Gli adolescenti che sono in sovrappeso o che hanno bassi livelli di fitness affrontare un elevato rischio di sviluppare ipertensione da mezza età, un nuovo grande studio rileva.
Le persone che erano sia pesante e fuori forma nei loro anni ha mostrato il rischio più grande, i ricercatori hanno segnalato 19 gennaio in
JAMA Medicina interna
.
Ma anche i ragazzi sottili erano a rischio di futuri problemi di pressione sanguigna se i loro livelli di fitness erano bassi. E l'alta pressione sanguigna è grave, aumentando il rischio di ictus, malattie cardiache, malattie renali e morte prematura, i ricercatori hanno notato
Gli esperti hanno detto i risultati -. In base a oltre 1,5 milioni di uomini svedesi seguiti per 26 anni - guidare a casa un paio di punti importanti. Uno è che le questioni di attività fisica, indipendentemente dal suo peso.
E che va oltre la pressione del sangue, ha detto il dottor Carl "Chip" Lavie, direttore medico di riabilitazione cardiaca e la prevenzione a Ochsner Medical Center, a New Orleans.
"sappiamo da molti studi, tra cui quelli che i miei colleghi ed io abbiamo pubblicato, che per i grandi eventi malattie cardiovascolari e la sopravvivenza globale, fitness è ancora più importante che grasso per predire il rischio di qualcuno", ha detto Lavie, co -Autore di un editoriale pubblicato con lo studio.
Dr. Casey Crump, il capo ricercatore sul lavoro, hanno convenuto che le questioni di fitness per tutti - e che magrezza non è uguale buona salute
"Buon aerobica ha benefici importanti, anche se si dispone di un indice di massa corporea normale,". ha detto Crump, professore associato di medicina presso la Stanford University Medical center, a Stanford, in California
Ha detto che la stessa cosa vale per le persone con un alto indice di massa corporea -. una misura del peso in relazione all'altezza. Quindi, anche se la gente non cadere come molti chili come vorrebbero attraverso l'esercizio, stanno ancora facendo qualcosa di positivo per la loro salute, Crump ha detto.
Ancora, ha aggiunto, in questo studio, il peso all'età di 18 anni era un forte predittore di alta pressione sanguigna che i livelli di fitness. Così idealmente, Crump ha detto, i giovani adulti dovrebbero essere fisicamente in forma, mangiare bene, ed essere ad un peso sano.
Tuttavia, "sappiamo che un sacco di giovani non si incontrano le linee guida di attività fisica", ha detto Crump .
Stati Uniti linee guida del governo dicono che i bambini dai 6 ai 17 dovrebbero ottenere almeno un'ora di esercizio fisico ogni giorno -. prevalentemente da attività aerobica come la corsa, ciclismo e danza
Ma meno del 30 per cento degli studenti delle scuole superiori raggiungere questo obiettivo , secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie
Crump ha detto che i nuovi risultati sottolineano l'importanza di cambiare questa tendenza
" 'tempo dello schermo' eccessivo -.. dalla TV e computer - - ha fatto tutta la nostra società più sedentaria, compresi i bambini ", ha detto Crump. "Questo rappresenta probabilmente per un sacco di epidemia di obesità in corso."
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I risultati attuali si basano su più di 1,5 milioni di svedese uomini che arruolati nelle forze armate tra il 1969 e il 1997, e sono stati seguiti per una media di 26 anni.
Durante quel periodo, il 6 per cento sono stati diagnosticati con alta pressione sanguigna, e il rischio è stato correlate a peso e forma fisica all'età di 18 anni, i ricercatori hanno concluso.
gli uomini che erano in sovrappeso o obesi a 18 aveva più del doppio del rischio, rispetto ai loro coetanei di peso normale. E quelli la cui forma fisica livelli erano nel terzo fondo avevano un rischio del 50 per cento maggiore rispetto a quelli del terzo superiore, lo studio ha trovato.
peggiore off erano giovani uomini che erano sia pesante e meno in forma. Il loro rischio di eventualmente sviluppare l'alta pressione sanguigna è stata di 3,5 volte superiore, rispetto al peso normale, atti giovani.
Crump ha detto che potrebbe in parte riflettere lo stile di vita. I giovani con sane abitudini spesso li portano in età adulta.
Lavie d'accordo, ma ha aggiunto che alcuni effetti cardiovascolari possono prendere forma primi anni di vita.
"Alcuni cambiamenti vascolari possono essere già iniziando dall'alto BMI e /o basso di fitness molto presto nella vita - che potrebbe aumentare il rischio a lungo termine della malattia vascolare ", ha detto
Per Lavie, il denominatore comune è regolare esercizio fisico,. che può aiutare a mantenere un peso sano e aumentare il fitness. "Personalmente ritengo che una bassa attività fisica può essere la più grande minaccia per la salute nel 21 ° secolo", ha detto.
Per i genitori, Lavie hanno sottolineato l'importanza di guidare con l'esempio. L'attività fisica dovrebbe essere una parte della routine quotidiana della famiglia, ha detto.
Lo studio è stato finanziato dai governi degli Stati Uniti e svedese. Lavie ha servito come docente per la Coca-Cola Company, in esercizio, fitness e l'obesità.