Professionisti del fitness sono una parte importante della soluzione per l'epidemia di obesità infantile.
Uno degli studi più convincenti per dimostrare il successo nella lotta contro l'obesità infantile coinvolto MEND (Mente, esercizio fisico, la nutrizione, farlo), un intervento in cui i professionisti del fitness che sono stati addestrati come allenatori di salute consegnato un curriculum 24-sessione per bambini e alle famiglie più di 3 mesi in comunità e scuole. L'intervento ha portato alla diminuzione della circonferenza della vita e indice di massa corporea e miglioramenti nel fitness cardiovascolare, livelli di attività fisica e l'autostima al 12 mesi di follow-up (Sacher et al. 2010). Questo è stato uno dei primi studi a dimostrare che un intervento obesità infantile basato sulla comunità, guidata dal leader &mdash un'adeguata formazione; professionisti del fitness —. Potrebbe ottenere notevoli successi
Con slancio continuare a costruire, ora è il momento per il fitness professionisti — il paese ’ s esperti di attività fisica nelle comunità attraverso gli Stati Uniti — di prendere collettivamente l'azione e aderire alla campagna per invertire l'obesità infantile. Più di 200.000 professionisti del fitness vivono e lavorano in città e paesi in tutto 50 stati; non c'è più ampio gruppo di esperti impegnati per aiutare a tradurre le raccomandazioni in azione.
Professionisti del fitness hanno molte opportunità di impegnarsi nella promozione dell'attività fisica per i giovani. All'inizio di quest'anno l'American Council on Exercise ha rilasciato una presa di posizione su questo argomento. Si ha emesso un invito all'azione per i professionisti del fitness di impegnarsi in sforzi per aumentare l'attività fisica in diversi modi:
Promuovere il trasporto attivo da e per la scuola. Due modelli sono walk-to-school programmi e gruppi in bicicletta. Per ulteriori informazioni, controllare a scuola a piedi e bicicletta a scuola (www.walkbiketoschool.org).
Aumentare l'attività durante la giornata scolastica. Ciò può essere eseguito programmando brevi interruzioni di attività quotidiana e promuovendo cavità attiva. Esempi di programmi di successo sono la JAM (Just-a-Minute) Programma School (www.healthetips.com/jam-program.php) e Playworks ® (Www.playworks.org).
Integrare l'attività fisica nei programmi scolastici. Esempi di programmi che hanno implementato l'attività fisica nel curriculum includono la GESSO /basta spostare programma interruzione di attività (www.activeschoolsasap.org/node/175), ACE ’ s Operazione FitKids ™ (Www.acefitness.org/acefit/operation-fit-kids/) e il più affermati e il programma &mdash ben studiate; Catch ® (Approccio coordinato alla salute infantile) (www.catchusa.org).
Aumentare la disponibilità di educazione fisica nelle scuole, e migliorare il curriculum di educazione fisica per massimizzare il tempo attivo per tutti gli studenti. SPARK ™ è un modello di lunga data per i programmi di attività fisica /nutrizione integrati nelle scuole elementari (www.sparkpe.org).
Migliora pre e dopo-scuola dei programmi per fornire più tempo trascorso in attività fisica diretta. Programmi come il Boks (costruire il nostro successo Kids) prima scuola programma di attività (www.bokskids.org) e una varietà di programmi e mdash dopo-scuola, tra cui Girls on the Run (www.girlsontherun.org), per le ragazze in terza a ottavo gradi — lo scopo di aumentare i minuti di attività fisica in un bambino ’ s giorno
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IDEA fitness Journal
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