A questo punto, anche i bambini sanno che la colazione è il pasto più importante della giornata. Un nuovo studio fornisce un ulteriore avallo di chiamata per iniziare la giornata con quel vecchio la prima colazione di base, di cereali: maggiore assunzione di cereali nel corso di una ragazza ’ s infanzia può influenzare direttamente i suoi livelli di peso corporeo e grasso più tardi nella vita
Secondo. il numero di ottobre 2009 del
Journal of American Dietetic Association,
ricercatori hanno studiato più di 2.300 ragazze nel National Heart, Lung, and Blood Institute crescita e la salute di studio. Da 11.5 età fino a raggiungere 18,6 anni di età, le ragazze sono stati misurati sei volte per i parametri specifici, come percentuale di grasso corporeo e il rapporto vita-fianchi.
In tarda adolescenza, le ragazze che mangiavano cereali su una maggiore percentuale di giorni durante l'infanzia ha avuto più basso contenuto di grasso corporeo e livelli di colesterolo totale più basso. Essi sono stati anche più probabile che le altre ragazze di esporre alti livelli di attività fisica e di passare meno tempo a guardare la televisione
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