Many credono che i bambini non sperimentano lo stress. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. I bambini hanno molto di cui preoccuparsi a scuola, nella comunità e in casa. Gradi, la loro vita sociale o familiare diverso situazioni tutti influenzano i bambini. Questi possono essere schiacciante se il bambino non ha le competenze per far fronte a tali situazioni.
I bambini spesso tengono i loro sentimenti dentro e non parlano di loro a meno che non siano specificamente chiesto. Essi tendono a pensare i loro genitori dovrebbero sapere quando c'è un problema. Tuttavia, i genitori non sono mente dei lettori. Anche quando sono consapevoli che c'è un problema, che spesso non sanno come affrontare i loro figli.
Collegamento
Se ritieni che il tuo bambino è preoccupante o sotto un sacco di stress, è necessario collegare con lui. Qui ci sono alcune idee su come farlo:
Ascolta
ascoltare con attenzione al vostro bambino quando parla di te. E 'possibile potrebbe essere necessario leggere tra le righe. Siate calmi, attento, paziente e premuroso. Non prendetevela, giudice o tenere una conferenza il suo bambino. Essere aperti e permettere ai bambini di esprimere le sue preoccupazioni. Attendere fino a quando ha finito con la risposta a tutta la storia. Se si ferma e avete bisogno di ulteriori informazioni, gli chiedo "Cosa è successo dopo?" Consentire al bambino il tempo di cui ha bisogno per esprimere le sue preoccupazioni e sentimenti.
Avviso
Se il bambino si comporta come se qualcosa lo disturba, gli chiedo se ha bisogno di parlare di qualsiasi cosa. I bambini possono essere eccezionalmente silenzioso, fingersi malato o agire quando sono preoccupati o stressati. Solo casualmente Lasciate che i bambini sanno che tu sei lì per loro e che possono parlare con te di qualsiasi cosa.
Etichetta
Etichettare le emozioni del vostro bambino. Usare parole come "frustrato" e "arrabbiato" per descrivere i suoi sentimenti. I bambini a volte hanno difficoltà a identificare le emozioni. Quando li si etichetta si vede che si sta comprensione dei suoi sentimenti e permette al bambino di sapere che sono di supporto quando si è sotto stress. Mettendo un'etichetta sui sentimenti del vostro bambino aiuterà il vostro bambino comunicare meglio. Quando si impara a riconoscere i suoi sentimenti, sarà anche meglio in grado di controllarli.
Suggerimenti
Lascia la tua suggerimenti bambino su come gestire i suoi problemi. Chiedetegli di elaborare idee su come far fronte. Gestendo la situazione con solo un piccolo aiuto e guida da te, l'autostima e la fiducia del vostro bambino saranno potenziati. Forse tutto ha bisogno è quello di parlare e di essere ascoltato per il problema di essere meno opprimente. Se questo non funziona, cercare di coinvolgere il bambino in un'attività interessante per un'esperienza positiva e rilassante. Se necessario, rivedere il problema quando il bambino è più calmo.
Pazienza
E 'difficile vedere il vostro bambino infelice e si occupano di questioni preoccupanti. Mantenere la calma e rimanere paziente. Tuttavia, non si deve risolvere tutti i suoi problemi per lui. Invece, concentrarsi su insegnare il vostro bambino problema solving e strategie. Questo gli insegnerà ad accettare alti e bassi della vita. Imparerà a rimbalzo da esperienze negative e mettere il suo piede migliore in avanti per provare di nuovo.
Supporto
Forse il bambino è uno che non vuole parlare di problemi e preoccupazioni. Se questo è il caso, rispettare i suoi sentimenti. Dare al bambino il tempo e lo spazio per affrontare la situazione da solo. Fategli sapere che vi sarà lì per lui in tutte le situazioni, se ha bisogno di te. Chiedergli di fare un'attività con voi per farlo sentire meno solo. Se si rifiuta, permettergli di affrontare le sue emozioni. Se lui sa che può venire a voi con i suoi problemi, egli si avvicinerà a voi, se necessario.
Come il bambino viaggia seminato la strada della vita, non sarà sempre con lui nei momenti di stress. Se gli insegni le abilità e le strategie per far fronte a situazioni difficili e stressanti, sarà trovare la vita molto meno stressante. Questo gli permetterà di recuperare e con successo gestire lo stress per tutta la sua vita.