peso non è stato associato con il cambiamento di peso, con l'eccezione di prevedere variazioni di peso nelle donne più giovani. Nelle femmine, ma non i maschi, l'auto-pesatura previsto una maggiore frequenza di abbuffate e comportamenti di controllo del peso non sano e rdquo.; I risultati sono apparsi nel numero di dicembre 2006 del
Journal of Adolescent Health
La lezione qui:. Insegnare i bambini e gli adolescenti a concentrarsi meno su ciò che dice la bilancia e più sano sentimento, movimento regolarmente e mangiare cibi sani.