, sia emotivo, fisico o sessuale, può avere effetti duraturi sulle vittime. Vedere quali condizioni di salute sono legati ad abusi e come combatterli.
Punti chiave
Le persone che hanno subito abusi sono più inclini a problemi di salute come le malattie cardiache e disturbi dell'umore per tutta la vita.
terapia e mindfulness pratiche possono aiutare le vittime di abusi a far fronte con il loro trauma e diventare più sani.
I bambini che subiscono abusi spesso crescono fino a diventare adulti con gravi problemi di salute.
Le conseguenze di abuso può essere fisico, psicologico, o comportamentale - o una combinazione dei tre, dice Heather Gillman, PsyD, uno psicologo in uno studio privato a New Paltz, New York, e membro della American Psychological Association.
e il tipo di abuso non importa, dice Joseph Spinazzola, PhD, direttore esecutivo del Trauma center presso l'Istituto giustizia risorse a Brookline , Massachusetts. Scrivendo nel numero 2014 di
traumi psicologici: Theory, Research, Practice, e la politica,
egli osserva che l'abuso psicologico può essere dannoso per la salute di qualcuno come abusi fisici e sessuali.
5 modi passato di abuso potrebbe influenzare la salute Oggi
I ricercatori hanno scoperto che un certo numero di problemi di salute possono derivare da abusi fisici, emotivi e sessuali che le persone sperimentano in qualsiasi punto della loro vita. Tali problemi di salute includono l'obesità, l'artrite, disturbi dell'umore e di personalità, le malattie cardiache e disturbi da stress post-traumatico (PTSD).
Per esempio, le ragazze che sono state vittime di abusi sessuali e fisicamente sono a maggior rischio di attacco di cuore, malattie cardiache, ictus e quando diventano adulti, secondo uno studio pubblicato sulla rivista
Circolazione
in 2011.
associati: 3 Strategie per la guarigione cicatrici emotive
Uno studio pubblicato online in
Pediatrics
nel 2013 ha rilevato che i bambini che hanno ricevuto punizioni fisiche dure erano 24 per cento più probabilità di essere obesi e il 35 per cento più probabilità di avere l'artrite da adulti rispetto ai loro coetanei che non sono stati afferrato, schiaffeggiato, spinto, o colpire da un adulto nella loro casa. I bambini che sono stati vittime di dure punizioni corporali sono stati anche più probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari, come gli adulti, lo studio ha trovato.
Allo stesso modo, un altro studio pubblicato online su
Pediatrics
nel 2012 ha trovato che i bambini che hanno ricevuto punizioni fisiche dure erano inclini a disturbi dell'umore, disturbi d'ansia, alcol e droga o di dipendenza, e diversi disturbi di personalità come gli adulti. Un terzo studio, pubblicato su
Pediatrics
nel 2012, ha trovato un legame tra abuso infantile e obesità tra alcune donne nere adulte.
Inoltre, uno studio pubblicato nel 2013 nel
Atti della National Academy of Sciences, ha trovato che le cicatrici abuso non solo corpi dei bambini, ma anche il loro cervello, che li rende più suscettibili ad un unico forma di PTSD come adulti.
Still, conseguenze possono variare
Molto spesso, vittime di abusi sviluppano comportamenti non salutari, come disturbi alimentari, il fumo, l'abuso di alcool o l'abuso di droga che può sforzare il cuore, i polmoni, e altri organi, secondo il Centers for Disease Control and Prevention.
Ma le conseguenze a lungo termine sulla salute di abuso e negligenza possono variare a seconda delle circostanze della vittima e l'ambiente, secondo il Child Welfare Information Gateway. Per alcuni, le conseguenze possono essere lievi, mentre per altri possono essere molto gravi. Alcune vittime potrebbero essere fortunati e hanno problemi di salute che scompaiono in breve tempo, per esempio, ma altri possono subire conseguenze fisiche per il resto della loro vita.
trauma passato può innescare le proprie emozioni, Gillman dice. E a causa di questo, le persone che sono stati emotivamente, fisicamente o sessualmente abusati da bambini hanno bisogno di imparare coping in modo che essi non hanno flashback che danneggiano i loro disturbi dell'umore salute o causa per tutta la vita, aggiunge.
Come evitare Problemi di salute da abusi
E 'possibile per le vittime di abusi di adottare misure per prevenire gli effetti sulla salute di abusi e traumi che potrebbero altrimenti li affliggono tutta la vita. Per esempio:
Ulteriori informazioni su come auto-lenire. Si tratta di cose semplici che possono farti sentire meglio, Gillman dice. Potrebbe essere l'ascolto di musica, la lettura di un libro, prendendo un bagno di bolle, guardare un film, o andare a fare una passeggiata nella natura. Invece di pensare a ciò che si fa male, si rivolgono a qualcosa che si trova calmante e piacevole, lei suggerisce.
Pratica meditazione di consapevolezza. Secondo la Harvard Salute, ecco come: Sit in una posizione rilassata su un cuscino pavimento. Si noti il corpo dall'interno. Rilassatevi. Sentire le sensazioni del tuo respiro come si respira in modo naturale. O concentrarsi su una parola o mantra che è possibile ripetere a te stesso. Se la vostra mente vaga, cercare di concentrarsi di nuovo sul proprio respiro o un mantra. "Quando i muscoli irrigidirsi, può devastare sul tuo corpo", dice Gillman. Questa pratica aiuta ad alleviare lo stress e aiuta a trovare un senso di benessere.
Lavorare con un terapeuta. terapia individuale o di gruppo può aiutare a imparare le abilità per affrontare gli effetti emotivi e fisici di aver subito abusi, Gillman dice. Si raccomanda la terapia dialettico comportamentale (DBT), un tipo di terapia cognitivo-comportamentale che consente di impostare obiettivi e rispondere alle sfide a testa alta. Sviluppato per le persone che erano suicida, DBT aiuta anche le persone con PTSD, Gillman dice. Un professionista con licenza può anche essere in grado di prescrivere farmaci che possono aiutare con la depressione o altri problemi di salute mentale, dice Patricia Pape, PsyD, uno psicologo in uno studio privato a New York e membro della American Psychological Association.