Gli adolescenti che partecipano alle attività sotto carico possono avere ossa più forti nel corso della vita, suggerisce un nuovo studio nel numero di gennaio 2009 del
British Journal of Sports Medicine.
Ricercatori giapponesi hanno esaminato la struttura ossea e la composizione di 46 donne in post-menopausa, che sono stati raggruppati in base al loro livello di partecipazione sport durante gli anni dell'adolescenza fisicamente formazione (12-18 anni).
Le donne in età variava 52-73 e sono stati divisi in due gruppi: il gruppo sportivo in carico e il gruppo sportivo non-peso-cuscinetto. Sedici donne hanno partecipato ad alto impatto attività sotto carico come tennis, pallavolo e pallacanestro, mentre il restante 30 hanno partecipato ad attività non-peso-cuscinetto come il nuoto o non ha fatto sport a tutti.
I ricercatori hanno valutato il contenuto minerale osseo (BMC) e la densità minerale ossea (BMD) nelle regioni lombare-colonna vertebrale e femorale-collo dei partecipanti allo studio e misurato le dimensioni del femore e della geometria. Mentre non vi era alcuna differenza nella densità minerale ossea tra i due gruppi, le donne che avevano partecipato in attività sotto carico visualizzate maggiore BMC rispetto a quelli che non avevano. L'area osso femorale era anche più grande nel gruppo un costante esercizio fisico.
Nessuno dei partecipanti allo studio sono stati impegnati in qualsiasi esercizio del peso-cuscinetto durante lo studio, suggerendo che tale attività in carico durante gli anni dell'adolescenza può conservare la struttura ossea di 40 anni più tardi.