La gravità della sindrome metabolica - un insieme di fattori di rischio per la salute come il grasso della pancia e livelli di colesterolo poveri - tra gli adolescenti degli Stati Uniti è migliorata, ed i ricercatori ritengono che più sano diete possono essere la ragione per la quale.
la sindrome metabolica aumenta il rischio di malattie cardiache, ictus e diabete di tipo 2. Lo studio ha rilevato variazioni marcate in due dei fattori di rischio:. Un calo di grassi nel sangue conosciuti come i trigliceridi, e un aumento del colesterolo HDL ( "buono")
Ma non tutte le notizie dallo studio è stata buona. i livelli di obesità adolescenti sono aumentati durante il periodo di studio di 13 anni. I ricercatori hanno anche trovato nessun cambiamento nei livelli di attività fisica media.
"Anche se non sappiamo per certo perché questi miglioramenti si sono verificati, abbiamo visto che nel corso del tempo, i bambini hanno mangiato diete più sane, mangiare meno calorie nel complesso, meno carboidrati e più cibo con grassi insaturi ", ha detto l'autore dello studio Dr. Mark DeBoer.
" Questo supporta l'idea importante che cambia per le scelte di stile di vita sono la chiave per migliorare lo stato di rischio cardiovascolare ", ha aggiunto. DeBoer è un professore associato di pediatria della divisione di endocrinologia pediatrica presso l'Università della Virginia.
Lo studio è stato pubblicato online il 9 febbraio e nella stampa edizione di marzo della rivista
Pediatrics
.
Una diagnosi di sindrome metabolica significa che qualcuno ha almeno tre su cinque fattori di rischio. Questi fattori di rischio includono: eccessivo grasso della pancia; alta pressione sanguigna; elevata a digiuno di zucchero nel sangue; alti livelli di trigliceridi; e bassi livelli di colesterolo lipoproteine ad alta densità (HDL). Più di un terzo degli adulti americani hanno la sindrome metabolica, l'American Heart Association, dice.
i dati di studio è venuto dal National Health degli Stati Uniti e Nutrition Examination Survey completato tra il 1999 e il 2012. I ricercatori hanno avuto informazioni su oltre 5.000 ragazzi . Tutti erano tra i 12 ei 19 anni, gli autori dello studio hanno detto
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Il tasso di sindrome metabolica tra gli adolescenti è rimasto stabile durante il periodo di studio. Ma la gravità della sindrome è diminuita, i ricercatori hanno trovato.
Insieme a miglioramenti nei livelli di trigliceridi e colesterolo HDL, l'assunzione di calorie e carboidrati nel complesso i ragazzi 'rifiutato. Lo studio ha anche riscontrato che i ragazzi mangiavano più grassi insaturi. Questi sono considerati un tipo sano di grasso.
I risultati si sono verificati nel corso di un periodo di tempo in cui i dietologi consigliano abbassando il consumo di carboidrati e riconosciuto i benefici per la salute di mangiare piani, come la dieta mediterranea. Questo tipo di dieta dà risalto mangiare cibi a base vegetale e grassi insaturi da fonti come l'olio d'oliva e noci, DeBoer ha detto.
"La nostra speranza è che, se queste tendenze alimentari continuano, che ci sarà finalmente un inversione di l'obesità come pure ", ha detto.
un esperto di nutrizione degli Stati Uniti ha chiamato le nuove scoperte" davvero emozionante. "
" sembra che forse siamo ad un punto di svolta ", ha detto Penny Kris -Etherton, un dietista registrato e professore di nutrizione presso la Penn State University. "Si potrebbe prendere un po 'per vedere una diminuzione statisticamente significative nella sindrome metabolica negli adolescenti, ma sembra che stiamo vedendo alcuni dei benefici, ora che si spera continuerà ad avere un impatto."
ha aggiunto che spera questi cambiamenti nella dieta possono portare ad una minore incidenza di sindrome metabolica, e non solo diminuito la gravità.
Ma, Kris-Etherton detto miglioramento dei tassi di sindrome metabolica e l'obesità deve includere più di individui fare scelte alimentari sagge e incorporando l'attività fisica nella loro vita quotidiana.
"Dobbiamo fare affidamento sul settore alimentare per contribuire a rendere gli alimenti più sani", ha aggiunto. "Sarebbe bello se l'industria alimentare ha riformulato prodotti e ha introdotto nuovi prodotti che sono più sani", ha suggerito.