La disinformazione persiste circa apnea ostruttiva del sonno - quando ci si ferma per breve tempo di respirare e ripetutamente durante il sonno -. Anche se circa 18 milioni di americani hanno la condizione comune, secondo la National Sleep Foundation
Il numero di persone con il sonno apnea sta salendo, ha trovato un 2013 studio maggio pubblicato sull'American Journal of Epidemiology. Gli aumenti erano 14-55 per cento negli ultimi due decenni, a seconda della fascia di età e sesso.
Qualcuno si sa avere apnea del sonno? Qui ci sono sei cose che le persone che abbiamo intervistato che hanno apnea del sonno dicono che vogliono tutti lo sapevano.
1. Apnea del sonno può essere eseguito in famiglie. Adam Amdur, 41, di Sarasota, in Florida, crede di apnea del sonno aveva fin da bambino, anche se i medici non lo diagnosticare con la condizione fino all'età di 35. Dopo la sua diagnosi, ha imparato che i bambini possono ereditare caratteristiche del viso - come un mento da incasso , grandi tonsille, o un grande morso, tra gli altri - che li mettono a rischio di apnea ostruttiva del sonno. A causa di ciò, sapeva che cosa cercare in sua figlia. Ha sperimentato apnea del sonno come un bambino, ma a differenza della sua infanzia, ha ottenuto un trattamento tempestivo. Amdur crede salvato la figlia da "anni di lento, declino incrementale -. Fisicamente e mentalmente"
Fino al 4 per cento dei bambini hanno apnea del sonno, tra cui alcuni che sono solo 2 anni, secondo il sonno americano Associazione Apnea. "Assolutamente, può essere ereditaria", dice Shalini Paruthi, MD, un collega della American Academy of Sleep Medicine e direttore del Pediatric Sleep and Research Center presso SSM Cardinale Glennon bambini Medical Center di St. Louis.
2. Le donne possono avere apnea del sonno, troppo. Tracy Nasca, 61 anni, che vive nella periferia di Chicago, vuole di più la gente ha capito che le donne possono avere questo disturbo comune. Si sospetta che una delle ragioni ci sono voluti 14 anni i medici a diagnosticare il suo apnea del sonno è che hanno appena mai pensato che fosse una possibilità - a causa del suo genere. "Le donne semplicemente non sono stati diagnosticati con apnea del sonno di allora," dice.
Molte persone erroneamente supporre che l'apnea ostruttiva del sonno è la malattia di un uomo, il dottor Paruthi dice. Ma circa il 4 per cento degli uomini e il 2 per cento delle donne, negli Stati Uniti hanno apnea del sonno, secondo il World Congress on Sleep Medicine.
3. Non date per scontato il russare è innocuo. "Un sacco di gente scherzare su russare", dice Robin Simon, 51 anni, di Chicago. «Sì, può essere fastidioso, ma potrebbe anche essere un segno di qualcosa di più serio." E 'stata la condivisione di una camera d'albergo con un amico mentre era in vacanza in Italia circa cinque anni fa, e il suo russare teneva entrambi up. "Quando qualcuno si lamenta il tuo russare, si dovrebbe considerare che ci potrebbe essere un problema e ottenere controllato fuori", dice Simon. Lei ha fatto, e ha imparato che aveva apnea del sonno
Una cosa simile è successo a Amdur:. Era in vacanza con un amico che aveva appena laureato in medicina che poteva sentire Amdur di russare attraverso le pareti di hotel, e poi allertato Amdur alla possibilità di apnea del sonno.
e 'molto comune per i compagni di letto o familiari per dire che qualcuno sta russando rumorosamente e cronici, o soffocamento o ansimante durante il sonno. Questo è spesso come i medici scoprono apnea del sonno, Paruthi dice.
4. Non tutte le macchine CPAP usati per trattare l'apnea del sonno sono gli stessi. La macchina pressione continua positiva delle vie aeree (CPAP) è il trattamento più comunemente usato per l'apnea del sonno. Un paziente indossa una maschera sul suo naso e la bocca durante la notte. La maschera si attacca ad una macchina che fornisce la pressione delle vie aeree continua e mantiene i passaggi nasali aperte. Altri trattamenti di apnea del sonno includono dispositivi regolabili pressione delle vie aeree e pressione positiva espiratoria, così come apparecchi orali per mantenere la gola aperta, osserva la Mayo Clinic.
Nasca non ha avuto successo con la prima macchina CPAP ha provato. "E 'stato un fallimento", dice. Ma poi ha provato una macchina su due livelli, che cambia pressione tra inspira ed espira, e "è stato un successo immediato." Per la prima volta da anni che lei riusciva a ricordare, si sarebbe svegliata "sensazione di allarme, e senza un mal di testa . "
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5 non c'è bisogno di essere in sovrappeso di avere apnea del sonno Nasca ritiene che la sua significativo aumento di peso dopo che i suoi figli sono nati contribuito alla sua disturbi del sonno. Ma anche dopo ha perso peso con la chirurgia bariatrica, aveva ancora l'apnea del sonno. "la mia lingua non ha perso l'oncia," dice. Paruthi osserva che nella sua esperienza , le persone che sono in sovrappeso sono a più alto rischio per l'apnea del sonno, ma lei ha trattato le persone magre per la condizione, anche.
6. apnea del sonno dovrebbe mai essere ignorato. "Vorrei che la gente sapesse che l'apnea del sonno non viene mai meglio se non trattata. si ottiene solo peggio ", dice Nasca. apnea del sonno non trattata può indurre lo sviluppo di altri gravi problemi di salute, tra cui il diabete, la pressione alta, malattie cardiache, e aumento di peso, Paruthi dice. Le complicazioni possono includere anche la stanchezza durante il giorno a causa di essere ripetutamente svegliato durante la notte, e potrebbe causare il vostro partner per diventare privati del sonno, fa notare la Mayo Clinic.